» » » Избавляемся от вредных привычек - Карл Ланц

Избавляемся от вредных привычек - Карл Ланц

Книгу Избавляемся от вредных привычек - Карл Ланц читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

96 0 13:59, 13-05-2019
Избавляемся от вредных привычек - Карл Ланц
13 май 2019
Автор: Карл Ланц Жанр: Книги / Домашняя Год публикации: 2013 Добавить книгу Избавляемся от вредных привычек - Карл Ланц в приложение ЧИТАТЬ КНИГУ ОФЛАЙН в приложении android Добавить книгу Избавляемся от вредных привычек - Карл Ланц в приложение Добавляйте книги в android приложение “Bukvateka” прямо с сайта и читайте offline. Cкачать на телефон книгу Избавляемся от вредных привычек - Карл Ланц в приложение "Bukvateka" бесплатно. ᐅ Смотрите видео инструкцию
0 0

Книга Избавляемся от вредных привычек - Карл Ланц читать онлайн бесплатно без регистрации

Вредные привычки являются нашими спутниками чуть ли ни с момента рождения и до самой смерти. Некоторые из них кажутся на первый взгляд довольно безобидными – ну действительно, что страшного в том, чтобы грызть ногти, волнуясь перед экзаменом, или съесть лишнее пирожное, сидя вечером перед телевизором? Другое дело курение или пристрастие к алкоголю – все мы знаем, какой вред такие пристрастия наносят организму, но, несмотря на это, порой не в состоянии отказаться от них, надеясь в глубине души, что с нами ничего плохого не случится. Давайте попробуем разобраться, что же действительно следует относить к вредным привычкам, понять, как они формируются, и, самое главное, – узнать, как от них избавиться.
1 2 3 ... 11
Перейти на страницу:

Никто и в страшном сне не может себе представить, что близкий человек может стать наркоманом, но, к сожалению, такая опасность подстерегает практически любого. Крайне важно не упустить момент и вовремя заметить это. Специалисты считают, что о проблемах с наркотиками могут свидетельствовать ряд специфических признаков, например, проявление безразличия к привычным ранее обязанностям, безразличное отношение к учебе у подростков и к работе у взрослых, апатия, частая и резкая смена настроения. Тревогу должно вызвать и неожиданное изменение ритма суточной активности – у людей, начавших принимать наркотики, часто замечается сонливость и вялость в утренние часы, а к вечеру они, напротив, излишне бодры. Плохой аппетит, сменяющийся прожорливостью, и не наблюдавшаяся ранее тяга к сладкому, неестественная бледность, худоба или резкая прибавка в весе, измененные зрачки, замедленный или ускоренный темп речи также являются признаками того, что человек пристрастился к наркотикам.

О пагубной привычке может свидетельствовать и смена круга общения, причем особенное беспокойство должны вызывать новые знакомые, которые избегают контактов с другими членами вашей семьи. Исчезновение из дома ценных вещей, постоянные просьбы одолжить деньги – это, увы, подтверждение того, что ваш друг или член семьи стал наркоманом.

Что бы не обещал вам наркоман, как бы он не клялся «завязать» – все это, за редчайшим исключением, попытки обмануть и отсрочить начало лечения. Наркотики приковывают человека крепче любых цепей. Чудовищное сочетание психологической и физиологической зависимости, изменение сознания и отношения к жизни, боязнь физических страданий при отказе от препаратов – так называемой ломки, все это мешает вернуться к прежней здоровой жизни.

Если самое страшное случилось, и вы хотите помочь человеку справиться с недугом, помните, что сделать это без помощи специалистов нереально. Будьте настойчивы, не поддавайтесь чувству жалости, не идите на поводу у наркомана. Только решительные действия совместно с наркологами и психологами позволят победить болезнь.

2.4. Нужны ли нам кофешопы

В завершении нашей беседы о наркомании хотелось бы сказать несколько слов о ее профилактике, а точнее, о тех причудливых формах, которые она порой приобретает. В последнее время все чаще слышны призывы к легализации так называемых легких наркотиков. Сторонники это меры утверждают, что борьба с наркокартелями малоэффективна, любые законодательные запреты приводят лишь к тому, что методы преступных организаций становятся все более изощренными, количество наркоманов не только не уменьшается, а напротив с каждым годом растет.

В качестве выхода из сложившейся ситуации предлагается разрешить легальную продажу и употребление легких наркотиков. Считается что это, во-первых, позволить уменьшить объемы нелегального наркотрафика и снизить количество преступлений, а во-вторых, будет препятствовать обороту тяжелых наркотиков. К подобным действиям призывает, не много не мало, глобальная комиссия по наркотической политике, в состав которой входят авторитетные эксперты, бывшие и действующие представители ООН. В качестве примера приводится опыт тех стран, где марихуана разрешена, например, Голландия. Как известно, там ее, как и некоторые виды галлюциногенных грибов, можно без проблем купить в специализированных заведениях, называемых кофешопами.

