Физическая подготовка квалифицированных дзюдоистов к главному соревнованию года - Валерий Пашинцев

Железы внутренней секреции осуществляют свою регуляторную деятельность совместно с нервной системой и, таким образом, без нервной и эндокринной регуляции нормальное протекание физиологических процессов в организме невозможно. На работу скелетных мышц оказывают влияние гормоны различных желез внутренней секреции, такие как соматотропный, гормон роста, пролактин, липотропный гормон, тиреотропин, андренокорти-котропный, эндорфин, тироксин, паратиреидный, инсулиновый фактор роста, глюкокортикоидные, соматостатин, катехоламины и др.

Изменение внутренней среды организма под действием тренировочных нагрузок, таких как увеличение поступления кислорода или концентрации диоксида углерода, повышение молочной кислоты в мышечной ткани и т. д., приводит к повышению или уменьшению деятельности желез внутренней секреции и, соответственно, концентрации гормонов в крови, что приводит в действие адаптационные, восстановительные или компенсаторные механизмы, влияющие на развитие необходимой работоспособности спортсменов.

Совершенствование гормональной регуляции работоспособности дзюдоистов происходит в результате включения деятельности желез внутренней секреции в зависимости от направленности физической нагрузки, развивающей выносливость или силовые качества спортсменов.

Гипофиз является главной железой внутренней секреции, от деятельности которой зависит работа других желез. Гипофиз тесно связан с нервной системой (гипоталамусом). Через гипоталамус как нервный высший центр регуляции желез внутренней секреции гипофиз регулирует выработку соответствующих гормонов, выделяя либерины в общую кровеносную систему и стимулируя образование этих гормонов.

Основные гормоны гипофиза, влияющие на изменение внутренней среды организма при физической деятельности, поступают в общий кровоток и подносятся к мышцам. К основным гормонам гипофиза относятся:

• соматотропный гормон (СТГ), который увеличивает синтез белков, помогает клеткам усваивать питательные вещества, усиливает распад жиров в жировой ткани и их использование как источника энергии для мышечного сокращения;

• адренокортикотропный гормон (АКТГ) усиливает выделение гормонов коры надпочечников (глюкокортикостероидов), которая необходима для мышечной работы;

• вазопрессин – антидиуритический гормон, способствующий удержанию воды;

• гонадотропные гормоны (ФСГ, ЛГ) стимулируют функции половых желез, анаболические процессы, необходимые для увеличения силовых качеств мышц;

• тиреотропный гормон (Т3, Т4) стимулирует образование тиреоидных гормонов щитовидной железы.

Гормоны надпочечников, которые расположены над почками, представляют собой железы массой около 3–5 г. В них различают корковый слой и внутреннюю часть (мозговое вещество). По сути, это две разные железы, объединенные в одном органе.

Основные гормоны надпочечников, влияющие на изменение внутренней среды организма при физической деятельности:

А. Корковый слой:

• минералокортикоиды (альдостерон, ангининвазопрессин, ренин) регулируют обмен воды и минеральных веществ в организме, увеличивают выделение калия;

• глюкокортикоиды (кортизол, кортикостерон, гидрокортизон) активизируют глюконеогенез, тормозят синтез белков.

Б. Мозговое вещество:

• адреналин повышает возбудимость нервной системы, увеличивает частоту и силу сердечных сокращений, частоту и глубину дыхания, расширяет бронхи и кровеносные сосуды мышц, головного мозга, сердца, увеличивает скорость распада веществ, освобождая энергию для мышечного сокращения, стимулирует распад гликогена в печени и мышцах;

• норадреналин сужает кровеносные сосуды неработающих органов, служит медиатором проведения нервного импульса через синапс, повышает кровяное давление, стимулирует углеводный обмен, обеспечивает распад гликогена до глюкозы.

Гормоны щитовидной и паращитовидной желез. Щитовидная железа – одна из наиболее крупных желез внутренней секреции, ее масса у взрослого человека – от 30 до 60 г. Она расположена около гортани и имеет очень малые размеры – 4–8 мм.

Гормоны щитовидной железы, влияющие на изменение внутренней среды организма при физической деятельности:

• тироксин и трийодтиронин усиливают процессы окисления жиров, углеводов и белков в клетках, ускоряя обмен веществ в организме; повышают возбудимость центральной нервной системы;

• тирокальцитонин регулирует обмен кальция в организме, снижая его содержание в крови и повышая в костной ткани; уменьшает возбудимость центральной нервной системы;

Тиреоидные гормоны (Т3, Т4) повышают поглощение кислорода в митохондриях и эффективность использования натриевокалиевого насоса, увеличивают утилизацию АТФ.

Гормон паращитовидных желез – паратгормон – регулирует обмен кальция и фосфора. Он вызывает выход кальция из костной ткани, уменьшает выделение кальция почками и увеличивает выделение фосфора, повышая содержание кальция в крови, что приводит к возбудимости центральной нервной системы и мышечных клеток.

Гормоны поджелудочной железы, а именно островкового ее аппарата. Островки Лангерганса, расположенные в теле железы, составляют всего 1 % от всех клеток.

Основные гормоны поджелудочной железы, влияющие на изменение внутренней среды организма при физической деятельности:

• инсулин облегчает проникание глюкозы из крови в клетки мышц и жировой ткани, аминокислот – из крови в клетки, способствует синтезу белка и жиров, а также увеличивает запасы глюкозы в печени и мышцах в виде гликогена;

• глюкагон оказывает действие, во многом противоположное инсулину. Он усиливает распад цепочек глюкозы в клетках печени и обеспечивает ее выход в кровь; стимулирует распад жира в жировой ткани, обеспечивая распад и выход в кровь углеводов и жиров, дающих энергию для мышечного сокращения.

Гормоны вилочковой железы, расположенной за грудиной. Масса вилочковой железы взрослого человека достигает 25–30 г. С возрастом железа подвергается регрессу. Внутрисекреторная деятельность вилочковой железы изучена мало. В основном она является органом иммунитета, в котором происходит созревание иммунных клеток, но и оказывает определенное влияние при физических нагрузках.

Гормоны вилочковой железы, влияющие на изменение внутренней среды организма при физической деятельности – тимозин, Тимин, Т-активин – воздействуют на обмен углеводов и кальция, управляют иммунными реакциями при тяжелых и продолжительных нагрузках, участвуют в контроле за нервно-мышечной передачей.

Гормоны половых желез: у мужчин это два яичка, у женщин – два яичника, а также образующиеся в них фолликулы и желтое тело. Половые железы, функционируя как железы внешней секреции, выделяют в кровь половые гормоны.

Половые железы выделяют женские и мужские половые гормоны, но в разных количествах. Женские выделяют больше женских, а мужские – мужских.