Легкий способ бросить курить - Аллен Карр

Сегодня у меня за плечами двенадцать лет (прошедших со дняпервой публикации «Легкого способа») переписки и бесед с людьми, читавшими этукнигу или обращавшимися ко мне за консультацией. Сначала «эксперты» непринимали моего метода всерьез, и это была тяжелая борьба. Сегодня курильщикиприлетают на мои консультации со всех уголков мира, и среди участников занятийпреобладают представители медицинских профессий. В Великобритании «Легкийспособ» считается самым эффективным средством, помогающим бросить курить, и этомнение распространяется по всему миру.

Я не считаю себя благодетелем человечества. Свою войну,которая, подчеркиваю, направлена не против курильщиков, а против ловушкикурения, — я веду по чисто эгоистической причине. Каждый раз, узнав обочередном курильщике, выбравшемся из плена, я испытываю чувство огромнойрадости, даже если это никак не связано со мной. Можете представить себе, какоеудовольствие доставляют мне тысячи благодарственных писем, полученных за этигоды!

Но и у меня бывают разочарования. Мои разочарования, восновном, связаны с двумя определенными типами курильщиков. Несмотря напредупреждение, высказанное в предыдущей главе, меня беспокоит количествокурильщиков, которые, обнаружив, что бросить курить так легко, вновь начинаюткурить, а потом оказывается, что в следующий раз им уже не удается избавитьсяот своей зависимости. Это относится не только к читателям книги, но и ккурильщикам, посещавшим мои консультации.

Несколько лет назад мне позвонил мужчина. Он был без ума отгоря; он просто рыдал. Он сказал: «Я заплачу вам тысячу фунтов стерлингов, есливы поможете мне бросить курить на неделю. Я знаю, что если смогу продержатьсянеделю, то смогу бросить навсегда». Я ответил ему, что мои услуги имеютфиксированную цену, и это все, что ему нужно заплатить. Он посещал групповыезанятия и, к большому своему удивлению, обнаружил, что бросить курить легко.Позже он прислал мне очень трогательное благодарственное письмо.

Бывшим курильщикам, покидающим мои занятия, я обычно говорю:«Помните, вы никогда не должны закуривать следующую сигарету». Этот мужчинаответил мне тогда: «Не бойтесь, Аллен. Если мне удалось „завязать“, то я-то ужточно никогда больше не стану курить».

Я сразу мог бы с уверенностью сказать, что в данном случаепредостережение не было усвоено полностью, и ответил: «Я знаю, сейчас вычувствуете себя именно так, но как пойдут ваши дела через шесть месяцев?»

Он сказал: «Я никогда не стану снова курить». Год спустяраздался телефонный звонок: «Аллен, я выкурил небольшую сигару на Рождество, итеперь вновь вернулся к своей „норме“ — сорок сигарет в день».

Я сказал: «Помните, зачем вы впервые позвонили мне? Вы такненавидели курение, что собирались заплатить мне 1000 фунтов стерлингов, если япомогу вам бросить курить на неделю».

«Я помню. Ну, не глупцом ли я был?»

«Помните, вы обещали мне никогда больше не курить?»