» » » Время на отдых. Для тех, кто много работает - Глеб Архангельский

Время на отдых. Для тех, кто много работает - Глеб Архангельский

Книгу Время на отдых. Для тех, кто много работает - Глеб Архангельский читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

159 0 00:07, 14-05-2019
Время на отдых. Для тех, кто много работает - Глеб Архангельский
14 май 2019
Автор: Глеб Архангельский Жанр: Книги / Психология Год публикации: 2013 Добавить книгу Время на отдых. Для тех, кто много работает - Глеб Архангельский в приложение ЧИТАТЬ КНИГУ ОФЛАЙН в приложении android Добавить книгу Время на отдых. Для тех, кто много работает - Глеб Архангельский в приложение Добавляйте книги в android приложение “Bukvateka” прямо с сайта и читайте offline. Cкачать на телефон книгу Время на отдых. Для тех, кто много работает - Глеб Архангельский в приложение "Bukvateka" бесплатно. ᐅ Смотрите видео инструкцию
0 0

Книга Время на отдых. Для тех, кто много работает - Глеб Архангельский читать онлайн бесплатно без регистрации

Чем выше интенсивность вашей работы, тем более тщательным и продуманным должен быть ваш отдых. Во-первых, у вас на него меньше времени, а во-вторых, чем активнее вы работаете, тем больше затрачиваете энергии и сил, которые нужно восстанавливать. Ведущий российский эксперт в области управления временем Глеб Архангельский на многочисленных примерах доказывает: нет ничего сложнее, чем заставить себя отдохнуть качественно и содержательно – «доползти» до спортзала, не полениться погулять с детьми в парке, сходить наконец-то на концерт классической музыки. Хорошо организовать и с удовольствием провести вечер рабочего дня с учетом домашних и семейных забот – ничуть не менее простая задача, чем хорошо организовать совещание или деловую поездку. Автор предлагает много интересных идей, позволяющих полностью переключиться с работы на отдых. Например, устроить себе «полу выходной» в середине недели или «пристыковать» день или два к рабочей поездке, чтобы сделать ее насыщенной и интересной. Главное – отойти от стандартов, освоить предлагаемые автором правила активного отдыха и проявлять изобретательность.
1 ... 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ... 23
Перейти на страницу:

Я бесконечно благодарен одному из моих коллег по первой в жизни работе, который до прихода в банк подрабатывал экскурсоводом в Русском музее. Он как-то раз привел меня на огромную, со всего мира собранную выставку Малевича. До этого я любил и хорошо знал классическую музыку, но к художественному искусству был абсолютно равнодушен.

Так получилось, что путь к Малевичу пролегал через залы древнерусской иконописи. Я неожиданно для себя увидел сходство – подчеркнуто искаженные пропорции, чистые сильные цвета, «детскость» взгляда на мир. В этот момент я почувствовал, что художественное искусство – это, оказывается, не обязательно фотография с натуры, выполненная красками на холсте. Не толстомясые рубенсовские иллюстрации к «Книге о вкусной и здоровой пище» и не назидательные картинки в учебнике истории от русских передвижников с очередными крестьянами, революционерами или студентами «в народе».

Я почувствовал, как картина может «звучать», вызывать ощущение чистой гармонии и радости в душе, а не исторические воспоминания в голове. С того дня я полюбил художников, чьи картины воспринимаешь душой, как музыку, а не мозгом, как картинку в учебнике. Малевич, Кандинский, прерафаэлиты, экспрессионисты, гравюры Хокусая – без всего этого мне сейчас трудно представить мой отдых и мою жизнь.

Советую поэкспериментировать с «художественным» отдыхом – и лучше сначала в домашней обстановке, а не в многолюдных музеях. Можно купить альбом хорошего художника, или DVD с коллекцией средневековых гравюр, или иллюстрированный томик японской поэзии – и насладиться прекрасными минутами и часами лучшей из радостей, данных человеку, – радостью общения с прекрасным.

А любителям современных технических решений порекомендую подключить ноутбук к телевизору или плазменной панели и вывести на экран слайд-шоу. Причем не обязательно искать где-то сборники картин – «Яндекс» на имена известных художников или названия школ живописи выдает ссылки на достаточно качественные коллекции. Выбирайте первую выдачу поиска (где в скобках указано количество картин) и, перейдя в нее, – функцию «слайд-шоу». Если у вас хороший интернет-канал, то это будет самым простым и быстрым способом знакомства с различными школами и жанрами живописи.

И, несомненно, созерцание слайд-шоу стоит сопроводить подходящей по стилю музыкой. В моей практике прерафаэлиты отлично сочетаются с Вагнером, гравюры Хокусая – с ораториями и концертами Генделя, Кандинский – с органными произведениями Букстехуде и Баха и т. д. Сами по себе различные сочетания – это отдельный интересный опыт.

ngenov71: Живопись, архитектура, скульптура и графика – подлинный источник радости, для некоторых недоступной. Чтобы поймать «твой» стиль в искусстве, надо искать; чтобы искать, надо любить и знать. Чтобы знать, надо изучать!

Пишет великий русский поэт Василий Жуковский о «Сикстинской Мадонне» Рафаэля: «Час, который провел я перед этой Мадонною, принадлежит к счастливым часам жизни… Вокруг меня все было тихо; сперва с некоторым усилием вошел в самого себя; потом ясно начал чувствовать, что душа распространяется; какое-то трогательное чувство величия в нее входило… и… была там, где только в лучшие минуты жизни быть может».

Практика

Пять любимых произведений

Вспомните и запишите пять произведений искусства (картин, книг, опер, рок-композиций, архитектурных сооружений и т. д.), которые доставляют вам особую радость.

Расскажите о них вашему другу, коллеге, родственнику так, чтобы ему очень сильно захотелось увидеть (услышать, посетить…) хотя бы некоторые из них.

Попросите его сделать такой же список пяти любимых произведений искусства и рассказать о них вам.


Время на отдых. Для тех, кто много работает
Глава 5. Информация: итоги

Вернитесь к этой странице через один-два месяца и в свободной форме запишите, какие позитивные сдвиги вы почувствовали, применив правила эффективного отдыха:


Время на отдых. Для тех, кто много работает
Глава 6
Деньги

Напишите автору книги на [email protected], тема письма «Время на отдых: запрос материалов». Укажите ваши Ф.И.О., город, компанию, должность, контактный рабочий и мобильный телефон. Получите набор бесплатных электронных материалов по тайм-менеджменту.

Почему-то довольно часто хороший отдых ассоциируется у людей с огромными деньгами. Виллы на Лазурном Берегу, частные яхты и самолеты, семизвездочные дубайские отели заполняют страницы глянцевых журналов и дразнят наш взгляд. А если ты пока не миллионер – лети чартером в Турцию или копай грядки на шести сотках и не мечтай о большем.

Однако качество совершенно не линейно связано со стоимостью. Шурпа в ободранной забегаловке на трассе Кемерово – Новокузнецк иногда оказывается вкуснее, чем в дорогом узбекском ресторане в центре Москвы. Проверено мной лично во время одной из деловых поездок по Кузбассу. И это верно не только для России – в одном из путеводителей по Италии вполне серьезно рекомендуют питаться в тех заведениях, у которых припаркованы фуры. Мотивируется это тем, что дальнобойщики люди серьезные, кормить себя чем попало не позволят.

Как и во многих других делах, в отдыхе важно не только и не столько количество денег, которыми вы располагаете, сколько качество интеллектуальных усилий, которые вы готовы приложить.

Правило 1
Выбирайте более высокое качество за те же деньги

Большая социологическая загадка – люди, выбирающие отдых в Сочи или Анапе, явно более дорогой и менее качественный, чем на многих заграничных курортах. Неужели все они работают на военных заводах и имеют допуск к секретам, не позволяющий выезжать за границу? Это простой и наглядный пример того, как следование традиционным шаблонам дает худшее качество отдыха при более высокой стоимости.

Другой пример. Самый общепринятый сейчас вид заграничного отдыха – выехав из многоэтажного панельного конвейера для жилья, приехать в такой же многоэтажный панельный конвейер для отдыха. Питаться тем же бизнес-ланчем, который каждый день ешь на работе, но только под названием «олл инклюзив». Видеть вокруг себя такую же шумную толпу, как и в офисе, только раздетую до купальников. В чем же здесь отдых?

В то же время понятие «вилла», например, ассоциируется с чем-то безмерно дорогим, снабженным пятнадцатью санузлами и четырьмя бассейнами плюс небольшим гольф-полем. Однако в Европе вполне привычна практика сдачи в аренду небольших домов, и местные жители зачастую предпочитают такой отдых отелям. За 500–1500 евро в неделю, что сопоставимо с двухместным номером в отеле, можно снять дом с двумя-тремя спальнями рядом с морем, пригодный для размещения немаленькой компании, и пользоваться всеми преимуществами обособленного пространства, своего сада, террасы, барбекю и т. п. И выловленная утром рыба, купленная вами на рыбном рынке и пожаренная на обед, поверьте, будет неизмеримо вкуснее той «конвейерной» еды, которую вам предложат в любом отеле.

1 ... 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ... 23
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор сайта


Комдив - Михаил Нестеров Комдив - Михаил Нестеров

Новые отзывы

  1. Mkot13 Mkot1312 июль 21:17 Отличная детская книга!... Гейман Нил - Коралина
  2. Максим Максим28 март 22:54 Книга очень интересная, сюжет динамичный. Автор почти всегда пишет хорошо, без соплей как у некоторых "фантастов". При чтении... Битва за реальность - Алекс Орлов
  3. Onyx Onyx09 август 16:50 Эта книга не о том, что происходило на самом деле, а о том, что США выдавало за правду для своего оправдания! В общем, не тратьте... Перевороты. Как США свергают неугодные режимы - Стивен Кинцер
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки