Как подружить детей с эмоциями. Советы "ленивой мамы" - Анна Быкова

Мама положила получившиеся рисунки перед детьми и начала свой рассказ:

– То, как мы рисуем эмоции, очень похоже на то, как мы их ощущаем в своем теле.

На веселой линии ваши руки будут танцевать. Очень много разных завитушек. Либо дуга концами вверх. Как будто радостно поднятые кверху руки или расплывшийся в улыбке рот. Или несколько таких дуг, как будто череда улыбок.

Линия грусти, печали часто рисуется дугой с концами вниз – как будто человек согнулся, ссутулился. А еще это похоже на губы, когда уголки рта от грусти поползли вниз.

Мелкие, хаотичные, обрывистые линии – очень похожи на дрожание тела – страх, тревожность, беспокойство, суета.

Сильнее всего у разных людей отличаются линии отвращения. Это может быть сдержанный пунктир или кривая с завитками. Отвращение люди тоже могут переживать по-разному. Кто-то предпочитает рассказать об этом громким «Фууу! Беее! Какая гадость!», а кто-то промолчит. Например, Андрей горькое лекарство норовит выплюнуть, а Настя мужественно глотает, хотя тоже испытывает к нему отвращение.

Линии агрессии (злость, гнев) у многих похожи. Обычно рисуют острые, угловатые, колющие линии. Как будто пики или острые зубы. Попробуйте подвигать нарисованные линии руками или даже всем телом. На линии агрессии это будут отрывистые, рубящие движения. Как будто человек машет саблей.

А линия спокойствия обычно плавная, прямая. Это как будто тело просто лежит в состоянии покоя.

А теперь давайте нарисуем цвет эмоций.

Задание 15. Рисуем цвет эмоций

Возьмите гуашь и попросите ребенка подобрать цвет для каждой эмоции. Цвета можно смешивать.

• Раскрашиваем радость

• Раскрашиваем грусть

• Раскрашиваем страх

• Раскрашиваем отвращение

• Раскрашиваем гнев

• Раскрашиваем спокойствие

А теперь предложите нарисовать эти эмоции кому-нибудь из близких людей или знакомых. Как они их себе представляют? Только не показывайте цвета, которые выбрал для эмоций ваш ребенок, пока они не нарисуют свои.

• Раскрашиваем радость

• Раскрашиваем грусть

• Раскрашиваем страх

• Раскрашиваем отвращение

• Раскрашиваем гнев

• Раскрашиваем спокойствие

Посмотрите, как это задание выполнили Андрей, Настя, их мама и папа. Обсудите с детьми, есть ли сходство?

Радость

Печаль

Страх

Отвращение

Гнев

Спокойствие

Радость – яркие, чистые цвета, часто оранжевого или желтого цвета.

Грусть, печаль – темные, часто холодные цвета, серый или близкие к серому.

Отвращение – коричневый, болотный.

Страх – больше всего различий бывает именно в изображении страха. Цвет может быть и серый, и черный, и коричневый, и красный, и синий, и белый. Различия объясняются прежде всего тем, что в страхе мы себя ведем по-разному. Кто-то при опасности начинает нападать, атаковать. Кто-то убегает. Кто-то прячется.

Гнев – часто рисуют красным или черным.

Спокойствие – светлые, пастельные тона, часто голубые или зеленые.

Игра седьмая: Рисуем настроение

– Ну вот, – сказала мама, – теперь ты можешь изобразить эмоцию и линией, и цветом, а значит, сможешь нарисовать свое настроение. При этом совершенно необязательно думать и заранее представлять, что должно получиться. Спонтанный рисунок. Брать цвет – какой захотелось. И вести линию, как будто рука сама куда-то ведет. И совсем не нужно стараться, чтобы получилось красиво. Эмоции ведь не всегда бывают красивые и приятные. Бывают такие, от которых хочется поскорее избавиться.

Задание 16. Рисуем свое настроение

Пожалуйста, для выполнения этого задания возьмите краски, они позволят вам получить любой оттенок. Но только не фломастеры!

В конце книги вы найдете «Дневник настроения» – место для 14 рисунков. Попробуйте вместе с ребенком рисовать настроение каждый день и замечать, какие будут происходить изменения.