Первые 12 месяцев в роли мамы. О самом важном - Ольга Александрова

И вот вы наладили ритм, ввели спокойное бодрствование и ритуал и, предположим, начали работать по методике Step by Step над самостоятельным засыпанием. Что-то уже получается, появились первые успехи, и вдруг сон становится хуже. Что случилось? Это регресс. Почему случаются регрессы и что это такое?

Регресс – это временное ухудшение сна, причин у которого может быть несколько.

Причины физиологического характера

1) Ребенок может плохо спать накануне болезни, как моя дочка, которая за пару дней до появления первых симптомов заболевания перестает спокойно укладываться и спит очень тревожно. И я уже знаю, что если не видно причины нарушений сна, то на третий день наверняка появятся признаки болезни.

2) Ребенок может плохо спать из-за начавшейся или текущей болезни, когда заложен нос, его мучают кашель, температура и прочие неприятные симптомы заболевания.

3) Ребенка может беспокоить прорезающийся зуб, а ближе к году начинают прорезаться более крупные зубы – клыки, моляры, которые нередко режутся тяжелее резцов. При подозрении на зубы тщательно осмотрите десны: зуба может быть не видно, и даже нет набухания десны, но под слизистой можно обнаружить небольшой синячок – след от микротравмы сосуда, причиненной вылезающим зубом.

4) Если ребенок сильно беспокоится и плачет только в положении лежа, можно заподозрить проблему с ушками, – тогда вам к педиатру, обсуждайте с ним диагнозы и лечение.

5) Бывает, сон нарушается из-за гельминтов, то есть глистов. Существуют такие виды гельминтозов, когда самка гельминта под утро выходит из анального отверстия, чтобы отложить яйца, и это вызывает сильный зуд в анальной области. Как это выглядит? Крепко спящий всю ночь ребенок в предутренние часы внезапно просыпается с диким криком. Осмотрите попку малыша, не красное ли анальное отверстие, не пытается ли он его расчесать. Проверять стул может быть бессмысленно, потому что яйца далеко не всегда видно невооруженным глазом, поэтому при подозрении на гельминтоз нужно сдавать анализ на яйцеглист.

Это неполный список физиологических причин. И, конечно, состояние здоровья малыша необходимо наблюдать под присмотром специалиста.

Причины поведенческого характера

К поведенческим причинам регресса относится в первую очередь освоение нового навыка. Мы с вами уже частично говорили, что в возрасте 9–12 месяцев ребенок осваивает и тренирует важнейшие жизненные навыки – ходьбу и речь. В последней четверти первого года жизни у малыша начинается развитие речи, и как раз с 9–12 месяцев он начинает произносить слоги, лепетать и даже временами говорить целое слово, состоящее, к примеру, из одного-двух слогов: да, дай, мама, папа, баба. Тренировка ходьбы и развитие речи – это огромная нагрузка для нервной системы.

Как формируется навык? В головном мозге активизируются доселе дремавшие зоны, включаются и начинают активно работать. Например, включается зона развития речи, и целая область мозга начинает работать очень активно, потому что такие сложные навыки, как речь и ходьба, формируются не изолированно, а задействуют несколько зон, которые должны работать в комплексе, плюс должны быть хорошо налажены межполушарные связи. К тому же в момент отработки нового навыка активно растет и развивается весь мозг в целом. Поскольку за сон тоже отвечает мозг, то получается, что, если в центральной нервной системе протекает напряженная работа, напряжение скажется и на сне.