Сила мысли. Поменяйте ход своих мыслей, измените свою жизнь - Джеймс Борг
Книгу Сила мысли. Поменяйте ход своих мыслей, измените свою жизнь - Джеймс Борг читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!
236 0 09:28, 15-05-2019
ЧИТАТЬ КНИГУ ОФЛАЙН в приложении android
Книга Сила мысли. Поменяйте ход своих мыслей, измените свою жизнь - Джеймс Борг читать онлайн бесплатно без регистрации
Мне бы хотелось поделиться с вами отрывком из стихотворения Уолтера Уитля:
Дальше посмотрим на то, как управлять разумом и как изменить мышление, а, следовательно, и жизнь – к лучшему.
Кофе-брейк
Большинству людей тяжело распознать негативные модели мышления, так как они стали давнишней привычкой.
Мы считаем, что мышление, даже близкое к негативному, все равно разумно и логично. Возможно, это так, когда ваш мозг здоров, но в состоянии дисфункции мышление, скорее всего, будет иррациональным.
Большинство мыслей крутятся вокруг первоначальной мысли – и цикл повторяется.
Когда всю жизнь придерживаешься искаженной модели мышления, укрепляются связи между нейронами. Вы становитесь профессионалом в искаженном мышлении.
Негативные/искаженные мысли рождаются в голове, причиняют вред, а затем быстренько исчезают, так что вы даже не замечаете, что произошло.
Создание альтернативных «реальностей» того, что «могло» случиться или что вы или кто-то другой «должны были» сделать, – путь к невзгодам и печали. Это гадание создает реальность, которая существует только в вашем воображении.
Для изменения мышления, а, следовательно, и жизни необходимо определить, какие типы привычного мышления (один или больше) удерживают вас от достижения еще большего удовлетворения жизнью.
Можно критиковать свои ошибки или критиковать себя за ошибки. Первый подход может быть продуктивным, так как позволяет научиться на своих ошибках. Во втором случае в центре внимания – вы, а не ошибка; поэтому сложно переключиться на более эффективный стиль мышления.
«Человека расстраивают не вещи, а его взгляд на них».
Как мы отметили в предыдущей главе, проведено множество научных исследований для определения видов мыслительных нарушений, присущих большинству людей.
Повторим: для изменения мышления необходимо выяснить, какие из этих привычных образов мысли характерны для вашего мыслительного репертуара. Тогда вы сможете постепенно избавиться от них.
Наверное, вы уже поняли, что основная идея этой книги заключается в следующем.
От нашего собственного восприятия зависят наши чувства и поведение.
Учитывая все сложности жизни, мы можем контролировать только одно – свое мышление. Если мы научимся реагировать на трудности и проблемы – реальные или вымышленные – без негатива, то будем по-другому относиться к себе, другим людям и миру в целом.
• Мысли и убеждения обладают колоссальной властью, способной сдерживать нас.
• Та же самая сила разума движет нами, заставляя достигать большего в жизни.
Подумайте вот о чем. В предыдущих главах мы отметили, что наш разум/мозг представляет собой электромагнитную систему. Мысли – это энергия. Сосредоточившись на определенной мысли, вы буквально черпаете энергию из своего внутреннего мира и создаете что-то во внешнем, реальном мире, целиком и полностью опираясь на свои мысли.
Подобная энергия создала книгу, которую вы сейчас читаете, сиденье в поезде, очки на вашем носу, красивые туфли на ногах, ваш модный пиджак. Мысли – это идеи, которые создают в голове образ, а производимая ими энергия направляется на воплощение этого образа в жизнь.
Если бы в жизни все было так просто! Если бы мы, уверенные в себе, направили свои мысли на путь сотворения позитивной реальности! Но зачастую мышление с дьявольским упорством преграждает путь к счастью и успеху. В таком случае нам нечего даже мечтать о «позитивной спирали». Зато нам прекрасно знаком спуск по «негативной спирали».
(Именно поэтому следующая часть книги объясняет, как смирить «измученный» разум, чтобы научиться контролировать мыслительную энергию, превращая ее из негативной в позитивную, и направить на путь счастья и удовлетворения. Непростая задача, но достижимая. Это можно сделать с помощью метода управления разумом – управления мыслями и чувствами.)
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.
Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.
Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор сайта
Оставить комментарий
Mkot1312 июль 21:17
