Законы судьбы, или Три шага к успеху и счастью - Олег Гадецкий

Знание о том, что мы являемся душой, и о том, что существует тонкое тело, очень практично. Оно позволяет в ином свете посмотреть на многие наши проблемы. Знаешь что, читатель, а ведь, в самом деле, пришло время по-новому взглянуть на твои личностные проблемы. Иначе говоря, пришло время поработать с собой.

Упражнение 12. «Взгляд души»

Подумай о какой-то сложной проблемной ситуации, которая доставляет тебе беспокойство на этом периоде твоей жизни. Мы поработаем с ней сейчас.

Сядь, пожалуйста, удобнее. Лучше, чтобы это было место, где тебя никто не потревожит. Выключи также сотовый телефон. И просто спокойно сиди, наблюдая за тем, как происходят вдох и выдох. Пусть все твои мысли успокаиваются.

Мысленно представь, как прошло много времени от твоего настоящего, и окажись в конце своей жизни. Ты прожил долгую жизнь. В ней были радости и беды, потери и приобретения. И сейчас ты можешь буквально почувствовать в себе энергию накопленной мудрости. Ощути ее очень явно.

Осознавая ее присутствие в себе, взгляни на ту самую проблемную ситуацию. Пусть энергия мудрости свободно течет по направлению к этой ситуации. Как иначе ты ее воспринимаешь?

Неожиданно что-то происходит, и ты оказываешься вне своего тела. Приходит мысль, что это – смерть. Но у тебя нет уже времени размышлять над этим – ты летишь в открытом пространстве космоса, отдаляясь все больше от Земли.

Обернувшись назад, ты видишь планету, на которой прошла твоя жизнь. Внимательно присмотревшись, ты замечаешь события, которые происходят в различных частях мира. Разглядывая их, неожиданно ты замечаешь свою проблемную ситуацию. Что ты можешь подумать о ней сейчас, когда твоя жизнь уже закончилась? Взгляни на нее глазами души.

Чему она учила тебя? Какие низшие качества твоего характера показывала тебе? К развитию каких высших качеств подталкивала? Поразмышляй некоторое время над всем этим.

Затем мысленно поблагодари всех людей, которые были вовлечены в эту ситуацию, за то, что они давали тебе возможность для личностного роста. Они учили тебя тому, как быть лучше.

Теперь медленно вернись назад и открой глаза. Что изменилось в твоем восприятии этой ситуации? Как ты теперь к ней отнесишься?

Задумайся также над тем, какие поступки ты мог бы совершить, реализуя свой новый опыт.

Я хочу дать тебе еще одно упражнение. Оно связано с процессом прощения.

Уметь прощать – очень важный навык. Благодаря ему мы можем отпускать какие-то болезненные ситуации и извлекать из них опыт. Позиция ученика, которой мы учимся, невозможна, если человек копит в себе обиды.

Читатель, вспомни человека, на которого у тебя есть обида. Можешь взять самые тяжелые случаи. Если явных обид не обнаружишь, возьми примеры нетерпения или раздражения по отношению к другим людям. Эти эмоции также проявление обиды.

Для того чтобы начать работу с прощением, нам нужно хорошо понимать, что представляет из себя обида.

Обида является вторичной эмоцией. Она следует за желанием контролировать другого. Если ты внимательно проанализируешь свое состояние, когда обижаешься или выражаешь нетерпение, то заметишь в себе подсознательные ожидания, как другой должен себя вести. Если же человек ведет себя не в соответствии с твоими ожиданиями, ты обижаешься на него.

Обида – одна из самых разрушительных негативных эмоций. Она основана на внутренней гордыне. Обижаясь, человек бросает вызов любящей силе, исходящей из Высшего Источника: «Нет никакой Высшей Силы Любви, если со мной это произошло!» Таким образом человек отвергает заботу, которая ему дается, и уже не сможет изменить проблемную ситуацию.