Пожалуй, единственный плюс от такой практики – поток туристов, ежегодно прибывающих в страну, чтобы насладиться возможностью безнаказанно приобщиться к наркокультуре. Врачи предостерегают: употребление марихуаны не так безобидно, как принято считать. Зависимость от этого наркотика развивается очень медленно и практически незаметно, со временем неизбежно возникает желание поэкспериментировать с другими препаратами, и в итоге более 60 % употребляющих марихуану переходят к тяжелым наркотикам.

Глава 3. Табакокурение
3.1. Мода или зависимость?

Табакокурение – одна из самых распространенных вредных привычек. Она кажется менее опасной, чем пристрастие к алкоголю или тем более к наркотикам, возможно именно поэтому так много людей испытывает зависимость от табака. По статистике, в мире насчитывается более 1,1 миллиарда курильщиков, причем среди них есть мужчины и женщины, подростки и люди преклонного возраста. В США ежедневно курят 28 % мужчин и 24 % женщин, в Англии – 30 % мужчин и 28 % женщин, в России – 58 % и 12 % соответственно.

Курильщиками становятся, как правило, в подростковом возрасте. Сигареты расцениваются как атрибут взрослой жизни, мальчикам образ курильщика представляется по-настоящему брутальным, ведь большинство окружающих их мужчин курит. Девочки же полагают, что сигарета в руке делает их похожими на звезд подиума или светских львиц. К тому же бытует мнение, что курение помогает справиться с лишним весом, а худоба сегодня в моде.

Первое знакомство с сигаретой, как правило, не приносит особого удовольствия: горечь во рту, неприятный запах, тошнота и головокружение, казалось бы, этого достаточно, чтобы забыть о курении навсегда. Но проходит несколько дней, и вот в компании друзей подростку просто неудобно отказаться от предложенной сигареты, ведь он боится показаться слабаком. Постепенно количество выкуриваемых сигарет увеличивается, и вот человек уже не мыслит себе жизни без них.

Откуда же вообще взялась мода на курение? Табак известен человечеству давно, в Америке выращивать его начали за несколько веков до нашей эры. Индейцы приписывали этому растению необычные свойства, не зря при заключении мира между племенами торжественно выкуривалась трубка мира.

В Европе с табаком познакомились только в середине XV века. В том, что эта напасть распространилась по всему миру, обычно винят Христофора Колумба, и совершенно необоснованно. Сам великий мореплаватель не курил, а вот один из членов его экспедиции пристрастился к необычному зелью, за что и поплатился головой. Испанская инквизиция решила, что выходящий изо рта табачный дым не что иное, как козни дьявола, и приговорила несчастного курильщика к смертной казни.

Во Франции табаку повезло больше – он вошел в моду при королевском дворе. Екатерина Медичи нюхала порошок из табачных листьев для избавления от мигрени, придворные врачи писали трактаты о целебных свойствах этого растения, ювелиры наживались на изготовлении драгоценных табакерок. К слову, Екатерина Медичи скорее всего первая придумала, как извлекать пользу из вредной привычки подданных. Когда пристрастие к нюханию, а затем и курению табака стало повсеместным, королева выдала нескольким дельцам монопольное право на торговлю взамен на солидные отчисления в казну. Сегодня акцизы на сигареты составляют неплохую часть дохода в бюджете различных стран. Так, в Евросоюзе в 2009 году они принесли 11 миллиардов евро, а в России, по расчетам Минфина, доходы от акцизов на сигареты к 2014 году увеличатся до 429 миллиардов рублей.

Долгое время в России табак был под запретом, его употребление каралось смертной казнью, а царь Алексей Михайлович распорядился «каждого, у кого будет найден табак, мучить до тех пор, пока не выдаст имя человека, давшего оный». Петр I дал зелью зеленый свет. Прогрессивный правитель, сам пристрастившийся к табаку за годы, проведенные в Голландии, считал курение частью европейской культуры, к которой он так желал приблизить страну.

1 2 3 ... 11
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор сайта


Фламандская петля - Наталья Ильина Фламандская петля - Наталья Ильина

Новые отзывы

  1. Mkot13 Mkot1312 июль 21:17 Отличная детская книга!... Гейман Нил - Коралина
  2. Максим Максим28 март 22:54 Книга очень интересная, сюжет динамичный. Автор почти всегда пишет хорошо, без соплей как у некоторых "фантастов". При чтении... Битва за реальность - Алекс Орлов
  3. Onyx Onyx09 август 16:50 Эта книга не о том, что происходило на самом деле, а о том, что США выдавало за правду для своего оправдания! В общем, не тратьте... Перевороты. Как США свергают неугодные режимы - Стивен Кинцер
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки