20 сложных ситуаций с детьми от 2 до 7 лет - Елена Сосорева

Дети, часами просиживающие перед экраном, испытывают недостаток физической активности и постоянный соблазн перекусить из-за бесконечной рекламы, пропагандирующую калорийную пищу. Вдобавок к этому, из-за негативного влияния телевизора на сон, пища хуже усваивается, так как недостаток сна непосредственно воздействует на механизмы пищеварения и усвоения жиров.

○ Телевизор развивает склонность к насилию.

Когда просмотр жестоких сцен становится регулярным, то чувствительность к ним теряется. Так постепенно ребенок привыкает к насилию. Кроме того, теленасилие детям кажется безнаказанным, и они учатся хладнокровно его воспроизводить. Ребенок начинает проецировать на реальность то, что усвоил, сидя у экрана: маленькие дети еще не в состоянии понять, что модель поведения, которую они выносят из содержания некоторых фильмов, совершенно не соответствует действительности.

○ Телевизор меняет детское мировосприятие.

Избыток насилия на экране может заразить ребенка не только агрессией. Из-за острого чувства тревоги, которое вызывают сцены насилия, индивидуальное, личностное мышление заменяется групповым. У ребенка развивается стадный инстинкт, что препятствует личностному развитию ребенка. Такой ребенок легче становится ведомым и поддается влиянию.

○ Телевизор вызывает неестественное возбуждение и гиперактивность.

Ребенок, сидящий часами перед экраном, внимательно смотрит в одну точку, при этом все мышцы тела (не только глаз) напрягаются в неподвижности. В результате ребенок не только не двигается физически, не только не отрабатывает координацию движений, не обучается, подражая окружающим, не только лишен возможности осознанно действовать, а он еще и испытывает неестественное напряжение неподвижности, которое позже компенсируется состоянием неестественного возбуждения. Вот почему дети после длительного просмотра телевизора некоторое время не могут ничем определенным заняться, пребывают в плохом настроении или ведут себя расторможено. У детей идет агрессивная и неупорядоченная разрядка накопленной и неизрасходованной энергии.

○ Телевизор вреден для глаз.

Длительные просмотры телевизора вызывают перенапряжение аккомодационных мышц глаз, в результате чего у маленького ребенка могут возникнуть косоглазие, близорукость или другие расстройства зрения.

Учтите также, что в полуметре от работающего телевизора зашкаливает прибор для измерения статического электричества. Интенсивность же электромагнитного поля в этом радиусе сравнительно невысока, но именно такое слабое поле способно вмешиваться в электрофизиологические процессы в клетках человека. В результате, если ребенок подолгу не расстается с телевизором, то возможны такие проблемы, как головная боль, бессонница и даже задержка роста.

Психологи рекомендуют, чтобы ребенок до четырех лет не смотрел телевизор вообще. После шести лет не более часа в неделю. После десяти лет – 2–3 часа в неделю. После шестнадцати лет ограничения можно снимать.

Поэтому просмотр телепередач должен быть строго дозирован: в полтора-два года не стоит смотреть телевизор более 15 минут в сутки, после трех лет это время можно увеличить до получаса, к школьному возрасту – до часа-полутора с перерывами не менее 15–20 минут. Причем расстояние до телевизора должно быть не менее 2 метров. Не рекомендуется смотреть телевизор лежа и при выключенном свете. Экран должен располагаться на уровне лица, не ниже и не выше – это снижает нагрузку на мышцы спины и шеи.