» » » Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра - Петр Людвиг

Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра - Петр Людвиг

Книгу Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра - Петр Людвиг читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

267 0 13:28, 12-05-2019
Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра - Петр Людвиг
12 май 2019
Автор: Петр Людвиг Жанр: Книги / Психология Год публикации: 2015 Добавить книгу Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра - Петр Людвиг в приложение ЧИТАТЬ КНИГУ ОФЛАЙН в приложении android Добавить книгу Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра - Петр Людвиг в приложение Добавляйте книги в android приложение “Bukvateka” прямо с сайта и читайте offline. Cкачать на телефон книгу Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра - Петр Людвиг в приложение "Bukvateka" бесплатно. ᐅ Смотрите видео инструкцию
0 0

Книга Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра - Петр Людвиг читать онлайн бесплатно без регистрации

Каждому из нас случалось откладывать на потом важные дела, максимально затягивая их выполнение, занимаясь вместо них чем угодно ― не в силах объяснить себе, почему мы так поступаем, а после терзаться чувством вины из-за сорванных сроков и того, что мы снова кого-то подвели. Автор книги, на собственном опыте убедившийся в коварстве прокрастинации, всесторонне изучил проблему, определил причины ее возникновения и предложил несколько простых и действенных способов борьбы с ней. Используя в повседневной жизни созданную Петром Людвигом методику избавления от «недуга», которому подвержены миллионы людей во всем мире, вы сможете радикально повысить собственную эффективность, раскрыть творческий потенциал на 100 % и научитесь проживать каждый день полноценно, получая радость и удовлетворение от того, что все дела отныне выполняются вами точно в срок.
1 ... 17 18 19 20 21 22 23 24 25 ... 34
Перейти на страницу:

Основой системы остается метод сделать сегодня, помогающий составлять план на каждый день. Благодаря этому методу на одном листе визуально представлены все актуальные задачи, приоритеты, время и путь, определяющий, в какой последовательности эти задания необходимо выполнять.

Второй частью системы является метод сделать, содержащий задачи, еще не вынесенные на повестку дня. Этот инструмент представляет собой резервуар того, что необходимо сделать в будущем. Он содержит, например, задачи, связанные с долгосрочными проектами, или задачи «в режиме ожидания». Список Сделать очень похож на список Сделать сегодня, с той лишь разницей, что он может состоять из большего количества листов и задачи не должны быть соединены стрелками с обозначением времени и приоритетов.

Третья часть системы – это инструмент идеи. Он представляет собой список наших идей, которые мы не хотим забыть, но при этом не заслуживающих занесения ни в лист Сделать сегодня, ни в список Сделать. Список Идеи хорошо использовать для записи важных пришедших в голову идей, дабы избежать их повторения, он также может состоять из нескольких листов.

Последний метод системы – ежедневник. Это классический ежедневник, содержащий только сроки задач, например, встречи, назначенные заранее, или мероприятия, запланированные на конкретные даты.

Как работает система сделать всё?

Создание системы сделать всё и следование ее принципам займет всего лишь несколько минут в день.

Подготовительный этап. При подготовке нового листа Сделать сегодня в первую очередь выберем и перепишем из листов Сделать, Ежедневник или Идеи задачи, которыми бы мы хотели заняться в течение планируемого дня. После перенесения вычеркнем их из листа, где они до этого находились. Каждая задача должна занимать в нашей системе всегда только одну позицию.

Обработка. В течение дня постепенно выполняем и вычеркиваем задачи из списка Сделать сегодня. Если с какими-то из них разобраться не удалось, перепишем их снова в список Сделать или в Сделать сегодня, предназначенный для следующего дня.


Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра

Папка. Отдельные листы Сделать сегодня, Сделать и Идеи желательно хранить вместе в одной прозрачной папке, так, чтобы первым лежал лист Сделать сегодня. Это позволит иметь перед глазами только текущие задачи из десятка или сотни дел переполненного списка Сделать. Такой подход снижает общее отвращение ко всем задачам: на виду будет только вполне осуществимая их часть.


Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра
Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра
Как быть с новыми заданиями?

Если в течение дня появится новое задание, с ним можно справиться несколькими способами.

Сделать сразу. Если новое задание очень важное («горит»), выполним его безотлагательно («погасим»). В первую очередь решим задачи, на которые уйдет не более минуты.

Включить в лист Сделать сегодня. Если задание очень срочное и столь важное, что его необходимо выполнить сегодня, дополним им наш список Сделать сегодня.

Включить в список Сделать. Если задача может подождать, запишем ее в лист Сделать и решим в будущем.

Записать в Ежедневник. Если задание имеет четкие сроки исполнения (например, встреча), запишем ее в Ежедневник.

Записать в лист Идеи. Когда задача не настолько важная, но желательно о ней не забыть, поместим ее в список Идеи.

Делегировать. Подумайте: вероятно, исполнение нового задания можно делегировать.

Отправить в корзину. Если задача не подпадает ни под одну из этих категорий, ее можно без угрызений совести отправить в корзину (как в компьютере). Умение сказать «нет» – очень важный навык для сохранения вашего психического спокойствия.

Факультативное улучшение метода

Сроки окончания. Иногда очень удобно запланировать в списке Сделать сроки решения данной задачи. Так же, как в случае с делами из списка Сделать сегодня, под заданиями на листе Сделать напишем срок, к которому они должны быть выполнены.


Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра

Управление задачами других. Если мы руководим людьми, желательно иметь запас задач, обозначаемых меткой управление. Речь идет (как и в случае со списками Сделать или Идеи) об одном или нескольких листах, содержащих списки важных дел, но на этот раз разговор не о наших задачах, а о тех, которые мы кому-то поручили. Над задачей можем написать, кто ее решает, а под ней – до какого времени она должна быть решена. Благодаря этому нам удастся отслеживать выполнение дел, которые мы делегировали.


Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра
Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра
Почему работает метод сделать всё?

Визуальное воплощение и обработка данных. Визуальное воплощение и регулярная обработка данных списка Сделать всё значительно повышают шансы на долгосрочную работу системы.

Все в одном месте. Если все задачи аккуратно собраны в папке, есть уверенность, что мы ничего не упустим. Благодаря этому в глазах нашего окружения мы станем человеком, на которого можно положиться.

Простота использования. В кратком варианте систему составляют только Ежедневник и три листа (1 ― Сделать сегодня, 1 ― Сделать и 1 ― Идеи). Несмотря на такой минимализм, все части отлично сочетаются и вместе образуют инструмент тайм-менеджмента для использования в крупных проектах.

1 ... 17 18 19 20 21 22 23 24 25 ... 34
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор сайта


Взломать Зону. Новый рассвет - Наиль Выборнов Взломать Зону. Новый рассвет - Наиль Выборнов

Новые отзывы

  1. Mkot13 Mkot1312 июль 21:17 Отличная детская книга!... Гейман Нил - Коралина
  2. Максим Максим28 март 22:54 Книга очень интересная, сюжет динамичный. Автор почти всегда пишет хорошо, без соплей как у некоторых "фантастов". При чтении... Битва за реальность - Алекс Орлов
  3. Onyx Onyx09 август 16:50 Эта книга не о том, что происходило на самом деле, а о том, что США выдавало за правду для своего оправдания! В общем, не тратьте... Перевороты. Как США свергают неугодные режимы - Стивен Кинцер
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки