Милые суставы - Александр Евдокимов

Этот метод мне нравится тем, что в своей основе он подразумевает запуск естественных процессов восстановления в организме, что меня, как врача-остеопата, не может не радовать. Мне нравится все, что запускает именно природные механизмы, поэтому этот метод есть в моем арсенале лечебных методик.

Метод основан на краткосрочном применении воздействия сверхнизких температур на локальные участки тела человека или на все тело сразу. Метод впервые начал применяться в Японии, намного позднее он добрался и до нас. При кратковременном воздействии сверхнизких температур происходит быстрое охлаждение тканей тела человека в пределах их криоустойчивости. То есть ткани с очень большой скоростью охлаждаются до температуры 5–10 градусов по Цельсию. При этом они не повреждаются.

Под влиянием низких температур в зоне воздействия происходит спазм всех сосудов, в том числе и резервных. Эффект не распространяется на все тело, если мы говорим о локальном применении для конкретных суставов.

При использовании криотерапии в тканях происходит следующее:

– усиление кровообращение;

– выраженный противовоспалительный и обезболивающий эффект;

– снимается мышечный спазм;

– улучшается эластичность и упругость мягких тканей;

– запускаются восстановительные процессы в суставе и суставном хряще.

Ввиду того что воздействие холодом носит непродолжительный характер, в последующем за счет увеличения и усиления кровотока и расслабления спазмированных мышц происходит эффект быстрого согревания тканей, подвергшихся охлаждению.

Резкое снижение температуры тела с последующим быстрым нагреванием стимулирует защитные механизмы организма. Поэтому стимулируется регенерация тканей и клеток в зоне воздействия, что способствует более быстрому восстановлению пораженного сустава или суставов.

Стойкий положительный эффект мы можем наблюдать уже через несколько процедур. При тяжелых формах заболевания процедуры могут проводиться до нескольких раз в день.

Для лечения заболеваний суставов могут применяться два вида криотерапии:

– жидкая криотерапия;

– сухая криотерапия.

Жидкая криотерапия подразумевает локальное воздействие на пораженный сустав струей жидкого азота. Этот вид криотерапии называется местным.

Сухая, или общая, криотерапия может проводиться в криосауне. Она основана на воздействии на весь организм воздухом сверхнизкой температуры. Обычно это пары жидкого азота.

Многие врачи отмечают большую эффект при лечении суставов при использования жидкой криотерапии.

Показаниями к процедуре криотерапии, кроме артрозов, могут также быть и другие болезни суставов:

– ревматоидный артрит;

– псориатический артрит;

– болезнь Бехтерева;

– травмы связок и суставов, состояния после переломов;

– тендиниты, бурситы, тендовагиниты;

– другие заболевания суставов.

Противопоказаний к проведению криотерапии немного. Она противопоказана пациентам с аллергической реакцией на холод или с гиперчувствительностью к холоду. Также эта процедура не рекомендуется при таких заболеваниях, как бронхиальная астма, гипертоническая болезнь, стенокардия, различные виды аритмий. Процедура противопоказана беременным женщинам и кормящим мамам, а также лицам с острыми инфекционными заболеваниями. В детском возрасте криотерапия допустима. Но дети хуже переносят воздействие холода, чем взрослые. Поэтому для детей данная процедура используется крайне редко.

Для проведения общей криотерапии применяют криоустановки или криосауны. Криоустановки позволяют понижать температуру до –13…–180 °C. Для каждого пациента можно выставить индивидуальную критическую температуру.

Подготовка к процедуре простая. Пациент надевает носки и перчатки и располагается в кабине, где проводится процедура. В кабину дозированно подается струя жидкого азота для создания заданной температуры охлаждения. Продолжительность первой процедуры короткая, не превышающая обычно 30 секунд. С проведением последующих процедур время холодового воздействия постепенно увеличивается и максимально может достигать трех минут.

Курс лечения зависит от тяжести заболевания и общего состояния организма и может колебаться от 10 до 30 процедур. Локальная, или местная, криотерапия подразумевает воздействие непосредственно на сам пораженный сустав. Для этого могут использовать струю жидкого азота, нитрат аммония и некоторые другие криоагрегаты.

Примечательно, что локальную криотерапию можно использовать и в домашних условиях. Для этого следует подготовить лед, который желательно предварительно раздробить и положить либо в резиновую или в пластиковую емкость, либо лед оборачивается тканью. Можно использовать и просто кусок льда. Конечно, лед по своим характеристикам не даст такого же быстрого эффекта охлаждения тканей, как жидкий азот, но улучшение состояния все-таки тоже произойдет.

В домашних условиях общую криотерапию провести затруднительно, но некоторые пациенты наливают в ванну холодную воду и добавляют кусочки льда. Процедура погружения в холодную ванну не должна превышать 2 минут. Первое погружение занимает не более 30 секунд, так же как и при общей криотерапии. Конечно, такой вариант криотерапии далек от идеального, однако пациенты после таких домашних процедур отмечают значительное улучшение состояния.