» » » Аюрведа. Жить вкусно и не болеть - Ян Раздобурдин

Аюрведа. Жить вкусно и не болеть - Ян Раздобурдин

Книгу Аюрведа. Жить вкусно и не болеть - Ян Раздобурдин читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

234 0 19:18, 14-05-2019
Аюрведа. Жить вкусно и не болеть - Ян Раздобурдин
14 май 2019
Автор: Ян Раздобурдин Жанр: Книги / Медицина Год публикации: 2016 Добавить книгу Аюрведа. Жить вкусно и не болеть - Ян Раздобурдин в приложение ЧИТАТЬ КНИГУ ОФЛАЙН в приложении android Добавить книгу Аюрведа. Жить вкусно и не болеть - Ян Раздобурдин в приложение Добавляйте книги в android приложение “Bukvateka” прямо с сайта и читайте offline. Cкачать на телефон книгу Аюрведа. Жить вкусно и не болеть - Ян Раздобурдин в приложение "Bukvateka" бесплатно. ᐅ Смотрите видео инструкцию
0 0

Книга Аюрведа. Жить вкусно и не болеть - Ян Раздобурдин читать онлайн бесплатно без регистрации

Ненадлежащее питание является одной из основных причин развития болезней. Пятая книга из серии «Аюрведа. Инструкция по использованию жизни» поможет вам питаться правильно. Вы научитесь определять качества пищи, выбирать продукты и блюда согласно вашему индивидуальному типу конституции. Также вы узнаете о лечении болезней органов пищеварения и вкратце ознакомитесь с Ведической кулинарией. Книга, написанная доктором Яном Раздобурдиным, – это блестящий синтез Аюрведы, славянской фитотерапии и современных медицинских исследований.Аюрведа целостна, универсальна, всегда ищет духовные причины болезни, использует индивидуальный подход, делает акцент на образе жизни и питании. Применение этой древней медицинской системы даёт фантастические результаты. Аюрведа использовалась тысячи лет назад, всё чаще используется сейчас и будет использоваться в будущем. Сильные стороны Аюрведы – это очистительные программы, лечение болезней желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы, суставов, кожи, репродуктивной сферы.Книга написана максимально просто и легко, она будет интересна не только специалистам Аюрведы, но и широкому кругу читателей.
1 ... 46 47 48 49 50 51 52 53 54 ... 70
Перейти на страницу:

Что касается диеты, то особенно эффективно очищает печень снижающая Питту диета с преобладанием сырых овощей, листовой зелени и соков. Следует избегать сахаров, жиров и масел, за исключением ги, которое легче других усваивается печенью и способствует восстановлению активности её ферментов. Наряду с этим ги является хорошим носителем (анупаной) для горьких трав и хорошо дренирует желчь в желчевыводящих протоках. Лечебный режим, направленный на очищение печени, как правило, полезен весной в составе общей детоксицирующей терапии. В это время года доступны многие из дикорастущих зелёных трав и зелёных овощей, которые могут уменьшать Питту.

Большинство заболеваний печени, в частности гепатит, представляют собой типичные состояния повышенной Питты.

♦ Кунжут – восстанавливающий массаж после боя

Тила (Sesamum indicum) – горький на вкус, уменьшает Вату. Применяют в виде семян и масла (дхара). Используется для очищения кишечника, при нарушениях функции печени, хроническом кашле, слабости лёгких, хроническом запоре, дисменорее, слабости дёсен, разрушении зубов, выпадении волос, слабости костей. Действие: источник биодоступного кальция, питательный тоник, очищение, омоложение, послабление, смягчает кожу.


Аюрведа. Жить вкусно и не болеть

При бронхите тёплое масло кунжута втирается в область груди с последующим тёплым закутыванием. При плохой свёртываемости крови пить масло по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды. При ишиасе семя растереть до порошка, подогреть до появления характерного запаха и есть один раз в день перед едой столовую ложку с таким же количеством мёда. Особо хорош кунжут в масле в микроклизмах при ватовских запорах и наружно в холодное время года при ватовских дисбалансах и сухости кожи.

В целях омоложения можно приготовить состав из одной части семян кунжута и 1/2 части шатавари с добавлением имбиря и нерафинированного сахара по вкусу. Применять до 30 г этой смеси в сутки. При ишиасе хорошо смешивать чайную ложку порошка кунжута со столовой ложкой мёда и рассасывать как конфету.

Кунжут имеет благостную природу, вследствие чего регулярное его употребление повышает уровень Саттвы в организме. Это обстоятельство делает его особенно полезным для людей, занимающихся духовными практиками и йогой. Можно съедать до 30 г семян в сутки!

Показания к применению: хронический бронхит, хронический запор, остеопороз, выпадение волос и зубов, дисменорея, истощение, период выздоровления после болезней, для массажа любых целей и локализации.

В—, ПК+

Прабхава – лучшего масла для массажа просто не существует!

О с т о р о ж н о. Высокая Питта, угревая сыпь при наружном применении. Противопоказания: склонность к тромбозам, мочекаменная болезнь.

♦ Хронический гепатит

Преобладание чёрной желчи делает человека грустным и боязливым – меланхоликом.

Гиппократ

Гепатит – это чаще инфекционное заболевание, поэтому в острой стадии пациенты ко мне не попадают, их определяют в инфекционные отделения больниц. Но при хронизации процесса, особенно формы В и С, фитотерапия и изменение образа жизни необходимы, поэтому такие пациенты не редкость. Особенно в период обострения.

К провоцирующим факторам обострения гепатита относятся злоупотребления маслянистой, жирной пищей, мясом, особенно красным, и сладостями. Печень отвечает за обмен углеводов и жиров, а названные продукты могут быть тяжелы для неё. Вредны для печени курение, алкоголь и всякие «расширители сознания». Гепатиты также бывают неспецифические вирусные, их могут вызвать вирусы герпеса, оспы, паротита (свинки), аденовирусы и неспецифические реактивные, их вызывают заболевания желчного пузыря, поджелудочной железы, белковое голодание и ожирение. В отдельную группу включены токсико-аллергические гепатиты (алкогольный, лекарственный и др.). По данным ВОЗ, ежедневно заболевания печени выявляются впервые у 1 млн жителей земного шара и регистрируется до 2 млн случаев смерти от цирроза печени как исхода вирусного гепатита В! Ежегодно в мире от причин, связанных с гепатитом С, умирает 350–500 тысяч человек. Гепатит С ещё называют «ласковым убийцей». Самым опасным в этой болезни является практически полное отсутствие каких-либо явных симптомов.

Аюрведа зачисляет вирусный гепатит в одну группу со всеми заболеваниями, при которых желчь покидает отведённые ей места в организме – печень и желчный пузырь. Эта группа носит название «камала». Камала окрашивает в жёлтый цвет другие ткани тела и отходы его жизнедеятельности (в первую очередь мочу, склеры глаз и кожу), ослабляет тело и органы чувств, вызывает ощущения жжения и расстраивает пищеварение. Но самое главное то, что пациент, страдающий камалой, утрачивает все желания, и в первую очередь – желание принимать пищу. Слово «камала» на санскрите означает «недостаток желания». Поэтому при камале обязательны к назначению травы, гармонизирующие эмоциональную сферу.

Как и любое воспаление, гепатит – это дисбаланс Питты, вернее, Ранджака и Пачака субдош Питты. Это происходит, когда питтовский дисбаланс набирает силы в достаточной мере. Тогда он покидает свои органы и, «оседлав» Вату, отправляется в путешествие по всем тканям организма, нарушая в первую очередь Агни в тканях Раса (лимфа) и Ракта (красная кровь).

При обострении хронического процесса применяются сильнодействующие методы снижения Питты. Из рациона исключаются все горячие, кислые, солёные и пряные продукты, жареная пища, мясо, рыба, яйца, сыр, масло, рафинированный сахар и другие очень сладкие продукты. Хотя сладкие фрукты для печени хороши. В тяжёлых случаях исключаются даже молоко и ги. Для очищения крови можно употреблять в пищу сырые зелёные овощи и пророщенные зёрна. Лучшая пища для печени – это маш. Для восстановления функций печени можно соблюдать монодиету из маша в течение 1–2 недель. Затем постепенно добавить ячневую, пшённую, гречневую каши и готовить их с очищающими печень специями: куркумой, кориандром и др. Рекомендуется полный покой. Следует избегать значительных физических нагрузок, путешествий и сексуальной активности. По-хорошему, при гепатите В и С рекомендуется вегетарианство на всю оставшуюся жизнь, но с отслеживанием белковой пищи (молочные продукты в первой половине дня, бобовые, орехи). Простое, но весьма действенное лекарство, смягчающее разлитие желчи, таково: 1 столовую ложку питьевой соды смешать с несколькими столовыми ложками нежирного йогурта и принимать внутрь 2 раза в день.

Применяются горькие травы с желчегонным, кровоочистительным и мягким слабительным действиями. Лучшее средство общего действия – свежий сок алоэ, особенно с добавлением куркумы и кориандра. Также используются ним, одуванчик, лопух, катука, куркума, триврит, барбарис, гудучи, брами, шарапункха, брингарадж и чиретта, солодка, девясил, а из препаратов – «Панча тикта» по 2 таблетки 2 раза в день, «Махасударшан» в той же дозировке, «Арогьявардхини вати» по 250–300 мг 2 раза в день и обязательно препараты с растением бхумиамалаки. В качестве послабляющего можно принимать «Авипатика чурну», «Трифалу» или «Чистол». Из трав наших широт используются календула, шиповник, дымянка, чистотел (аккуратно с дозировкой), бессмертник (аккуратно при запорах), володушка, лабазник, расторопша.

1 ... 46 47 48 49 50 51 52 53 54 ... 70
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор сайта


Эликсир для Потрошителя - Инна Балтийская Эликсир для Потрошителя - Инна Балтийская

Новые отзывы

  1. Mkot13 Mkot1312 июль 21:17 Отличная детская книга!... Гейман Нил - Коралина
  2. Максим Максим28 март 22:54 Книга очень интересная, сюжет динамичный. Автор почти всегда пишет хорошо, без соплей как у некоторых "фантастов". При чтении... Битва за реальность - Алекс Орлов
  3. Onyx Onyx09 август 16:50 Эта книга не о том, что происходило на самом деле, а о том, что США выдавало за правду для своего оправдания! В общем, не тратьте... Перевороты. Как США свергают неугодные режимы - Стивен Кинцер
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки