Я знаю о весе все… и даже больше - Ирина Головина

Еще раз повторюсь: в нашем РОД есть множество принципов, привычек и программок. Если сказать по-умному, мы запрограммированы на определенное поведение и определенное мышление. Мы не думаем, но поступаем определенным образом. Я могу много интересного рассказать тебе по поводу программирования бессознательного и внутренних барьеров, которые, возможно, мешают нам осуществлять наши мечты и желания. Например, если у человека есть программка, что большие деньги к беде, у такого человека может никогда не быть денег. Они могут или просто не появляться в его жизни, или приходить в жизнь человека, но не задерживаться: или кому-то займет без отдачи, или вложит в проект «Рога и копыта», и деньги пропадут, или найдет любой другой способ от них избавиться. Это не миф – это реальность, и пока его бессознательное не будет перепрограммировано, денег в его жизни может не быть. И бессознательное можно перепрограммировать! По отношению к пище в наше бессознательное заложено множество программок. Еще раз: бессознательный поступок – это когда не думаешь, но поступаешь. Тебя запрограммировал кто-то и когда-то. Пример: мой клиент Андрей, 34 года, 168 см рост и 110 кг вес.

Кстати, когда он зашел, то сказал, что он из семьи колобков. Шутка у него такая. Он маленький, полненький, дед, и отец, и сыновья-близнецы 8 лет такие же.

Большому куску рот радуется. Он говорит, что это любимая поговорка его отца. Да, в его семье была привычной обильная, жирная пища. Если щи, то с зажаренным салом, если пироги, то теста ведро, если котлеты, то 5 раз сковородку заполним. Тарелки под суп больше на маленькие тазики похожи. Вот оно, воспитание, стереотип пищевого поведения. Причем ест быстро, не жуя. «Кто как ест, тот так и работает», – утверждали и дед и отец, и Андрей так своих сыновей воспитывает. А его рот от больших кусков давно плачет. И весь его организм плачет. Гипертония, жировой гепатоз печени, боль в позвоночнике – вот что дает ему эта заложенная в детстве программка, его тело говорит: мне столько не надо. Но его запрограммированное бессознательное говорит: надо, надо. Печально.

– Хорошего человека чем больше, тем лучше. Толстые добрые, худые злые.

– Кусочки за собой оставлять нельзя, силу оставишь, здоровье оставишь, счастья не будет.

– Если кусочки за собой оставлять, цыгане ночью украдут.

– Недоеденные кусочки будут гоняться за тобой и за пятки кусать.

– Будь хорошей девочкой, съешь все.

– Лучше в нас, чем в таз.

– Пусть лучше пузо лопнет, чем добро пропадет: эту фразу, любимую поговорку ее матери, сказала мне женщина шестидесяти лет, врач по образованию. Она назвала это народной мудростью. «Народные мудрости надо уважать», – настаивала она. Этим она ответила на мой вопрос: «Не доедает ли кто за детьми». Она добавила, что доедала за детьми, а теперь за внуками.

Ведь эти программки заложены в нас с детства, а мы так хотим быть в детстве хорошими, да и не в детстве тоже. Но в детстве, когда у нас не сформировано сознание, эти установки, программки входят глубоко в наше бессознательное. Человек как бы заколдован. Он не хочет бежать к холодильнику, но бежит. А теперь представьте… Бессознательное запрограммировано на переедание, жировые клетки просят дополнительной порции жира, центр голода сломался, а тут еще и психоэмоциональное напряжение, и вина за свое безволие, страх и злость на себя, на тех, кто дает советы. И ты – заложник всех этих сломанных структур. Кто, когда запрограммировал нас, что «пусть лучше пузо лопнет, чем добро пропадет». Или: «лучше в нас, чем в таз».

Мы не вспомним, но наше тело САМО СОВЕРШАЕТ ЭТИ ПОСТУПКИ. Мы мечтаем похудеть, знаем много диет, но садимся и съедаем все. Возможно, наш организм сказал нам, что он наелся, после половины съеденной пищи, и на мой вопрос: «Зачем ты съедаешь все?» – ты искренне удивишься: «Положила и съела», – ответишь. Но твое тело, если ты его спросишь, уже давно тебе сказало: Я «НАЕЛОСЬ». ПОСЛУШАЙТЕ ЕГО во время приема пищи. Вот почему есть рекомендации брать маленькие тарелки и класть еды в два раза меньше, чем обычно, и делать перерыв, прежде чем идти за добавкой, медленно жевать, чтобы тело успело сообщить о насыщении.