Счастье быть женщиной - Наталья Покатилова

Наша задача – не накапливать энергию в душе и не становиться материально одержимыми, а все время пропускать энергию между материальным и духовным.

Если энергообмен в порядке, у нас не будет возникать чувство вины за наши материальные желания, мы не будем себя пилить за меркантильность. И в то же время мы не будем отвергать новую модель телефона ради своей духовности. Состояние нормального энергообмена – это очень гармоничное состояние, если мы хорошо осознаем веления своей души, ее предназначение и ее желания. Нам нужно правильно соотнести верх и низ, телесное и душевное, и соединить их в один флакон, чтобы наша реальная жизнь была наилучшим райским садом для развития нашей души.

Наши желания – инструмент, с помощью которого душа себя понимает и растет. Эти желания можно научиться хорошо понимать, то есть слышать язык нашей души. И тогда вам не придется больше сомневаться, действительно ли вы это хотите, действительно ли это важно.

И вот какие у нас три шага к тому, чтобы наши желания сбывались:

1. Осознавать себя.

2. Слышать свои желания, слышать язык нашей души.

3. Уметь реализовывать желания.

То есть, по сути, наша задача в реальном мире – реализовать желания нашей души.

Прежде всего нам с вами нужно услышать свою душу, найти себя настоящих. Почему с этим бывают сложности? Потому что мы еще в раннем детстве теряем право быть самими собой. Мы, девочки (да и мальчики тоже), рождаемся совершенно целостными и совершенно замечательными. И тут же наши родители начинают нам передавать свои представления о том, что такое хорошо и что такое плохо. Это происходит до пяти лет, когда мы не очень себя помним, не обладаем критическим мышлением, – и мы впитываем эти представления как верные. И когда я работаю с людьми, я не перестаю удивляться, что у разных людей одни и те же проявления могут считаться и плохими, и очень хорошими. В разных семьях – по-разному. У кого-то повышение голоса во время выяснения отношений – край невоспитанности, а для кого-то поорать – это норма и вполне допустимо. Для кого-то полениться и поваляться, если есть время – хорошо. А кто-то в принципе это не может себе позволить.

И мы вырастаем, следуя заветам наших родителей, которые мы впитали в нашем детстве. Эти идеи о том, что такое хорошо и что такое плохо, живут внутри нас даже, когда мы сами становимся родителями. И мы не позволяем себе быть естественными, быть настоящими. Мы начинаем какие-то черты себя закрывать и отвергать и что-то в себе подавлять, например, гнев.

Человек с запретом на проявления гнева не может за себя постоять, границы его нарушаются. Он внутри очень страдает, очень злится на все, но при этом внешне никак не может изменить ситуацию. Гнев, который подавляется, всегда превращается в недостаток. Потому что мы становимся очень циничны, очень эгоистичны, очень саркастичны. Либо мы становимся жертвой, потому что этот гнев остается у нас внутри и направляется на самих себя. И мы тогда такие беспомощные, все нас обижают, все используют, и это страшно портит нам жизнь. А когда мы принимаем в себе гнев, то мы можем его энергию направлять в конструктивное русло. Энергия гнева возникает у нас в ответ на что-то, что нас не устраивает. И она нам дана для того, чтобы мы изменили ситуацию, например, чтобы мы отстояли границы свои. Тогда у нас много шансов не превратиться в жертву и в то же время не убить всех вокруг. Мы можем направлять эту энергию в конструктивное русло. Я вижу много разных людей, которые не принимают себя по-разному, но у нас у всех есть грани, которые мы отвергаем. Есть люди, запрещающие себе агрессию, а есть люди, которым это легко сделать, и они отвергают в себе свои нежные, мягкие, тихие части. И это нужно и полезно проработать, разобраться с этим и полюбить наконец себя. У меня про это есть целый тренинг «Любовь к себе».

Когда мы принимаем ту или иную черту, она становится нашим достоинством. Возможно, вы вспомните, как что-то себе не разрешали, а потом вдруг ослабили контроль и это проявили. И тогда все сказали вокруг: «Вау, ты такая классная, когда так делаешь!» Это часто бывает. Но, как только мы начинаем в себе что-то подавлять, это моментально превращается в недостаток.

А когда мы принимаем себя такими, какие мы есть, мы сразу начинаем осознавать свою индивидуальность и позволяем ей проявиться. И наша внутренняя сила, которая способна творить мир под себя, – это следствие принятия себя такими, какие мы есть, со всеми недостатками, со всеми особенностями.