Тренажер ума и памяти. Суперметодики спецслужб - Антон Могучий

Упражнение «Комната»

Закройте глаза и представьте себе вашу комнату – ту, где вы живете, или работаете, или просто бываете, но которую знаете, как вам кажется, достаточно хорошо. Представьте все то, что в ней находится. Мысленно пройдите по комнате вдоль всех ее стен и вспомните каждую мелочь. Как вам кажется, вы достаточно хорошо представляете себе размеры предметов и их расположение? Удается ли вспомнить и представить детали и подробности – книги на полке, статуэтки, рисунок обоев и т. д. А размер самой комнаты вы представляете себе достаточно точно или в вашем воображении она больше либо меньше, чем есть на самом деле?

Если вы сейчас в этой комнате, откройте глаза и проверьте, все ли вы точно себе представили. Затем снова закройте глаза и нарисуйте в своем воображении уже уточненную и исправленную картину.

Если вы в другом месте, выполните такие сравнения и уточнения при первой возможности.

Упражнение «Вращение фигур»

Мысленно вращая эти фигуры вокруг своей оси, определите, какую из них нельзя наложить на другие.

Упражнение «Верное направление»

Найдите лишнюю пару стрелок, не соответствующую по своему направлению остальным.

Упражнение «Взаимоотношения фигур»

Найдите нужную фигуру из четырех пронумерованных, расположенных ниже.

Упражнение «Нарушенный порядок»

В каждом из рядов фигур найдите одну, которая нарушает общий порядок

Упражнение «Знакомый маршрут»

Наверняка у вас есть какой-то знакомый маршрут – достаточно длинный и сложный, с несколькими поворотами, – которым вы следуете по дороге на работу, на дачу или хотя бы в магазин. Возьмите бумагу, ручку и карандаш и схематически изобразите этот маршрут в масштабе. Старайтесь точно обозначить все повороты, соблюсти пропорции в протяженности разных отрезков дороги относительно друг друга. Если есть возможность, сверьте ваш рисунок с картой и отметьте, насколько вы оказались точны. Если маршрут пешеходный и недлинный, проверьте точность вашего рисунка, когда снова пойдете по нему.

Представьте, что вы снова идете или едете этим маршрутом. Представьте все, что вы обычно видите по обеим сторонам дороги. Постарайтесь воспроизвести в своем воображении все как можно точнее и детальнее. При первой возможности опять же проверьте, все ли правильно запомнили.

Упражнение «Глазами разведчика»

Найдите немного времени, чтобы прогуляться по любой улице или другой местности и представить, как бы вы вели себя, если бы были разведчиком и обнаружили слежку. Заметьте все повороты, боковые улочки, куда можно было бы свернуть, деревья, киоски и другие объекты, за которыми можно было бы спрятаться, остановки транспорта, где можно было бы неожиданно войти в автобус или трамвай. Разработайте свою стратегию ухода от слежки и отработайте ее на местности.