» » » Рожденная желать. Женская сила в реализации желаний - Наталья Покатилова

Рожденная желать. Женская сила в реализации желаний - Наталья Покатилова

Книгу Рожденная желать. Женская сила в реализации желаний - Наталья Покатилова читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

235 0 21:04, 12-05-2019
Рожденная желать. Женская сила в реализации желаний - Наталья Покатилова
12 май 2019
Автор: Наталья Покатилова Жанр: Книги / Психология Год публикации: 2014 Добавить книгу Рожденная желать. Женская сила в реализации желаний - Наталья Покатилова в приложение ЧИТАТЬ КНИГУ ОФЛАЙН в приложении android Добавить книгу Рожденная желать. Женская сила в реализации желаний - Наталья Покатилова в приложение Добавляйте книги в android приложение “Bukvateka” прямо с сайта и читайте offline. Cкачать на телефон книгу Рожденная желать. Женская сила в реализации желаний - Наталья Покатилова в приложение "Bukvateka" бесплатно. ᐅ Смотрите видео инструкцию
0 0

Книга Рожденная желать. Женская сила в реализации желаний - Наталья Покатилова читать онлайн бесплатно без регистрации

Книга для вас, если вы не позволяете себе быть собой и постоянно приспосабливаетесь, не знаете, чего хотите на самом деле; не позволяете себе хотеть по максимуму, все время пытаетесь себя "образумить"; получая желаемое, не чувствуете радости от этого; уже много лет мечтаете о чем-то и не получаете, постоянно боретесь за место под Солнцем; осознаете, что вам все достается с трудом; замечаете, что сил уже ни на что нет; уже забыли, что такое внутреннее ощущение счастья и удовлетворенности жизнью. Если вы узнали себя, то это значит, что ваша женская сила не востребована, и вместо того, чтобы творить каждодневные чудеса, спит внутри глубоким сном Спящей красавицы. Вам обязательно нужно прочитать эту книгу, если вы хотите приобрести другое качество жизни!
1 ... 31 32 33 34 35 36 37 38 39 ... 65
Перейти на страницу:

У меня есть мои отношения, но я не есть мои отношения, я – это я.

У меня есть вещи или собственность, но я не есть эти вещи, я – это я.

У меня есть………… но я не есть………., я – это я.

Когда вы закончили эти 35 минут повторения фраз с разотождествлением, я прошу вас сесть в позу лотоса или полулотоса и медленно, плавно вращать корпусом. Если смотреть на вас сверху, ваш корпус описывает круги. Вращаемся по часовой стрелке, по спирали. И в это время фокусируемся на центре внизу живота, на своей матке. Хорошо бы поделать такие круги минут 10. Если вам не сидится, есть другой вариант. Вы встаете и начинаете кружиться по часовой стрелке. При этом вы остаетесь на месте и сохраняете равновесие. Можно делать это медленно-медленно, чтобы не упасть и чтобы не закружилась голова.

Попробуйте оба варианта, и сидя, и стоя, найдите, какой подходит вам больше.


А после того как вы проговорили эти семь фраз по пять минут каждую, лягте на пол в шавасану, позу трупа, то есть навзничь на спину. Ноги выпрямлены и раскинулись так, как им удобно. Вы лежите ровно, не изогнувшись. Ваши руки лежат под углом 45 градусов вдоль тела и ладошками вверх. Вы можете найти в Интернете в подробностях, как эта поза выглядит.


И вот это упражнение вам позволит очень хорошо центрироваться. Его можно делать раз в неделю или раз в месяц, чтобы вы сохраняли это состояние. Потому что, если мы с вами хотим чего-то не из нашего центра, а из какой-то периферии, и одержимы нашими связями и зависимостями от внешних объектов, то, получая это, мы очень часто бываем разочарованы. Ведь это не питает нас, не насыщает нашу душу.

Согласиться с самой собой

Что еще нам нужно для того, чтобы правильно хотеть? Очень важно нам с вами иметь определенную конгруэнтность, согласованность разных ваших частей, чтобы любое наше желание было целостным и истинным.

Очень часто у нас бывают внутренние конфликты, когда мы хотим несовместимых вещей. Каждой из нас знакомы такие ситуации: хочется быть хорошей матерью и хочется пойти на вечеринку прямо сейчас. Хочется быть хорошей женой и хочется высказать мужу претензии, громко и внятно, если что-то не нравится. Многим знакомо состояние: «Хочу быть хорошей хозяйкой и вообще ничего не хочу делать по дому». Таких примеров может быть очень много, иногда случается, что практически все желания, и большие и маленькие, имеют такие противовесы с другой стороны. И это очень утомительно – постоянно разбираться, чего же мы хотим в каждом случае. Это значит, что у нас есть внутренние конфликты, конфликтующие между собой желания.

И в те моменты, когда мы начинаем прилагать усилия для того, чтобы что-то сбылось, то при наличии внутренних конфликтов у нас внутри включается внутренний саботаж. И мы не можем толком ничего из этих противоречащих друг другу желаний реализовать. Поэтому, прежде чем чего-то желать, что-то загадывать и направлять туда энергию, нам нужно проверить наше желание на экологичность, чтобы оно не скрывало в себе какого-нибудь конфликта. И для этого нам нужно будет сесть и узнать, чего же мы хотим.

Триста ваших желаний

Девочки, начинаем желать! Вот задание, которое вам непременно нужно сделать:

Купите красивую тетрадь. Позанимайтесь этим несколько дней и напишите минимум триста своих желаний, простыми и конкретными словами. То есть если туфли – то какого цвета и фирмы, если поездку – то куда. Желания не обязательно должны быть очень масштабными, маленькие тоже подойдут. Больше трехсот можно, меньше – нет.


Желания должны быть такими, чтобы они в реальности могли сбыться. То есть поехать в кругосветное путешествие мы можем, это реально. А завести носорога в квартире или встретить фею на улице – нет.


И знаете, что происходит с очень многими женщинами, которые впервые садятся за такой список? Они не знают, где им взять столько желаний! Они очень малого хотят. И начинают торговаться: а может, обойдемся ста желаниями? А может, можно подумать месяц? А может, я не буду это делать, если надо целых триста желаний откуда-то взять, да ну их совсем.


Другие говорят: ну, у меня много желаний, которые я не буду писать, они не важные, это ерунда. А у нас не бывает ерунды, и туфельки так же важны, как домик у моря, а покататься на карусели – так же драгоценно, как стать известной на всю страну.


Девочки, вы на пороге своей новой судьбы, своей прекрасной жизни. И я предлагаю вам не пугаться ваших желаний, а наоборот, заинтересоваться: чего же вы хотите? И сколько у вас желаний на самом деле? Помните, мы же учились мечтать. Ныряем в это состояние, разрешаем себе насладиться процессом – и пишем триста желаний. Наша задача – расписаться, выйти за рамки, за наши ограничения, за скудость привычного ума.


Расскажу вам один секрет. Когда вы напишете первые несколько десятков своих желаний, в какой-то чудесный момент вас прорвет, и вы наконец-то начнете по-настоящему всего хотеть. Примерно до ста желаний на нас еще действуют запреты и рамки, а вот дальше открывается второе дыхание.


В очень больших желаниях, которые касаются не вещей, а событий, лучше не быть слишком конкретными. То есть не «выйти замуж за Петю Иванова из отдела логистики», а просто – «хорошо выйти замуж». Можно еще дополнительно дописать важные для вас качества, главное – учитывайте, что чем больше вы выдвигаете условий, тем меньше вероятность встретить именно такую комбинацию. Ведь Вселенная не любит, когда ее ограничивают. И то, что она вам предложит, всегда будет лучше, интереснее и неожиданнее, чем вы сами намечтаете, так что давайте ей это позволим. Поэтому пишите те качества, которые вам действительно важны, а цвет глаз и другие мелкие нюансы отдадим на волю мироздания.


Если вам трудно придумать триста желаний, берите вашу красивую тетрадь и отправляйтесь в самый роскошный магазин вашего города, ходите там, смотрите на все, от одежды до драгоценностей, трогайте и записывайте в свои желания все, что вам там понравится. Пройдитесь по разным магазинам, посмотрите и автомобили, и косметику, и сумки, и интерьеры. И запишите в список все, что вам захочется. Забудьте обо всякой экономии. Можно все, мы ничего не тратим пока, только пишем желания, не думая о деньгах.

Мне все можно!

И вот перед вами ваш готовый список. А дальше начинается самое интересное. Для этой практики вам понадобится подруга, которая вам желает счастья и вообще хорошо к вам относится.


Вы ложитесь в позу мечтателя, вы полностью расслаблены в очень удобном положении, а подруга садится у вас за головой, рядом, чтобы вы ее не видели, а только слышали. Важно, чтобы она видела ваше лицо, а вы ее мимику – нет, чтобы она не привносила свое субъективное отношение в ваши желания. Вы берете в руки свою тетрадку и начинаете ей читать ваш список и по пунктам рассказывать, чего вы хотите. В подробностях, потому что в списке вы вряд ли все подробно напишете, там мы все это только номинально называем.

1 ... 31 32 33 34 35 36 37 38 39 ... 65
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор сайта


Карлуша на Луне - Борис Карлов Карлуша на Луне - Борис Карлов

Новые отзывы

  1. Mkot13 Mkot1312 июль 21:17 Отличная детская книга!... Гейман Нил - Коралина
  2. Максим Максим28 март 22:54 Книга очень интересная, сюжет динамичный. Автор почти всегда пишет хорошо, без соплей как у некоторых "фантастов". При чтении... Битва за реальность - Алекс Орлов
  3. Onyx Onyx09 август 16:50 Эта книга не о том, что происходило на самом деле, а о том, что США выдавало за правду для своего оправдания! В общем, не тратьте... Перевороты. Как США свергают неугодные режимы - Стивен Кинцер
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки