Эльфика. Копилка позитива. Вдохновляюсь, творю, живу! 100 советов и упражнений в подарок - Ирина Семина
Книгу Эльфика. Копилка позитива. Вдохновляюсь, творю, живу! 100 советов и упражнений в подарок - Ирина Семина читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!
147 0 04:40, 21-05-2019
ЧИТАТЬ КНИГУ ОФЛАЙН в приложении android
Книга Эльфика. Копилка позитива. Вдохновляюсь, творю, живу! 100 советов и упражнений в подарок - Ирина Семина читать онлайн бесплатно без регистрации
• Кто или что тебя там окружает? Какие звуки ты слышишь?
Раскрасили? Покажите нам!
#копилка_позитива
• Изучи счастливое место как следует. Побудь там.
• Постепенно ощути себя полноправным жителем счастливого места. Наслаждайся спокойствием, уютом и свободой.
• Когда безмятежность окутает тебя с ног до головы, сделай несколько глубоких вдохов-выдохов. Открой глаза, но еще на несколько минут останься «там». Не спеши удирать из счастливого места. Посмакуй то, что тебе нравится в счастливом месте больше всего.
• Поблагодари его за то, что оно вообще есть – хоть взаправду, хоть только в твоем воображении.
• Неторопливо вернись в реальность.
Упражнение рекомендуется выполнять регулярно, особенно когда ты чувствуешь усталость, стресс, когда забегалась и забыла о радости каждого дня.
Раскрасили? Покажите нам!
#копилка_позитива
Раскрасили? Покажите нам!
#копилка_позитива
Раскрасили? Покажите нам!
#копилка_позитива
Раскрасили? Покажите нам!
#копилка_позитива
Раскрасили? Покажите нам!
#копилка_позитива
Раскрасили? Покажите нам!
#копилка_позитива
Раскрасили? Покажите нам!
#копилка_позитива
Раскрасили? Покажите нам!
#копилка_позитива
Раскрасили? Покажите нам!
#копилка_позитива
Раскрасили? Покажите нам!
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.
Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.
Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор сайта
Оставить комментарий
Mkot1312 июль 21:17
