» » » Просто о мозге. Как знания о мозге помогают получить больше - Кеша Скирневский

Просто о мозге. Как знания о мозге помогают получить больше - Кеша Скирневский

Книгу Просто о мозге. Как знания о мозге помогают получить больше - Кеша Скирневский читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

1 074 0 05:07, 30-01-2024
Просто о мозге. Как знания о мозге помогают получить больше - Кеша Скирневский
30 январь 2024
Автор: Кеша Скирневский Жанр: Книги / Психология Год публикации: 2022 Добавить книгу Просто о мозге. Как знания о мозге помогают получить больше - Кеша Скирневский в приложение ЧИТАТЬ КНИГУ ОФЛАЙН в приложении android Добавить книгу Просто о мозге. Как знания о мозге помогают получить больше - Кеша Скирневский в приложение Добавляйте книги в android приложение “Bukvateka” прямо с сайта и читайте offline. Cкачать на телефон книгу Просто о мозге. Как знания о мозге помогают получить больше - Кеша Скирневский в приложение "Bukvateka" бесплатно. ᐅ Смотрите видео инструкцию
+1 1

Книга Просто о мозге. Как знания о мозге помогают получить больше - Кеша Скирневский читать онлайн бесплатно без регистрации

Эта книга – про то, как мозг влияет на нашу жизнь. Как формируется личность? Почему «Дисней» захватил Голливуд? Что нам кажется красивым? Откуда берутся желания? Зачем нужно эго? Как побороть лень? Какой стороной лица поворачиваться к собеседнику? Как влюбить в себя? Как распознать враньё? Как избежать измен? Как себя мотивировать? Как не накапливать стресс? Как победить страхи? Как не бояться мнения других? Как быть счастливым? И в чём смысл жизни? А ещё эта книга – о том, что даже если знать ответы на эти вопросы, то далеко не всегда получится применить их на практике. Так уж устроен мозг.
1 ... 17 18 19 20 21 22 23 24 25 ... 57
Перейти на страницу:

Кроме того, у успешных людей есть один большой недостаток: они стремятся обратить в свою религию успеха всех окружающих.

Интересный факт. На наш успех в жизни могут влиять, казалось бы, случайные факторы. Например, учёные из медицинского центра при Университете Вашингтона в Сиэтле доказали, что нехватка солнца отрицательно сказывается на человеке. Благодаря солнечному свету организм производит гормон радости – серотонин. Его отсутствие вызывает зимнюю депрессию. В результате – нарушения здоровья, плохой сон и т. д. При этом американские учёные пришли к выводу, что нехватка солнечного света в офисах и магазинах влияет на снижение работоспособности. Школьникам, живущим в квартирах с окнами на север, как правило, сложнее дается учёба. Учащиеся школ, чьи классы находятся на солнечной стороне, успешнее усваивают материал.

Почему общество не любит эгоистов?

Даже весь прогресс человечества не решает одного этического вопроса. Почему, если эго – это фундаментальный фактор развития цивилизации, оно настолько порицаемо обществом? Ответить на этот вопрос теперь несложно.

Представь, что у родителей родилась двойня. Теперь дети не только должны управлять взрослыми, но и конкурировать друг с другом за этот ресурс. Если кто-то рядом с нами лучше доминирует над окружающими, это создаёт реальную угрозу для нашего выживания. И, как и прочие угрозы для жизни, это вызывает в нас страх. А любой страх приводит к агрессии.

Нам выгодно, чтобы окружающие доминировали меньше – это повышает вероятность выжить. Чем меньше эго у окружающих, тем проще работать нашей системе выставления и достижения целей. Тем лучше работает наше собственное эго.

Вот за это меня и били. Моё эго было слишком явным, слишком сильным, и это вызывало неосознанный страх. Чтобы не попадать в мою ситуацию, большинство людей прячут своё эго. И делают большую ошибку.

Нельзя прятать эго, не подавляя его. Чем больше человек «не высовывается», тем хуже работает его система выставления целей. Тем менее амбициозные задачи он будет перед собой ставить. Тем страшнее ему будет пробовать чего-то добиться в жизни.

Страх получить тумаков на старте приведёт к тому, что человек просто обрубит себе крылья. Эго можно и нужно демонстрировать. Просто его можно подсластить, чтобы окружающим было психологически проще.

• Первым делом нужно научиться смеяться над собой. Мы все нелепые, у каждого нелепость своя. Кто-то смешно говорит. Кто-то глупо одевается. Надо уметь быть слабым и уязвимым в незначимых для эго областях.

• Во-вторых, надо уметь признавать ошибки. Более того, чем сильнее ты выпячиваешь эго, тем сильнее надо подчёркивать свои слабости и недостатки.

• В-третьих, надо самому себе честно признаться в эгоцентризме и учиться контролировать его проявления: иногда показать, иногда спрятать.

Многое в моей жизни стало возможным из-за раздутого на старте эго, которое мне передали родители, а я передал своим детям. В общем, схема работает. Именно эго, которое так раздражает окружающих, позволяло мне каждый раз допустить, что я могу добиться значимых, неординарных результатов. Например, написать книгу о мозге, не являясь специалистом в этой области. За такую книгу меня можно пожурить, мол, пишешь о том, в чём не разбираешься. Но с точки зрения развития моей жизни и личности это сильный, эгоистичный поступок.

Совет. Хочешь добиться успеха – ищи таких же неадекватных, думающих, что они тут самые великие. И слушай всё, что они говорят, выключив критическое мышление. Выключать критическое мышление необходимо. Если у слушателя несоразмерно раздутое эго, то страх и раздражение выжгут все возможности впитать знания и мировоззрение. Но об этом мы уже говорили.

Итак, эго – это хорошо, это то, что делает человека сильным. Без эго не работает система выставления целей. Но его надо балансировать самоиронией, рефлексией и критическим анализом собственного поведения.

Развивай эго и не стесняйся думать, что ты можешь стать лучше всех в мире. Главное – уметь из позиции величия быстро переключаться в позицию ученика. Чтобы не стать той глупой обезьяной, которая не может учиться из-за того, что считает себя лучше всех.

Нужно ли быть уникальным?

Можешь вспомнить хотя бы один фильм, где речь идёт не об уникальном человеке? Степень уникальности может быть разной. Иногда уникален не главный герой, а тот, в кого он влюблён. Кто-то уникальный для своего двора, кто-то – для целого мира. И естественно, в прокате всегда побеждают фильмы про предельно уникальных – про супергероев.

Мы ходим в кино смотреть на то, чего хотим больше всего для себя, – уникальность. Потому что уникальность подразумевает избранность. А избранность уже тянет на смысл жизни.

Человек хочет чувствовать свою уникальность, чтобы чувствовать смысл жизни.

Это важно. Давай зафиксируем. Если я не уникален – значит, меня можно заменить. А раз я заменимый, то смысла в моей жизни нет. Так себе удовольствие.

Получается, что поиск собственной уникальности – это завуалированный поиск смысла жизни. Вот только есть маленькая проблема. Смысла жизни нет, найти его нельзя. А значит, ни один человек в мире не смог по-настоящему почувствовать, что он уникален. Мы все стремимся к тому, чего нет. Страдаем без возможности получить это.

Лишь на доли секунды приходит облегчение. Когда кто-то нас похвалит, обратит внимание. Или у нас что-то получится, и нам покажется, что мы сделали значимый шаг вперёд на пути к уникальности. Хотя на самом деле остались там же, где и были.

Но чаще мы находим причины, чтобы почувствовать себя хуже. Друг более успешен, коллега зарабатывает больше, в списке Forbes есть кто-то выше. Кто-то написал обесценивающий комментарий, родители не в восторге от наших успехов, кто-то сказал, что мы на кого-то похожи, намеченные планы сорвались, цели, поставленные на год, не были достигнуты…

И список этот бесконечен. Субъективно у нас всегда больше причин, чтобы на пути к уникальности делать шаги назад. И чем старше мы становимся, тем ощутимее это обратное движение. Чем успешнее мы становимся, тем острее чувствуем, что идём назад, а не вперёд. И тем дальше уходим в самообман.

Хорошая новость в том, что и движение к уникальности, и движение от неё – одно и то же. Смысл жизни не может быть ближе или дальше. Просто потому что его нет. Все мы появились на свет не для какой-то цели, а потому, что не могли не появиться.


Посмотри на свои руки. Видишь перепонки между пальцами? Нет? А они там были в самом начале твоей жизни. Формируясь в утробе матери, зародыш проходит несколько стадий. Руки вначале формируются с перепонками, как у гуся. Затем клетки, из которых они состоят, отмирают. Клетки человеческих перепонок сразу рождаются с программой самоуничтожения. К ним не поступает указание от других частей тела.

Процесс запрограммированной смерти клеток называется апоптоз. Он происходит и во взрослом организме. Например, нейропластичность в том числе базируется на перестройке соединений между нейронами – появляются новые, а старые отмирают.

1 ... 17 18 19 20 21 22 23 24 25 ... 57
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор сайта


Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем - Б. Девенпорт Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем - Б. Девенпорт

Новые отзывы

  1. Mkot13 Mkot1312 июль 21:17 Отличная детская книга!... Гейман Нил - Коралина
  2. Максим Максим28 март 22:54 Книга очень интересная, сюжет динамичный. Автор почти всегда пишет хорошо, без соплей как у некоторых "фантастов". При чтении... Битва за реальность - Алекс Орлов
  3. Onyx Onyx09 август 16:50 Эта книга не о том, что происходило на самом деле, а о том, что США выдавало за правду для своего оправдания! В общем, не тратьте... Перевороты. Как США свергают неугодные режимы - Стивен Кинцер
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки