Как привлекать мужчин. 50 правил уверенной женщины - Оксана Сергеева

Поговорим о технике, которая поможет научиться выражать свое Я правильно и тем самым привлекать только нужных вам мужчин. Итак, поговорим о вашем идеальном Я, которое, поверьте, существует. И вы о нем прекрасно знаете, просто периодически вам нужно вспоминать о нем, чтобы разрыв между вашим Я-реальным и Я-идеальным сокращался.

Для начала обратитесь к себе реальной. Постарайтесь увидеть себя, понять, каковы вы сейчас, каково ваше отношение к самой себе. Рефлексия – самоанализ – поможет вам понять себя, запомнить и сохранить этот образ для того, чтобы вам было от чего отталкиваться.

Произнесите «Я» с разной интонацией. Весело, грустно, смешливо, уныло, скучающе, оправдываясь и так далее. Чем больше будет вариаций – тем лучше. Вы можете поругаться на себя. Дать волю своим эмоциям. Можете покричать и даже пропеть свое Я.

Из всех вариаций вам стоит выбрать свой вариант интонирования. Каким образом вам больше всего нравится произносить свое Я? Какие эмоции у вас появляются, когда вы произносите Я с той или иной интонацией? Определите свой вариант и используйте в тех ситуациях, когда вам нужна поддержка и помощь.

Теперь попытаемся проанализировать составляющие нашего идеального Я. Опишите свой портрет – какой вы себя видите в будущем? Что в вас изменилось? Обратите внимание как на внешность, так и на характер, на окружение, работу и карьеру. Таким образом вы сможете определить, к чему вы стремитесь. Теперь вы знаете, что нужно сделать для того, чтобы преодолеть пропасть между Я-реальным и Я-идеальным. Это дело непростое, но оно того стоит.

Не стремитесь к идеалу искусственному, к чужому идеалу, к идеалу, навязанному общественным мнением. Важно найти свой образ и стремиться к нему. Работа над собой – весьма нелегкое, но, поверьте, очень увлекательное занятие. Вам понравится.

А вот еще одна интересная техника, которая поможет вам объективнее взглянуть на саму себя. Представьте, что у вас есть сестра-близнец. Вы похожи настолько, что даже родные люди иногда вас путают. Она похожа на вас и по характеру. Постарайтесь описать свою сестру. Помните, что вы описываете не себя – близкого, но все-таки другого человека.

Описание должно быть в третьем лице. Она красивая, умная, добрая и так далее. Помните, что вы должны охарактеризовать вашу сестру максимально объективно, не делайте ей комплименты и не умаляйте ее недостатки. Портрет должен быть точным и правдоподобным.

Нравится ли вам ваша сестра? Какие у нее отношения с окружающими? Есть ли друзья? Умеет ли она находить общий язык с людьми? Как она общается с мужчинами? Что они про нее думают, как вам кажется?

Эта техника поможет вам абстрагироваться и посмотреть на себя со стороны. Вы увидите свое отражение в зеркале. Оно может вам не понравиться. Но вы будете знать, что нужно сделать для того, чтобы измениться.

Помните, что стремление к идеалу не должно быть навязчивым и фанатичным. Оставайтесь собой, но при этом старайтесь быть лучшим вариантом самой себя, стремитесь всегда демонстрировать свои самые яркие и привлекательные стороны личности. Дерзайте!