Тренинг уверенного общения. 56 упражнений, которые помогут прокачать навыки коммуникации - Вера Биркенбиль

И снова получается: верно не то, что есть на самом деле, а то, что воспринимается организмом.

Сегодня разработали так называемые электроды (маленькие стеклянные зонды, наполненные водой, диаметром менее 0,25 микрона^[26]). Эти малюсенькие зонды способны принимать возбуждение. Так мы можем лучше понять, что происходит в отдельной клетке.

В любом случае этот электрохимический процесс невероятно сложен. Для нас в данный момент важны следующие факты:

1. Не каждый раздражитель доходит до мозга (он должен быть достаточно «сильным» – интенсивным).

2. Когда в мозг поступает импульс, он должен быть распознан.

3. Центр распознавания согласно Е. Соколову (85) называется МГСН (механизм генерации «сигнала новизны»).

4. МГСН сравнивает возбуждение с уже известными нейтральными моделями (память).

5. Он определяет, знаком или незнаком этот раздражитель.

6. Если ответ «незнаком», то МГСН немедленно приводит в действие ОР (ориентировочный рефлекс). ОР также известен как позиция боеготовности. Он запускается, когда появляется любая новая информация, потому что любой неизвестный раздражитель может представлять опасность. ОР находится в лимбической системе, которая возникла в обонятельном мозгу (Ридлингер) и представляет собой очень старую часть мозга (около 150 млн лет). А часть мозга, отвечающая за мыслительный процесс, в сегодняшнем виде существует всего лишь около 100 000 лет. Поэтому решение о запуске ОР примитивная часть мозга принимает еще до того момента, как мыслительный аппарат воспринимает раздражитель, то есть прежде, чем он успеет сделать вывод о потенциальной опасности стимула.

7. Если ответ «знаком», то из МГСН исходит приказ: «Остановить ОР!» Но если МГСН недостаточно быстро распознала знакомый раздражитель, то немедленно запускается ОР, потому что не было команды отмены.

8. Запуск ОР требует от организма много энергии, потому что тело должно подготовиться к борьбе или бегству (быть в боеготовности).

9. Пока ОР работает в организме, мозг анализирует раздражитель. Он пытается найти стимул в системе известных раздражителей – создать образ. Кроме того, новая информация сохраняется и остается в памяти.

Так создается новая нейронная модель, которая будет препятствовать тому, чтобы в следующий раз один и тот же раздражитель запускал ОР.

Таким путем и возникает новый образ.

Принятие новых образов требует энергетических затрат. Нужно отметить еще один фактор: сегодня предполагают, что каждый раздражитель получает «окраску», прежде чем распознается, потому что проходит через физиологическую «локализацию чувств». А это означает, что до анализа на него окажет влияние настроение или эмоциональный настрой человека.

Это объясняет феномен, почему один и тот же раздражитель может быть воспринят как положительно, так и отрицательно. Соответственно, настоящей объективности существовать не может, поскольку мы можем воспринимать информацию осознанно, когда она уже получила эмоциональную окраску.

Предположительно, способность некоторых людей реагировать более разумно, трезво и рассудительно (объективно) приписывается их развитому В. Кажется, что хорошо развитый аналитический аппарат несколько нейтрализует влияние эмоциональной окраски, потому что знает о ней (см. главу 4).

Но в любом случае мы оцениваем информацию исходя из нашего прежнего опыта, поэтому определенная субъективность неизбежна. Кроме того, установлено, что чувства довольно сильно влияют на восприятие: чем «примитивнее» чувства, тем ярче «окраска».

Человек, который боится грабителей, иначе отнесется к легкому скрипу окна, чем тот, кто не думает о плохом. Любящий человек будет видеть свою половину в «розовом» свете, в отличие от «нейтрального» наблюдателя. Фанатик (человек, одержимый страхом и ненавистью) воспринимает мир иначе, нежели спокойный человек.

Выводы:

1. Мы создаем образы (сохраняем информацию в мозге).

2. Этот процесс требует энергии (сил).

3. Когда энергии недостаточно, у нас возникают проблемы с обучением.

4. Новые раздражители сравниваются с известными образами.

5. На восприятие раздражителей влияют опыт и существующие образы (см. пояснение 4: Два эксперимента для создания образов.)

В повседневной жизни это означает: если вы не будете требовать от других больше (изменений образов), чем они в состоянии обработать, вы сможете успешно коммуницировать!

Почему шутка смешная?

Как уже говорилось, мы создаем целые комплексы образов. Если бы мы сохраняли в памяти сотни тысяч единиц информации по отдельности, то в нашем «компьютере» невозможно было бы ничего найти. Поэтому мы раскладываем образы в определенном порядке.

Связанные друг с другом образы (или комплексы представлений) размещаются вместе. Те, что не относятся к ним, откладываются в сторону. Такое распределение, естественно, тоже требует энергии и сил. Рассмотрим один пример.

У господина Фромма есть образ матери (М), а также представление о любви (Л). Эти образы для него связаны.

Получается, эти образы «прижаты» друг к другу. А еще у него сложился образ проститутки (П). Этот образ находится очень далеко от матери и любви. Фромм не очень любит думать о том, что проститутка тоже человек, что у нее тоже есть семья, что ей может быть одиноко. Он как можно дальше отталкивает П от двух других образов:

Такое «слияние» и «отталкивание» происходит постоянно. Независимо от того, спим мы или бодрствуем. Это часть психологической программы выживания.

И все-таки иногда случается, что образы перемешиваются, тогда происходит психологический срыв, вся система сортировки вашего компьютера ломается.

Возьмем для примера комплекс образов Петера, которые являются частью его психики:

И вот его друг рассказывает один старый анекдот: утром в день своей свадьбы граф Бобби в подавленном настроении слоняется по городу и встречает Руди.