» » » Уверенность в себе – это секси - Верена Прехтль

Уверенность в себе – это секси - Верена Прехтль

Книгу Уверенность в себе – это секси - Верена Прехтль читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

501 0 10:00, 29-03-2020
Уверенность в себе – это секси - Верена Прехтль
29 март 2020
Автор: София Фасснахт Верена Прехтль Жанр: Книги / Психология Год публикации: 2020 Добавить книгу Уверенность в себе – это секси - Верена Прехтль в приложение ЧИТАТЬ КНИГУ ОФЛАЙН в приложении android Добавить книгу Уверенность в себе – это секси - Верена Прехтль в приложение Добавляйте книги в android приложение “Bukvateka” прямо с сайта и читайте offline. Cкачать на телефон книгу Уверенность в себе – это секси - Верена Прехтль в приложение "Bukvateka" бесплатно. ᐅ Смотрите видео инструкцию
0 0

Книга Уверенность в себе – это секси - Верена Прехтль читать онлайн бесплатно без регистрации

«Я такая жирная», «С маленькой грудью меня никто не полюбит», «Мне лучше не улыбаться». Неугомонный внутренний критик, навязанные обществом стандарты красоты, идеальные женщины Instagram не дают забыть о наших недостатках, внушая, что мы недостаточно красивы, или стройны, или молоды. София Фасснахт и Верена Прехтль – гуру в борьбе с комплексами и заниженной самооценкой, о которых знают не понаслышке. Обе девушки в детстве пережили насмешки сверстников: София из-за высокого роста, Верена из-за лишнего веса. В книге они рассказывают свои истории о пути к принятию и любви к себе. Это жизнеутверждающее, искреннее пособие по работе над самооценкой и чувством собственного достоинства поможет вам выстроить самые важные в жизни отношения – с самой собой.
1 ... 14 15 16 17 18 19 20 21 22 ... 36
Перейти на страницу:

Верене часто приходилось бороться с травлей и бодишеймингом. В первый раз ее начали травить в школе, позже – в сети, и это продолжается по сей день. Тот, кому часто говорят, что он не такой, как все, или его просто оскорбляют, страдает еще многие годы от психологических травм.

К сожалению, многие жертвы буллинга (и других форм психологического насилия) ставят на себе крест и теряют интерес к жизни вследствие долго не заживающих душевных шрамов. В какой-то момент Верена сказала себе: «Хватит!» Она твердо решила слушать только тех людей, которые общаются с ней уважительно и добры по отношению к ней, и по возможности дистанцироваться от тех, кто хочет ранить ее, а не выступить с конструктивной критикой.


Верена:

«В своей жизни я подвергалась многочисленным бодишейминг-атакам. Вы не представляете, каких усилий мне стоило загрузить свою самую первую фотографию в бикини в Instagram два с половиной года назад. И мои опасения были не напрасны. Почти сразу мой аккаунт взорвался первыми оскорблениями. Я бы даже назвала это бодишеймингом высшей пробы. Хотите примеры?

«Посмотри на себя, ты же жирная свиноматка. Что это за громила? Я бы никогда не выходила из дома в таком виде».

Вплоть до настоящего момента у меня не было ни единого дня, когда бы я не получала оскорбления относительно моей внешности в комментариях под фотографиями в Instagram и Facebook.

Самое печальное для меня – это то, что большинство комментариев подобного рода исходят от других женщин. Они смеются надо мной или репостят мои фотографии своим подругам, прикрепляя к ним улыбающиеся смайлы. Например, когда статья обо мне или моя фотография появляются в Facebook, конечно, я читаю комментарии под ними. Вспоминаю статью обо мне и другом блогере – модели plus-size в онлайн-журнале Promiflash. С Бонни Стрэндж мы появились в видеоколонке. И сейчас я думаю, это был самый ужасный опыт, который мне пришлось пережить. Меня называли там великаншей (да, снова) и жирным голумом, имея в виду монстра из фильма «Властелин колец». По мнению других, мы должны были стыдиться своей внешности и надеть пакет на голову. В другой статье обо мне в комментариях зашла речь о моем здоровье. Если ты толстый, то автоматически становишься объектом дискуссий. Речь зашла о том, что я определенно больна, должно быть, у меня диабет и проблемы с суставами. Некоторые писали, что меня всегда с собой в кармане должна быть медицинская страховка, так как лечить «жирных людей» невероятно дорого.

Я и сама знаю, что толстая, и, конечно, могу предположить, что у меня может развиться диабет. Так же как развиваются болезни у тех людей, кто пьет, курит, ест мясо или работает. Мои анализы в полном порядке, и иногда мне хочется отправить фотографию своих анализов людям, которые приписывают мне болезни.

По большей части я не беспокоюсь о таких комментариях. Прежде всего из-за того, что ориентируюсь на множество других положительных комментариев и на людей, которые меня любят. Если же пытаюсь оправдываться онлайн, то впоследствии только злюсь из-за потраченных впустую усилий. Я знаю, что являюсь своего рода «проекционной поверхностью», отражателем для этих людей и их проблем. Поэтому отношусь к ним как к не совсем реальным, а просто троллям. Но, конечно, если бы передо мной стояли 40 человек и ругали меня, я бы, скорее всего, расплакалась. Безусловно, под грузом атак внутри тебя что-то ломается. Несмотря на это, если бы я могла этим людям что-то сказать, то ответила бы, что считаю их ограниченную картину мира очень жалкой.

Недавно я слушала радиопередачу, в которой руководитель мюнхенского агентства раскрыл свое унизительное мнение о полных людях. Он бы никогда не взял к себе на работу женщину с размером одежды XXL, потому что тогда все клиенты разбежались бы от него. Я сидела в недоумении перед радио и задавалась вопросом, до каких пор люди будут держать в своей голове изображение «толстой неопрятной женщины» и насколько на самом деле высоко число случаев дискриминации из-за неподходящей внешности при поиске работы. Я хотела сказать гостю в студии радиопередачи: «Да это ты свинья. Толстые женщины прекрасно умеют ухаживать за собой, стильно одеваться и кое-что соображают».

Я не позволю ни себя, ни кого-то другого загнать в образ толстушки в мешковатой одежде с низкой самооценкой.

Мне не нравится, когда люди думают, что это нормально – постоянно комментировать мое тело и превращать его в проекционную поверхность для своих разочарований и недалеких умов. Это мое тело, и я показываю его как захочу, когда захочу и так часто, как я хочу. У каждой женщины должна появиться возможность не получать постоянно комментарии с оценкой ее собственной внешности. Я такая же уверенная в себе девушка, как и все стройные женщины. Я считаю себя привлекательной и умной. Даже с размером одежды XXL я могу на высшем уровне представлять любую фирму. Если вы оцениваете профессиональные качества женщины по размеру ее задницы, то я сомневаюсь в размере вашего ума».

Последствия травли

Ранят ли окружающие обидными словами, переживает ли человек социальную отчужденность или становится объектом для насмешек – издевательства всегда жестоки, особенно когда начинаются в детстве. Потому что последствия душевного стресса часто проникают во взрослую жизнь и в худшем случае могут привести к серьезным психическим заболеваниям. Все хотят быть частью коллектива. А для детей, как мы уже несколько раз подчеркивали, это особенно важно. В исследовании ученых Тимоти Сингхана и Жана-Батиста Пинго, чьи выводы были опубликованы в профессиональном журнале JAMA Psychiatry, доказывается, сколько переживаний приносит детям социальное отчуждение. Оба исследователя из Университетского колледжа Лондона пообщались с 11 000 детей в возрасте от 11 до 16 лет, изучив при этом их физическое и психологическое состояние. Результаты исследования показали, что дети, которые были жертвами издевательств в возрасте 11 лет, в последующие годы в возрастающей степени страдали от страхов, импульсивности, депрессии и дефицита внимания. Эти дети росли непослушными. Тем не менее это не означает, что любой познавший издевательства других будет страдать на протяжении всей своей жизни. Итак, согласно этому исследованию, среда, гены и конфликтные переживания в собственной семье также играют большую роль при преодолении эффекта от травли. Дети, чья уязвимость распознается на ранней стадии и чью устойчивость укрепляют в семье, часто страдают в наименьшей степени от издевательств.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), во всем мире около 30 % всех детей хотя бы раз подверглись издевательствам и травле. Насилие, а также самоубийства среди этой группы населения возрастают. Эти данные показывают, насколько важно прекратить издевательства, защитить и расширить возможности всех тех, кто страдает от этого.

Война против бодишейминга – разве толстые ленивые, нездоровые и ужасные?

Пример Верены с руководителем агентства, конечно, не является единичным случаем, потому что предрассудки относительно полных людей тянутся из поколения в поколение. Считается, что толстые люди безвольны и ленивы, неподвижны, нездоровы, не следят за гигиеной собственного тела, не умеют модно одеваться, не сексуальны и не могут быть нежными.

1 ... 14 15 16 17 18 19 20 21 22 ... 36
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор сайта


Взломать Зону. Новый рассвет - Наиль Выборнов Взломать Зону. Новый рассвет - Наиль Выборнов

Новые отзывы

  1. Mkot13 Mkot1312 июль 21:17 Отличная детская книга!... Гейман Нил - Коралина
  2. Максим Максим28 март 22:54 Книга очень интересная, сюжет динамичный. Автор почти всегда пишет хорошо, без соплей как у некоторых "фантастов". При чтении... Битва за реальность - Алекс Орлов
  3. Onyx Onyx09 август 16:50 Эта книга не о том, что происходило на самом деле, а о том, что США выдавало за правду для своего оправдания! В общем, не тратьте... Перевороты. Как США свергают неугодные режимы - Стивен Кинцер
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки