» » » Пока-я-не-Я. Практическое руководство по трансформации судьбы - Дмитрий Троцкий

Пока-я-не-Я. Практическое руководство по трансформации судьбы - Дмитрий Троцкий

Книгу Пока-я-не-Я. Практическое руководство по трансформации судьбы - Дмитрий Троцкий читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

589 0 22:07, 26-05-2019
Пока-я-не-Я. Практическое руководство по трансформации судьбы - Дмитрий Троцкий
26 май 2019
Автор: Дмитрий Троцкий Жанр: Книги / Психология Год публикации: 2017 Добавить книгу Пока-я-не-Я. Практическое руководство по трансформации судьбы - Дмитрий Троцкий в приложение ЧИТАТЬ КНИГУ ОФЛАЙН в приложении android Добавить книгу Пока-я-не-Я. Практическое руководство по трансформации судьбы - Дмитрий Троцкий в приложение Добавляйте книги в android приложение “Bukvateka” прямо с сайта и читайте offline. Cкачать на телефон книгу Пока-я-не-Я. Практическое руководство по трансформации судьбы - Дмитрий Троцкий в приложение "Bukvateka" бесплатно. ᐅ Смотрите видео инструкцию
0 0

Книга Пока-я-не-Я. Практическое руководство по трансформации судьбы - Дмитрий Троцкий читать онлайн бесплатно без регистрации

За последние 20 лет я просмотрел более 30 000 пар рук, все время изучая взаимосвязи между тем, что мы чувствуем, думаем, говорим, делаем, и событиями в нашей жизни. Сейчас я могу с уверенностью сказать: все, что с нами происходит, – мы это заслужили исполнением или неисполнением своей роли. В этой книге я даю инструкцию, как разобраться – кто я, какая у меня роль в каждой конкретной ситуации, и что это вообще такое – роль. Я рассказываю, на что нужно опираться при выборе профессии, своей второй половинки, как раскрыть свой творческий потенциал и найти свое предназначение, как исцелиться от той или иной болезни и достичь благосостояния. В книге нет абстрактных рассуждений, только руководство к действию и ответ на главный вопрос: что мне делать – прямо сейчас и в жизни в целом.
1 ... 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34
Перейти на страницу:

Иногда проблема может возникать с определенной периодичностью. Тогда нужно указывать эти периоды или даже конкретные даты.

Подчеркну, что с помощью этой системы решаются только те проблемы, которые имеют определенную и конкретную точку отсчета. Например, деньги всегда были, а с какого-то момента их не стало – кража, понизили зарплату, банкротство. Если денег не было никогда, то такой вопрос решается по «Матрешке», это уровень социума.

Бывает так, что никак не получается вспомнить, когда именно проблема началась, как будто что-то мешает, затуманивает внутренний взгляд. Система работает только на памяти, если не помните, то пока решение данного вопроса лучше отложить. Возможно, там было что-то болезненное, что вы пока не готовы принять и пережить.

Когда это проблема появилась?

___________________________________________

___________________________________________

Какие люди оказывали влияние на мою жизнь в то время?

Тут нужно вспоминать всех тех людей, которые тогда были рядом с вами и оказывали на вас какое-то влияние, были для вас важны на момент возникновения проблемы и незадолго до этого. Например, если это тянется с рождения или с раннего детства, то как минимум рядом были мама и папа (или только мама, например), а еще могли быть бабушки и дедушки, брат, сестра. Если проблема тянется за вами со школьного возраста, то помимо родителей добавляются учителя, одноклассники, друзья.

Важно, что речь о тех людях, которые были рядом с вами вообще, а не только принимали активное участие в создании проблемной ситуации. Например, если в качестве проблемы вы указали, что в бизнесе сократился клиентский поток, то вспомнить нужно не только про бизнес-партнера, сотрудников, главного бухгалтера, но и жену, родителей. То есть действительно всех людей, которые находились в этот период времени в вашем ближайшем окружении и оказывали влияние на вашу жизнь. Единственные, кого можно не учитывать, – это ваши дети.

В столбик выписываем этих людей.

Важные люди в моей жизни в тот период времени:

___________________________________________

___________________________________________

___________________________________________

___________________________________________

___________________________________________

___________________________________________

___________________________________________

___________________________________________

___________________________________________

___________________________________________

___________________________________________

___________________________________________

___________________________________________

___________________________________________

___________________________________________

___________________________________________

___________________________________________

___________________________________________

___________________________________________

___________________________________________

Что я чувствовал к этим людям?

Берем получившийся список людей, берем уже знакомую вам табличку чувств и выписываем напротив каждого имени чувства, которые были у вас к этому человеку на момент возникновения проблемы или незадолго до того, и какие чувства есть сейчас к нему.

Как я выражал эти чувства словами из таблички?

Не зря у этого пункта такая конкретная формулировка. «Как ты выражала свою обиду? – Дулась и молчала». «Как ты выражал свой гнев? – Я послал его лесом». Вот такие варианты не работают. Это выражение не чувств, а эмоций. Если я пью чай, проживаю его вкус – это чувства, а через некоторое время пошел в туалет, вот то, что из меня вышло – это эмоции. Эмоции – это как брызги от чувств, пар, но не сами чувства.

Возможно, какие-то чувства вы действительно выражали, но бо́льшую часть, уверен, вы не выражали никак.

Поэтому если какие-то чувства выражали конкретными словами из таблички, проговаривая, отмечаем их. Напротив остальных так и пишем: никак.

Кем я должен был быть для этого человека?

Тут мы вернулись к моей любимой теме про роли, которые мы должны играть.

Давайте рассмотрим прямо на примере. Мужчина обозначил как проблему геморрой, появился 8 лет назад. Основные действующие лица – жена и любовница.

Посмотрим на схему. Есть точка сейчас, есть некоторая точка в прошлом, в которой появилась проблема или вы ее осознали как проблему. Но причина, по которой эта проблема появилась, находится раньше. Надо посмотреть на время до появления проблемы и честно спросить: какие роли я играл по отношению к главным действующим лицам своей истории?


Пока-я-не-Я. Практическое руководство по трансформации судьбы

Мужчина из приведенного примера не был для своей жены мужем: он был постояльцем, который приходил, чтобы поесть, поспать, переодеться, платил за это деньгами, которые выдавал на ведение хозяйства и на какие-то ее нужды. Он не выражал ей благодарность, не выражал свои чувства. Затем у него появилась любовница и буквально через месяц после этого – геморрой. Мужчина повел себя безответственно по отношению к своей жене, не был для нее мужем.

После этого в течение восьми лет (!) мужчина никак не мог определиться: из семьи уходить не хочется, к жене есть чувства, но и любовницу не бросает, а та настаивает на том, чтобы он развелся. Геморрой с каждым годом принимал все более угрожающие формы, уже была операция. Дело было на тренинге «Трансформация судьбы», на который мужчина приехал вместе с женой. Ночью после первого дня и рассмотрения этой ситуации они с женой поговорили, и уже наутро геморроя не было. После тренинга он писал, что все, заболевание ушло окончательно.

Еще раз повторю, честно ответьте себе на вопрос: кем я должен был быть и кем я на самом деле был для этих людей? Для мамы и папы должен был быть сыном, а был учителем, психологом или просто неблагодарной тварью. Для брата должен был быть братом – старшего почитать и уважать, младшего поддерживать и помогать. Для учителя – учеником, для друга – поддержкой и опорой.

Однажды на тренинге, когда я рассказывал про эту систему, девушка встала и сказала: «А какая у меня должна была быть роль к любовнице моего сожителя?» Зал лег от смеха.

Есть роли, проигрывание которых дает нам собственное здоровье и здоровье детей, деньги, уверенность в себе, достижение целей, социальные блага – только успех. Есть псевдороли – такие, как любовница, сожитель или гражданский муж, такие роли только забирают – время, семейное счастье, квартиру, создают денежные долги, болезни, страхи. Можно сказать, что псевдороли забирают ответ на вопрос: «Кто я есть на самом деле, что мне делать, куда я иду?», заводят в тупик.

1 ... 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор сайта


Мгновения жизни - Марика Коббольд Мгновения жизни - Марика Коббольд

Новые отзывы

  1. Mkot13 Mkot1312 июль 21:17 Отличная детская книга!... Гейман Нил - Коралина
  2. Максим Максим28 март 22:54 Книга очень интересная, сюжет динамичный. Автор почти всегда пишет хорошо, без соплей как у некоторых "фантастов". При чтении... Битва за реальность - Алекс Орлов
  3. Onyx Onyx09 август 16:50 Эта книга не о том, что происходило на самом деле, а о том, что США выдавало за правду для своего оправдания! В общем, не тратьте... Перевороты. Как США свергают неугодные режимы - Стивен Кинцер
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки