» » » Почему он делает мне больно? Как распознать манипулятора и выйти из токсичных отношений - Татьяна Изумрудова

Почему он делает мне больно? Как распознать манипулятора и выйти из токсичных отношений - Татьяна Изумрудова

Книгу Почему он делает мне больно? Как распознать манипулятора и выйти из токсичных отношений - Татьяна Изумрудова читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

254 0 05:07, 30-11-2023
Почему он делает мне больно? Как распознать манипулятора и выйти из токсичных отношений - Татьяна Изумрудова
30 ноябрь 2023
Автор: Татьяна Изумрудова Жанр: Книги / Психология Год публикации: 2022 Добавить книгу Почему он делает мне больно? Как распознать манипулятора и выйти из токсичных отношений - Татьяна Изумрудова в приложение ЧИТАТЬ КНИГУ ОФЛАЙН в приложении android Добавить книгу Почему он делает мне больно? Как распознать манипулятора и выйти из токсичных отношений - Татьяна Изумрудова в приложение Добавляйте книги в android приложение “Bukvateka” прямо с сайта и читайте offline. Cкачать на телефон книгу Почему он делает мне больно? Как распознать манипулятора и выйти из токсичных отношений - Татьяна Изумрудова в приложение "Bukvateka" бесплатно. ᐅ Смотрите видео инструкцию
0 0

Книга Почему он делает мне больно? Как распознать манипулятора и выйти из токсичных отношений - Татьяна Изумрудова читать онлайн бесплатно без регистрации

В глазах друзей и близких он выглядит идеальным. Все считают, что у вас прекрасные отношения, и в тайне завидуют вашему союзу. Но когда вы остаетесь наедине, от прежнего образа не остается ни следа. Он становится агрессивным, несдержанным в словах и выражениях и даже может поднять руку. Вспылив, он быстро отходит и затем ведет себя как ни в чем не бывало. Книга Татьяны Изумрудовой посвящена абьюзу в отношениях и будет полезна женщинам, которые: 1. Состояли в травматичных отношениях в прошлом и боятся испытать ту же боль в новых; 2. Являются жертвами токсичных отношений; 3. Испытывают психологическое давление со стороны партнера; 4. Безрезультатно пытаются спасти союз любыми возможными способами; 5. Находятся на распутье принятия решения о расставании.
1 ... 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ... 38
Перейти на страницу:

Я затрону аспекты, которые могли повлиять на формирование каждого типа в совокупности. В первую очередь, как бы это ни было банально, они связаны с детскими психотравмами: отсутствие нормальных коммуникативных навыков в детском возрасте, страх быть покинутым, нахождение в жестокой среде, физическое и психологическое насилие в семье, отсутствие или отстраненность матери по различным причинам (например, не проявляла реакции к нуждам и эмоциям ребенка). И примеры этих проявлений мы рассмотрим в главе 13 «Боль родом из детства».

Теперь вернемся к историям, которые рассказывают клиенты на сессиях. Я уже ранее упомянула, что все они очень схожи по своему развитию, независимо от возраста жертвы. 20-летняя девушка горестно делится тем, что три месяца ее молодой человек был идеальным, душевным, вместе с ней переживал радости и невзгоды. Но в какой-то момент все изменилось: начались упреки, унижения с его стороны. Она не может понять, что произошло? Ведь все было так чудесно! Но она не обратила внимания на проявления его агрессии: с самого начала их отношений, если она в чем-то не соглашалась с ним, он грел зажигалку и прикладывал горячий предмет к ее телу. Поначалу это казалось не очень доброй шуткой. Но на самом деле он буквально дрессировал ее, говоря тем самым: «Ты делаешь не так, как я хочу. Значит, будет наказание». При условии постоянного повторения закрепляется и срабатывает эффект Павлова на условный рефлекс: горячее на теле – ты плохая, тебя срочно нужно проучить. Изощренно, правда?

В отношениях с абьюзером вы можете быть средством достижения эмоциональных пиков. Часто ваши выводы могут быть неоднозначны – все слишком убедительно выглядит, вы действительно в чем-то провинились или придали чему-то слишком много значения. Недоверие к себе из-за фактов извне, поступающих от партнера, – это то, что необходимо изменить. Слушайте себя. Из этой главы мы возьмем флажок под названием «Ты не средство получения эмоций».

Если вы пока не понимаете, что между вами происходит и какие именно чувства испытываете, ответьте на следующие вопросы:

• Как часто у него бывают смены настроения?

• Контролирует ли он вас постоянно/устраивает сцены ревности?

• Как часто по отношению к вам происходят вспышки гнева и последующее наказание (например, такие, как молчание, игнорирование)?

• Чувствуете ли вы нервозность при возникновении ощущения наступающего конфликта? Стараетесь ли его избежать, чтобы не доводить до ссоры?

• Часто ли над вами насмехаются, упрекают, сомневаются в ваших способностях/достижениях?

• Вина за очередной конфликт всегда лежит на вас?

Ну что же, если на большую часть вопросов вы ответила «да», то это еще один сигнал токсичных отношений.

Глава 9
Как происходит обесценивание партнера-жертвы

Обычный день, предвещающий спокойное течение. Но я кожей чувствую, что с Его стороны начинает накатывать какое-то внутреннее раздражение. Я точно не знаю, что именно, но Его словно распирает.

Он точно знает, что это состояние просто так не уйдет и Ему нужно это куда-то деть. В противном случае в Его голове начнется хаос, а Он привык, что мысли должны быть упорядоченными, все должно идти по плану. Это состояние Его раздражает и сбивает. Работа перестает спасать, разум находится где-то в другой стороне, голова тяжелая, и как будто все мысли сразу начинают разбредаться в разные стороны. Он это не может контролировать, хотя хорошо знает это состояние. Какой-то бестолковый звонок от подчиненной, кто-то опять что-то сделал не так… Сосредоточиться все сложнее, а раздражение только нарастает. Если сейчас рядом не окажется тот, на кого это можно вылить, тогда Его самого разорвет на мелкие кусочки.

– Как же она меня порой раздражает! Опять эти сопли! Сколько можно?! Знает прекрасно, что меня это выводит из себя! Одно сплошное выскабливание мозга ложечкой. Как же мне это надоело! Неужели сложно просто делать то, что я сказал?! Заткнись ты наконец-то! Бесит! Сил нет терпеть этот голос: такая вся правильная! Даже тошно! Как же ты меня все-таки бесишь… Хочется пристукнуть тебя, как мышь! – так он высказывает свои ощущения и эмоции, которые нашептывают его внутренние голоса.

Так как самая близкая цель – это партнер, то обычно выплеск происходит именно на него. То есть на меня. Я пыталась переключать Его на кого-то другого, но облегчения Ему это не приносит. Этот эффект возникает только после воздействия на свою жертву.

Ниже я приведу фрагмент разговора, который раскрывает его собственное представление о себе и о своем «Супер-Я».

– Для тебя не существует другого мнения? – спрашиваю я в минуты спокойного состояния, когда он готов разговаривать и делиться мыслями.

– Нет, – очень односложно отвечает он.

Пока не могу понять, готов ли он к разговору, но мне интересна определенная мысль, и я хочу попробовать узнать больше о его «я», поэтому продолжаю дальше.

– А почему женщина не имеет права голоса?

– По определению, – сухо отвечает он.

– По какому определению? – пытаюсь уточнить.

– По Божьему определению.

Я пока прерву повествование и остановлюсь на этом моменте. Почему он очень важный? Подобные высказывания не частые, поэтому если анализировать состоявшийся разговор более детально, то можно разглядеть определенную закономерность, когда многие мужчины в давлении на жертву используют постулаты, взятые из религиозных источников. С одной стороны, кажется, что в этом нет ничего плохого, ведь в основе каждой религии заложено уважение и определенные ценности, призванные помогать становлению и крепости семьи. Эти ценности вырабатывались веками, являясь основой всех ожиданий мужчины от жизни в целом и вектором формирования его поступков. Если брать по отдельности каждую из самых распространенных в мире религий – ничего ужасного там не найти. Но то, как трактует эти ценности человек, который берет их на свое вооружение в целях подчинения другого человека, мягко говоря, настораживает. Побочным продуктом патриархата является система, в которой мужчина считает своим долгом доминировать над женщиной. Каждый из приверженцев таких взглядов считает, что неподконтрольная женщина в семье – это большая проблема. Но давайте посмотрим, подконтрольная в каком смысле? Женщина без воли, своего мнения, которая служит в угоду самодурству мужчины, за которого имела неосторожность выйти замуж?

Побочным продуктом патриархата является система, в которой мужчина считает своим долгом доминировать над женщиной.

Вспомним историю Лилит, которую Бог создал до Евы из глины, как и Адама. Не буду пересказывать всю историю, поскольку в разных источниках она представлена по-разному, да и то, как была интерпретирована фигура Лилит в мифологии – совершенно другая линия. Сейчас пока остановимся на том, что эта женщина не отличалась от мужчины и мириться с тем, что она в чем-то ему уступала, она не могла.

1 ... 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ... 38
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор сайта


Варркан - Сергей Костин Варркан - Сергей Костин

Новые отзывы

  1. Mkot13 Mkot1312 июль 21:17 Отличная детская книга!... Гейман Нил - Коралина
  2. Максим Максим28 март 22:54 Книга очень интересная, сюжет динамичный. Автор почти всегда пишет хорошо, без соплей как у некоторых "фантастов". При чтении... Битва за реальность - Алекс Орлов
  3. Onyx Onyx09 август 16:50 Эта книга не о том, что происходило на самом деле, а о том, что США выдавало за правду для своего оправдания! В общем, не тратьте... Перевороты. Как США свергают неугодные режимы - Стивен Кинцер
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки