Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзника - Сьюзен Джефферс

Я убеждена, что на самом деле все мы заняты поисками этой божественной сущности внутри себя. Отдалившись от своего Высшего «Я», мы начинаем чувствовать «божественную ностальгию», как метко выразился Роберто Ассаджоли[6]. Когда к вам приходит это чувство потерянности, утраты своей дороги в жизни – просто прибегните к помощи упражнений для настройки на Высшее «Я». Это поможет вам снова оказаться в потоке, в приятном и полноводном течении вашей жизненной реки.

Возможно, вы спросите: «Где же это Высшее “Я” пряталось всю мою жизнь?» Нам нередко доводится слышать такое сочетание слов – «тело, ум и дух», им определяется целостность нашего существования. Современная наука по большей части сосредоточена на вопросах тела и ума. Духовная часть, связанная с Высшим «Я», оказалась вне сферы ее интересов. Кроме того, духовному, всему, что связано с Высшим «Я», сейчас почти нигде не учат. Поэтому неудивительно, что мы почти полностью сконцентрированы лишь на своих интеллектуальных и физических аспектах. Многие люди даже не задумываются о том, что имеют и духовную сторону.

Вдобавок ко всему некоторым не нравится само слово «духовный». Услышав его, они моментально переводят разговор на другую тему. Дело в том, что они отождествляют «духовность» с религией и Богом. Люди, далекие от религии, лишь заслышав слово «духовный», сразу же спешат перевести разговор на другую тему.

В моей же интерпретации это слово будет приемлемым вне зависимости от того, религиозны вы или нет. «Духовным» я называю Высшее «Я», ту область внутри нас, что является средоточием любви, доброты, радости и всех тех качеств, которые я упоминала ранее. Можете мне поверить: не исследуя свою духовную сторону, не открыв – сознательно или неосознанно – духовный путь внутри себя, вы постоянно будете чувствовать неудовлетворенность.

Не сомневаюсь, что время от времени все мы совершаем поступки, исходя из этой внутренней духовной области, пусть даже и не отдаем себе в этом отчета. Вы были когда-либо растроганы до слез тем, что помогли кому-то? Когда вы смотрели на прекрасный цветок или закат, переполняло ли вас чувство полноты и изобильности нашей Вселенной? Или, может быть, вы сумели разглядеть за чьим-то безобразным поведением боль и страдание – и ответили любовью? Когда герой фильма вышел победителем из серьезной переделки, радовались ли вы за него искренне? Если эти и подобные чувства вам знакомы, тогда вам знакомы и проявления Высшего «Я» в вашей жизни. Вы преодолели ограничения мелочного и повседневного («Она даже спасибо не сказала», «Он вечно разбрасывает по квартире свои грязные носки», «Почему он не звонит?») и прикоснулись к прекрасному миру за пределами обыденного.

Когда Высшее «Я» личности присоединяется к Коллективному Высшему «Я», ощущения становятся еще ярче. Помните радостное волнение при виде церемонии открытия Олимпийских игр? В такие моменты думаешь, каким прекрасным был бы мир, если бы все люди стремились помогать друг другу. Вот оно, прикосновение к Коллективному Высшему «Я». Оно может создавать ощущение огромной силы и любви.

Не спорю, ощущения силы и даже волны душевного подъема могут быть созданы и злом. Разница в том чувстве блаженства, которое вы получаете при соприкосновении с пространством любви Высшего «Я». Сила из негативного источника не в состоянии смягчить нашу «божественную ностальгию», она делает ее лишь острее. И когда временное ощущение могущества иссякает, вы остаетесь один на один со своими страхами, в смятении и растерянности. Когда же вы руководствуетесь Высшим «Я», то возникает ощущение внутренней собранности и изобилия – даже переполнения этими чувствами. При этом ваши страхи исчезают сами собой.

Высшее «Я» помогает нам творить «чудеса». Так, в экстремальной ситуации человек может поднять машину или справиться с заданием, которое все считали невыполнимым. Я часто слышала, как люди потом говорили: «Не знаю как, но я сделал это!» Их сила исходила от Высшего «Я».

Теперь, когда вы познакомились с Высшим «Я», позвольте представить вам некую сверхпростую модель бытия. На звание всеобъемлющей она тоже не претендует; в нее не включены многие аспекты как нашего внутреннего, так и внешнего мира. Она лишь напоминает о том, что мы способны выбирать свой жизненный опыт.

Внутренний говорун, как вы помните, – это часть нас, которая привычно нагнетает страсти потоками негативной информации. Его можно считать вместилищем всех «отрицательных сигналов», полученных нами с самого момента рождения. Здесь содержится наше инфантильное эго, которое требует постоянного внимания и представления не имеет о том, что такое давать. Сознательный ум посылает уму Подсознательному приказы, основанные на информации, которая была получена либо от Высшего «Я», либо от Говоруна. Мы можем научить наш Сознательный ум делать этот выбор между двумя источниками.

Подсознательный ум – это хранилище огромного объема информации. У него также есть доступ к Вселенской энергии. Работает он подобно компьютеру, находя и сортируя данные. Например, вы долго и безуспешно пытаетесь вспомнить чье-то имя, а потом оно в самый неожиданный момент выскакивает на поверхность сознания. Это поработал ваш Подсознательный ум. Он безоговорочно выполняет приказы сознания. Для него не существует понятий «плохо» или «хорошо», «правильно» или «неправильно». Вспомните эксперимент с рукой в главе 5. Когда подсознанию было сказано: «Я сильный и достойный человек», рука становилась сильнее. А при установке «Я слабый и недостойный» ее легко можно было опустить. Подсознание принимает информацию от сознания независимо от того, правдива ли она, и даже независимо от того, верите вы в нее или нет.

Моя модель предполагает, что ум способен делать выбор. Он может открыться для неиссякаемого потока всевозможного негативизма, которым будет заливать вас Говорун, или же прислушаться к Высшему «Я» – любящему, щедрому, изобильному и поддерживающему вашу веру в себя. Все упражнения и идеи этой книги направлены на то, чтобы Сознательный ум открыл дверь изобилию Высшего «Я», а не убожеству Говоруна.

Сознательный ум часто не отдает себе отчета в том, что им управляет Говорун. Но, даже понимая это, он настолько привык его слушать, что в повседневной рутине «забывает» прислушиваться к Высшему «Я». Ему нужно напоминать об этом. Вот здесь и пригодятся аффирмации, позитивное мышление, аудиозаписи, книги, цитаты и остальные инструменты – все они в вашем распоряжении и, надеюсь, у вас под рукой. Они помогут напомнить вашему Сознательному уму, что вы лично не собираетесь больше слушать Говоруна.