» » » Общаемся с легкостью, или Как находить общий язык с любым человеком - Билл Ридлер

Общаемся с легкостью, или Как находить общий язык с любым человеком - Билл Ридлер

Книгу Общаемся с легкостью, или Как находить общий язык с любым человеком - Билл Ридлер читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

227 0 13:47, 12-05-2019
Общаемся с легкостью, или Как находить общий язык с любым человеком - Билл Ридлер
12 май 2019
Автор: Билл Ридлер Жанр: Книги / Психология Год публикации: 2014 Добавить книгу Общаемся с легкостью, или Как находить общий язык с любым человеком - Билл Ридлер в приложение ЧИТАТЬ КНИГУ ОФЛАЙН в приложении android Добавить книгу Общаемся с легкостью, или Как находить общий язык с любым человеком - Билл Ридлер в приложение Добавляйте книги в android приложение “Bukvateka” прямо с сайта и читайте offline. Cкачать на телефон книгу Общаемся с легкостью, или Как находить общий язык с любым человеком - Билл Ридлер в приложение "Bukvateka" бесплатно. ᐅ Смотрите видео инструкцию
0 0

Книга Общаемся с легкостью, или Как находить общий язык с любым человеком - Билл Ридлер читать онлайн бесплатно без регистрации

Заговорить о чем-либо не только с другом, но и с малознакомым человеком? Без проблем! Быть среди друзей всегда нарасхват? Пожалуйста! Не тушеваться в новом коллективе? Легко! Благодаря этой книге вы научитесь таким фокусам общения, которые смело можно отнести к приемам высшего пилотажа успешных собеседников. Ее автор, Билл Ридлер, - настоящий гуру психологии, и в этой книге он делится своими профессиональными хитростями. Билл убежден: если у вас есть проблемы в общении, то причина в следующем: либо вы не уверены в себе, боитесь быть несовершенным и не умеете управлять своими эмоциями, либо просто не понимаете людей, "не слышите" их, не замечаете оттенков их речи. Благодаря этой книге вы, наконец, поймете, в чем заключается ваша проблема и сможете избавиться от нее с помощью специальных тестов и упражнений. Несколько подобных психологических тренировок в день - и вы не успеете оглянуться, как станете душой компании!
1 ... 13 14 15 16 17 18 19 20 21 ... 45
Перейти на страницу:


Воспоминание 4. «Мне шесть лет. Я играла на лугу в моем любимом месте. Я увидела шмеля, летающего вокруг. Больше я там не играла».

Как интерпретировать воспоминания

Почему именно эти четыре случая отложились в памяти девушки, несмотря на то, что в детстве с ней много чего происходило? На первый взгляд, в них нет ничего общего. Однако если предположить, какие уроки она могла бы извлечь из этих событий, и дополнить предложения:

«Жизнь – это…»

«Я…»

«Другие…»

«Поэтому…»,


то станет абсолютно понятно, что заставляет ее действовать так или иначе.

Предположения

Давайте рассмотрим ее воспоминания с этой точки зрения. Будем разбирать каждое по очереди и делать предположения, чтобы определить сквозную тему ее образа жизни, а затем корректировать догадки по мере накопления информации.


Воспоминание 1.

«Жизнь опасна, таинственна и полна сюрпризов.

Я не способна различить опасность.

Мужчины —?

Женщины дают полезные советы, поэтому я должна доверять мнению других людей больше, чем себе».

Пока это еще не выводы, это лишь догадки. Нужно сравнить ответы с последующими воспоминаниями и корректировать наши предположения до тех пор, пока не выявится единая тема, объединяющая воспоминания. Любые возникающие противоречия мы будем исследовать в поисках этой темы.


Воспоминание 2.

«Жизнь опасна.

Я не в состоянии управлять ситуацией.

Мужчины – агрессивные, опасные.

Женщины —?

Поэтому, когда я пытаюсь защитить себя, я что-то теряю».


Воспоминание 3.

«Жизнь непредсказуема, она преподносит сюрпризы.

Я не могу доверять ни себе, ни кому бы то ни было.

Мужчины —?

Женщины дают советы, на которые нельзя положиться.

Поэтому я могу быть в безопасности, только если ничего не буду хотеть и не буду ни в чем участвовать».


Теперь уже стало ясно, какие предположения можно пересмотреть, а какие складываются в модель. Слово «непредсказуемая» четко дополняет «Жизнь…» в первом и третьем воспоминаниях и ничему не противоречит во втором. Все три предложения «Я…» отражают явное принижение своей значимости и ее способности управлять своей жизнью. Единственное дополнение в «Мужчины…» показывает, что она считает их опасными и агрессивными. Женщины же появляются в двух воспоминаниях – очевидно, они для нее важнее мужчин.

Из категории «Женщины…» в третьем воспоминании видно, что нам нужно изменить «Поэтому…» в первом случае. Героиня не может доверять советам других людей, так как они не в состоянии оценить, полезный это совет или нет. Ни в первом, ни во втором случае нет темы «Поэтому я не буду ничего хотеть и ни в чем участвовать», но она не противоречит произошедшему.

Давайте разберем воспоминание 4 и посмотрим, подтверждаются ли эти характеристики.


Воспоминание 4.

«Жизнь опасна и непредсказуема.

Я не способна понять, опасно это или нет.

Женщины —?

Мужчины —?

Поэтому я должна навсегда отказаться от желаний и защитить себя, ни в чем не участвуя».


Если бы это было действительно так, что жизнь всегда опасна и непредсказуема, что окружающие дают ненадежные советы, что вы не в состоянии доверять своему мнению, кто не захотел бы сдаться и уйти?

Заметьте, что в этом воспоминании шмель даже не ужалил ее. Сдаться и отступить ее заставляют ее ожидания.

Воспоминания и текущие проблемы

Теперь давайте сравним нынешние проблемы девушки, чтобы посмотреть, влияют ли ее ошибочные убеждения на решения, которые она принимает, будучи взрослой.


Проблема 1

Девушка никак не могла найти приятеля. Она была привлекательна и всегда пользовалась успехом у молодых людей, но была так занята, что ей не хватало времени на свидания. Иногда девушка соглашалась прогуляться, но в последний момент возникали какие-нибудь дела, и она отменяла встречу.


Проблема 2

Она хотела стать художником, и у нее было много прекрасных картин. Однако она никому их не показывала, так как не была уверена, что они кому-нибудь понравятся.


Проблема 3

Она была талантливым музыкантом и даже хотела играть в какой-нибудь группе. Но играла она только в своей комнате, когда никто не слушал ее. Она не верила в то, что играет довольно прилично.


Теперь совершенно очевидно, как ее убеждения мешали ей справиться с этими проблемами.

Неосознанные сомнения относительно ее способности отличить опасную ситуацию от безопасной заставляли ее беспокоиться.

Она справлялась со своим страхом излюбленным детским методом – отказом от всего. Ее ошибочные суждения о жизни очень сильно сковывали ее.

Как только девушка осознала свою ошибку, она стала принимать участие в различных делах, хотя ее чувства подсказывали ей обратное. Как только она начала действовать, то поняла, что может справиться с любыми трудностями, которых раньше избегала. Девушка обнаружила, что может что-то сделать, чтобы ей не причиняли боль, и при этом она «не теряла бы цепочку». Успех сделал ее смелее, и беспокойство, естественно, растворилось.

Осознав свои предубеждения и «стиль жизни» и не осуждая себя, вы сможете выбирать: либо следовать вашему образу жизни, либо смело пробовать что-нибудь новое.

Ваши воспоминания

Попробуйте написать свои детские воспоминания, или пусть ваш друг или подруга напишет свои. Сможете ли вы определить свой стиль поведения? Возможно, вы обнаружите, что понимать чьи-то подсознательные убеждения легче, чем свои. Это происходит потому, что мы подходим к проблеме субъективно.

Это напоминает параноика, который заявляет: «Я не параноик! Все действительно следят за мной!»

Как вы уже успели заметить, все четыре воспоминания, приведенные выше, рассказывают о конкретных эпизодах. Это очень важно! Детское воспоминание не считается значимым, если это обобщение. Например: «Маленький мальчик постоянно гонялся за мной».

Это просто сообщение, а не детское воспоминание. Его невозможно интерпретировать.

«За мной гнался мальчик, и я потеряла цепочку» – это детское воспоминание. Оно описывает конкретный случай.

1 ... 13 14 15 16 17 18 19 20 21 ... 45
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор сайта


Мгновения жизни - Марика Коббольд Мгновения жизни - Марика Коббольд

Новые отзывы

  1. Mkot13 Mkot1312 июль 21:17 Отличная детская книга!... Гейман Нил - Коралина
  2. Максим Максим28 март 22:54 Книга очень интересная, сюжет динамичный. Автор почти всегда пишет хорошо, без соплей как у некоторых "фантастов". При чтении... Битва за реальность - Алекс Орлов
  3. Onyx Onyx09 август 16:50 Эта книга не о том, что происходило на самом деле, а о том, что США выдавало за правду для своего оправдания! В общем, не тратьте... Перевороты. Как США свергают неугодные режимы - Стивен Кинцер
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки