» » » Лайф-менеджмент. Искусство управлять своей жизнью - Инесса Аленсон

Лайф-менеджмент. Искусство управлять своей жизнью - Инесса Аленсон

Книгу Лайф-менеджмент. Искусство управлять своей жизнью - Инесса Аленсон читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

138 0 18:48, 14-05-2019
Лайф-менеджмент. Искусство управлять своей жизнью - Инесса Аленсон
14 май 2019
Автор: Инесса Аленсон Жанр: Книги / Психология Год публикации: 2014 Добавить книгу Лайф-менеджмент. Искусство управлять своей жизнью - Инесса Аленсон в приложение ЧИТАТЬ КНИГУ ОФЛАЙН в приложении android Добавить книгу Лайф-менеджмент. Искусство управлять своей жизнью - Инесса Аленсон в приложение Добавляйте книги в android приложение “Bukvateka” прямо с сайта и читайте offline. Cкачать на телефон книгу Лайф-менеджмент. Искусство управлять своей жизнью - Инесса Аленсон в приложение "Bukvateka" бесплатно. ᐅ Смотрите видео инструкцию
0 0

Книга Лайф-менеджмент. Искусство управлять своей жизнью - Инесса Аленсон читать онлайн бесплатно без регистрации

Лайф-менеджмент – новая система технологий в управлении жизнью, появившаяся только в 2003 году. Но эта хитрая наука уже зарекомендовала себя, ведь она помогает достигать поставленных задач и планировать жизнь в целом. С помощью этой книги вы определите, что для вас действительно важно, а значит, последующие шаги в жизни станут для вас более осознанными и результативными.Вы узнаете о стратегии лайф-менеджмента, ведь в книге подробно расписаны все хитрости этой эффективной методики. Автор делится советами, как управлять эмоциями, общаться с окружающими, победить «болезнь современности» – прокрастинацию. Кроме того, с помощью книги вы узнаете, как тренировать полезные привычки и заниматься самообразованием эффективно!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Перейти на страницу:

Так мы подошли к третьей преграде. Это страхи. Они могут быть связаны и с воспитанием, и с окружающими нас обстоятельствами, неудачным опытом. В личной жизни, например, это страх быть отвергнутым, боязнь выглядеть глупым. В работе – страх ошибки, страх наказания или страх быть обязанным кому-либо.

Четвертая преграда – самооценка. А именно заниженная самооценка. Вы можете думать, что не достойны той или иной работы, что не достойны счастья или любви. Многие копят в себе комплексы и не пытаются с ними бороться. Желания у такого неуверенного в себе человека, которых возникает все меньше и меньше, начинают казаться ему незначительными и не нужными. Оборачиваясь на успехи других людей, постоянно принижая себя, вы рискуете так и остаться в тени жизни сторонним наблюдателем.

Противоположной преградой, пятой, является гордыня, высокомерие, которое не дает вам объективно воспринимать собственную жизнь. Сценариев развития последствий много. Например, успех, вскруживший вам голову, позволивший вам стать выше других, лишь первое время будет приносить удовлетворение. Ведь у этой монеты есть обратная сторона: гордыня может лишить вас друзей, родных и уважения со стороны коллег. Так что задумайтесь, готовы ли вы к отсутствию поддержки и одиночеству?

Это лишь основные преграды на пути к успешной жизни. Согласны ли вы, что страхи, неведение собственных возможностей, а также неверные убеждения влияют на вас, на ваше течение жизни? Подумайте, какая преграда стоит именно на вашем жизненном пути? Попробуйте разобраться, где именно, в каком аспекте вы чувствуете наибольшее недовольство: в работе, в отношениях с любимым человеком, или, быть может, вы не можете разобраться, что важнее для вас? Ведь для каждого человека понятие счастья свое. А как его достичь? Что нужно сделать, чтобы жизнь стала упорядоченной, осознанной, карьера и личная жизнь приносили удовольствие и только положительные заряды эмоций? Для ответов на эти вопросы и была разработана стратегия лайф-менеджмента.

Три шага стратегии лайф-менеджмента

Итак, рассмотрим основные шаги на пути к осознанному и эффективному упорядочиванию жизни.

Первый шаг. Определение ценностей жизни. Наглядным примером будет треугольник ценностей, где вершинами являются, соответственно, личная жизнь, работа и личностное развитие. В то же время на первом этапе необходимо разобраться с вашими убеждениями, мировоззрением, которые формируют так называемый максимум, вершину жизни.

Вторым шагом является определение направлений, постановка ориентиров и целей, реально достижимых в обозримом будущем.

И, наконец, третьим шагом будет разработка жизненного плана, плана достижений целей согласно жизненным ценностям. Ведь лайф-менеджмент – это по сути и есть планирование жизни, включающее в себя, в том числе, конкретные планы, рассчитанные на определённые сроки, а также инструменты порядка, призванные помочь вам в организации времени и дел. Прежде чем мы приступим к третьему шагу, рассмотрим еще некоторые важные составляющие для лайф-менеджмента, а именно – необходимые установки и принципы в общении с окружающими, затронем тему «болезни современности» – прокрастинации, обратимся к вопросам тренировки полезных привычек и важности самообразования и саморазвития.

Глава вторая. Шаг первый. Определяем ценности и ориентиры
Максимум жизни

Каждый из нас хотя бы раз задавался вопросом «Что останется после меня?», имея в виду то, каким человеком он останется в памяти окружающих, будут ли его помнить, когда его не станет? А если да, то будут ли воспоминания добрыми и полными уважения и почтения? Или же наоборот: прожитые человеком годы останутся никем не замеченными и сотрутся в памяти людей, как миллионы заурядных и ничем не примечательных человеческих жизней?

По-настоящему великий человек – это тот, кто вносит вклад в историю и культуру своего народа, страны и развития мира в целом. И это так называемая «вершина» жизни, максимально достойная цель существования. Но не каждый рожден и способен стать таким человеком. Вообще, большая часть людей плывет по течению, не задумываясь о своем предназначении. Кажется, что таким людям и не нужно никакой наивысшей достойной цели. Прожить в угоду развлечениям и безделью или поддавшись режиму жизни «работа – дом – работа» – это, конечно, тоже способы существования. Но тот, кто не видит и не ставит перед собой какой-либо максимум, например, в том, чтобы посвятить себя важной и нужной для других работе или воспитывать здоровых и умных детей для будущих поколений, остается на деле без ориентира в своем будущем. Жизнь подобного обывателя проходит впустую, потому что нет того, что вдохновляет и мотивирует на действия. Пусть максимум «хочу, чтобы было добро во всем мире» и кажется утопичным, но, по крайней мере, такая мечта будет определять ваши действия и в отношении с другими людьми, и в работе, а также будет питать ваше духовное развитие. Но, конечно, подобный максимум действительно ставят перед собой единицы, ведь большинство людей предпочитают осязать итог своей работы и ориентируются на собственные потребности, материальные желания. Дарить добро всему миру – способность великих творцов и нескольких людей, занимающихся благотворительностью в огромных масштабах. Но нам кажется, ничего плохого, если вы перед собой нарисуете подобную вершину для вдохновения и мотивации.

Максимум жизни можно представить в виде написанного плана, временные рамки реализации которого вы определите сами – год, два, пять. Он может строиться по трем основным направлениям, которые мы обозначили как треугольник ценностей с вершинами «личная жизнь», «работа», «личностное развитие». Главное решение жизни – это понять, во благо чего вы собираетесь существовать в дальнейшем? Если вы не выберете приоритетом себя и близких, а остановитесь на служении миру в целом, человечеству, то получается, что вам придется стать собственно инструментом, с помощью которого вы и будете действовать. Заметен тот факт, что будучи молодым или в среднем возрасте, человек чаще рисует материальное богатство и карьерный успех в своем максимуме, а к пожилому возрасту появляются вопросы о назначении себя как части целого мира.

Отдельного внимания заслуживает вопрос о жизненном максимуме женщины. Принято считать, что цель любой женщины – это счастливая крепкая семья, любящий муж и здоровые дети – то самое «женское счастье», превратившееся даже в стереотип. К этим ориентирам соответственно добавляется целый ряд дополнительных целей. Но одновременно с этим в современном мире все больше женщин стремится и к вершине «работа», то есть ставят в приоритеты продвижение по карьерной лестнице, независимость в материальном плане от мужчин, самореализацию как личности, наличие социального статуса. Учитывая, что в мире распространена модель семьи, в которой роль воспитания детей мужчинами второстепенна, на женщин возлагается одна из самых сложных задач – вырастить здоровых, умных, воспитанных детей, граждан страны и мира так, чтобы и у них с детства были собственные убеждения и ценности, не противоречащие законам морали и этики. Таким образом, составление максимума жизни непросто, а для женщин – сложно вдвойне.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор сайта


Фламандская петля - Наталья Ильина Фламандская петля - Наталья Ильина

Новые отзывы

  1. Mkot13 Mkot1312 июль 21:17 Отличная детская книга!... Гейман Нил - Коралина
  2. Максим Максим28 март 22:54 Книга очень интересная, сюжет динамичный. Автор почти всегда пишет хорошо, без соплей как у некоторых "фантастов". При чтении... Битва за реальность - Алекс Орлов
  3. Onyx Onyx09 август 16:50 Эта книга не о том, что происходило на самом деле, а о том, что США выдавало за правду для своего оправдания! В общем, не тратьте... Перевороты. Как США свергают неугодные режимы - Стивен Кинцер
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки