Я сделаю это сегодня! Как перестать откладывать и начать действовать - Стив Павлина

А теперь поговорим о вдохновении.

Эффект программирования дает нам огромные возможности для личностного роста. Контролируя то, что программирует нас, – а это могут быть небольшие изменения, которые требуют одной или двух минут, – мы сумеем улучшить различные аспекты нашей жизни на долгосрочной основе.

Лишь слегка изменив входные данные на подсознательном уровне своего мозга, вы сможете добиться действительно значительных результатов. Это легко. Это работает. И существует множество способов, как применить эту технику на практике абсолютно бесплатно.

Вот как я намеренно программирую себя каждый день.

Я просыпаюсь и немного обнимаюсь перед тем, как встать с кровати. Эффект программирования: «Близость. Я любим. Счастливый. Чувствовать себя счастливым».

Если я готовлю себе кашу, то использую самую лучшую овсянку, которую сумел отыскать; я смешиваю ее со свежей черникой или самым чистым изюмом. Эффект программирования: «Иметь самое лучшее. Лучше обычного».

Если я делаю себе кофе, то беру только зерна самого лучшего качества, такие как гавайский “Kona coffee”. Он стоит в два раза дороже обычных гурманских сортов кофе, но они не сравнятся с ним по вкусу. Эффект программирования: «Качество. Я заслуживаю самого лучшего. Награда».

Я захожу в свой домашний офис. Он чист. Мой рабочий стол фирмы “GeekDesk”, и он действительно мне нравится. Мой компьютер тоже самый лучший из доступных – “MacBook Pro” (со всеми возможными апгрейдами: максимальная скорость процессора, максимальная оперативная память). Мой сотовый телефон – это лучшая на данный момент модель новейшего “iPhone”. А также у меня есть самый последний “iPad Air”. Все эти гаджеты имеют дисплеи, разработанные с применением технологии визуализации информации, превышающей способность сетчатки глаза выделить отдельные пикселы в изображении (Retina-дисплей). Эффект программирования: «Качество. Самое лучшее. Успех. Ощущение поддержки. Любовь к технике. Профессионал. Избыток. Скорость. Эффективность. Элегантность. Удовольствие. Круто».

Все программное обеспечение, что установлено на моем компьютере, куплено и оплачено. Почти все его элементы относятся к последней версии. Эффект программирования: «Современный. Новейший. Честный. Заслуженный. Поддерживаемый. Благородный. Изобилующий. Эффективный».

В одном из углов маркерной доски, висящей на стене в моем офисе, можно найти несколько важных слов. Я не особо обращаю на них внимание в течение дня, но, тем не менее, знаю, что иметь их в поле зрения во время работы – значит оказывать на свой мозг эффект программирования на протяжении всего дня. Несколько недель тому назад я добавил к ним слово «Поток». И все это время мой трудовой процесс идет на «ура». Сегодня в верхнем правом углу своей маркерной доски я написал следующие слова:

Написание нового поста в блоге – это одна из моих восьми задач на сегодняшний день. Если вы читаете сейчас эту статью, значит, я выполнил это задание.

В течение дня, когда я буду сидеть за компьютером, зрительная зона моего мозга будет постоянно обрабатывать эти слова. Я не смогу осознавать данный процесс обработки постоянно, но написанные на доске слова помогут мне активизировать мой мозг на протяжении всего дня. Я хочу, чтобы он активировал мысли, чувства и состояния, которые ассоциируются с написанными на доске словами. Это произойдет автоматически и не потребует с моей стороны никаких дополнительных усилий. Так если данный метод хоть немного увеличит мою продуктивность, почему бы не воспользоваться им?

В моем случае этот подход сработал, поэтому я рекомендую его и вам. Если у вас нет маркерной доски, просто возьмите какую-нибудь бумажку или стикеры. Запишите несколько коротких слов (картинки тоже подойдут) и «встройте» их в свою зрительную окружающую среду.

Если эти слова окажутся недостаточно заметными, убедитесь в том, что вы удалили все предметы с эффектом негативного программирования из своего поля зрения. Если слова или картинки изображают насилие, неудачу, бедность или все то, что не должно, по вашему мнению, ежедневно программировать ваш мозг, просто удалите их из поля зрения. Убедитесь в том, что зрительная зона вашего мозга обрабатывает только положительные сигналы. Не уверены? Тогда замените имеющиеся сигналы. А вместо них окружите себя тем, чье положительное влияние не вызывает у вас никаких сомнений.

У вас нет рабочего пространства, где вы можете контролировать эффект программирования? Тогда сделайте так, чтобы ваш босс прочитал эту статью, и попросите его помочь вам улучшить рабочие условия для большей продуктивности. Умный руководитель никогда не захочет программировать своих работников деструктивными или непродуктивными мыслями. Если же ваш босс не слишком умен, смените место работы. Почувствовав себя пойманным в капкан, напишите на стикере слово «освободиться» и приклейте эту бумажку так, чтобы она попадала в поле вашего зрения, а потом посмотрите, как долго вы будете сопротивляться побегу.