» » » Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве - Джеймс Нестор

Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве - Джеймс Нестор

Книгу Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве - Джеймс Нестор читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

116 0 05:07, 21-12-2023
Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве - Джеймс Нестор
21 декабрь 2023
Автор: Джеймс Нестор Жанр: Книги / Медицина Год публикации: 2021 Добавить книгу Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве - Джеймс Нестор в приложение ЧИТАТЬ КНИГУ ОФЛАЙН в приложении android Добавить книгу Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве - Джеймс Нестор в приложение Добавляйте книги в android приложение “Bukvateka” прямо с сайта и читайте offline. Cкачать на телефон книгу Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве - Джеймс Нестор в приложение "Bukvateka" бесплатно. ᐅ Смотрите видео инструкцию
-1 1

Книга Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве - Джеймс Нестор читать онлайн бесплатно без регистрации

Эта книга об искусстве дыхания, основанном на современных научных исследованиях и древних практиках, и о том, как дыхание влияет на здоровье человека. Автор – журналист и исследователь – рассказывает об экспериментах над собственным дыханием и о многочисленных практиках, которые он испробовал. Книга также затрагивает вопросы эволюции, истории медицины, физиологии.Дж. Нестор приводит описание ряда методов дыхания с детальными инструкциями, которые позволят, в частности, улучшить функции легких, снизить частоту пульса, артериальное давление и уровень стресса, сохранять спокойствие и сосредоточенность в напряженных ситуациях.
1 ... 58 59 60 61 62 63 64 65 66 ... 84
Перейти на страницу:

25 Причины весьма разнообразны…: “Symptoms: Nasal Congestion,” Mayo Clinic, https://www.mayoclinic.org/ symptoms/nasal-congestion/basics/ causes/sym-20050644.

25 Если рот недостаточно широк…: Michael Friedman, ed., Sleep Apnea and Snoring: Surgical and Non-Surgical 'Therapy, 1st ed. (Philadelphia: Saun-ders/Elsevier, 2009), 6.

29 4 миллиарда лет назад…: Keith

Cooper, “Looking for LUCA, the Last Universal Common Ancestor,” Astrobiology at NASA: Life in the Universe, Mar. 17, 2017, https://astrobi-ology.nasa.gov/news/looking-for-lu-ca-the-last-universal-common-ances-tor/.

29 накопилось столько кислоро

да…: “New Evidence for the Oldest Oxygen-Breathing Life on Land,” ScienceDaily, Oct. 21, 2011, https:// www.sciencedaily.com/releas-es/2011/10/111019181210.htm.

29 в 16 раз больше энергии…: S. E.

Gould, “The Origin of Breathing: How Bacteria Learnt to Use Oxygen,” Scientific American, July 29, 2012, https:// blogs.scientificamerican.com/lab-rat/ the-origin-of-breathing-how-bacteria-learnt-to-use-oxygen.

31 зубы у всех были ровными: Не все черепа имели зубы, однако Эванс и Бойд сумели доказать, исходя из формы челюстей и зубных лунок, что зубы до выпадения были ровными.

32 биолог из Гарварда Даниэль Либерман: Либерман определяет дизэволюцию как «негативную петлю обратной связи, повторяющуюся из поколения в поколение, когда мы вместо устранения неудачного подбора факторов окружающей среды, вызывающих заболевания, обращаем преимущественное внимание на лечение самой болезни, чем только усугубляем положение». Речь идет о заболеваниях и повреждениях, вызванных неадекватной эволюционной адаптацией человеческого организма к изменениям в окружающей среде. Более подробно вы можете почитать о дизэволюции в книге Либермана «История человеческого тела: эволюция, здоровье и болезни» (The Story of the Human Body: Evolution, Health, and Disease, New York: Pantheon, 2013); приведенная цитата находится на с. 176. См. также: Jeff Wheelwright, “From Diabetes to Athlete’s Foot, Our Bodies Are Maladapted for Modern Life,” Discover, Apr. 2, 2015, http://discovermagazine. com/2015/may/16-days-of-dysevolu-tion.

33 вырезать язык у убитой антилопы…: Briana Pobiner, “The First Butchers,” Sapiens, Feb. 23, 2016, https:// www.sapiens.org/evolution/homo-sa-piens-and-tool-making.

33 размягчать добытые и собранные продукты…: Daniel E. Lieberman, The Evolution of the Human Head (Cambridge, MA: Belknap Press of Harvard University Press, 2011), 25581.

33 Горячая пища…: К примеру, животные могут использовать только 5060 процентов питательных веществ, содержащихся в сыром яйце, а в вареном – более 90 процентов. То же самое относится и к большинству вареных растительных и мясных продуктов. Steven Lin, The Dental Diet: The Surprising Link between Your Teeth, Real Food, and Life-Changing Natural Health (Carlsbad, CA: Hay House, 2018), 35.

33 800 тысяч лет назад…: Не исключено, что и намного раньше. В Кооби Фора в Кении ученые нашли свидетельства того, что люди сознательно пользовались огнем уже 1,6 миллиона лет назад. Amber Dance, “Quest for Clues to Humanity’s First Fires,” Scientific American, June 19, 2017, https://www.scientificamer-ican.com/article/quest-for-clues-to-humanitys-first-fires; Kenneth Miller, “Archaeologists Find Earliest Evidence of Humans Cooking with Fire,” Discover, Dec. 17, 2013, http://discover-magazine.com/2013/may/09-archae-ologists-find-earliest-evidence-of-hu-mans-cooking-with-fire.

33 сэкономить еще больше энергии:

Насколько больше стал наш мозг в результате укорочения кишечника? Точно никто не знает, но ясно, что существенно. Более подробно об этом см.: Leslie C. Aiello, “Brains and Guts in Human Evolution: The Expensive Tissue Hypothesis,” Mar. 1997, http:// www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0100-84551997000100023.

33 на 50 процентов больше…: Биолог и антрополог из Гарвардского университета Ричард Рэнгем провел тщательное исследование рациона питания древних гоминидов. См. также: Rachel Moeller, “Cooking Up Bigger Brains,” Scientific American, Jan. 1, 2008, https://www.scientificamer-ican.com/article/cooking-up-bigger-brains.

33 привлек к себе внимание: “Did Cooking Give Humans an Evolutionary Edge?” NPR, Aug. 28, 2009, https:// www.npr.org/templates/story/story. php?storyId=112334465.

33 вертикально расположенный нос…: Colin Barras, “The Evolution of the Nose: Why Is the Human Hooter So Big?” New Scientist, Mar.24, 2016, https://www.newscientist.com/article/2082274-the-evolution-of-the-nose-why-is-the-human-hooter-so-big/; “Mosaic Evolution of Anatomical Foundations of Speech,” Systematics & Phylogeny Section, Primate Research Institute, Kyoto University. Nishimura Lab, https://www.pri.kyoto-u.ac.jp/shinka/keitou/nishimura-HP/tn_res-e.html.

34 тем уже становились дыхательные пути: «Площадь поверхности придаточных пазух носа составляет примерно половину от той, которую можно получить методом пропорционального масштабирования, и всего около 10 процентов от расчетных потребностей… Фактически объем носовой полости у человека почти на 90 процентов меньше, чем можно было бы ожидать». David Zwickler, “Physical and Geometric Constraints Shape the Labyrinth-like Nasal Cavity,” Proceedings of the National Academy of Sciences, Jan. 26, 2018.

34 изготавливать одежду…: Colin Barras, “Ice Age Fashion Showdown: Neanderthal Capes Versus Human Hoodies,” New Scientist, Aug. 8, 2016, https://www.newscientist.com/arti-cle/2100322-ice-age-fashion-show-down-neanderthal-capes-versus-hu-man-hoodies/.

34 Homo naledi…: “Homo Naledi” Smithsonian National Museum of Natural History, http://humanorigins. si.edu/evidence/uman-fossils/species/ homo-naledi.

34 носы становились более широкими и плоскими…: Ben Panko, “How Climate Helped Shape Your Nose” Smithsonian.com, Mar. 16, 2017, https://www.smithsonianmag.com/ science-nature/how-climate-changed-shape-your-nose-80962567.

34…лучше подходит для вдыхания…: Joan Raymond, “The Shape of a Nose” Scientific American, Sept. 1, 2011, https://www.scientificamerican. com/article/the-shape-of-a-nose.

34 гортань все больше опускалась…:

Было ли опускание гортани вызвано развитием речи или это произошло вследствие каких-то других случайных факторов, но так или иначе гортань Homo sapiens стала располагаться ниже. Asif A. Ghazanfar and Drew Rendall, “Evolution of Human Vocal Production” Current Biology 18, no. 11 (2008):R457-60, https://www. cell.com/current-biology/pdf/S0960-9822(08)00371-0.pdf; Kathleen Masterson, “From Grunting to Gabbing: Why Humans Can Talk” NPR, Aug. 11, 2010, https://www.npr.org/templates/ story/story.php?storyId=129083762.

1 ... 58 59 60 61 62 63 64 65 66 ... 84
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор сайта


Балканский тигр - Дмитрий Черкасов Балканский тигр - Дмитрий Черкасов

Новые отзывы

  1. Mkot13 Mkot1312 июль 21:17 Отличная детская книга!... Гейман Нил - Коралина
  2. Максим Максим28 март 22:54 Книга очень интересная, сюжет динамичный. Автор почти всегда пишет хорошо, без соплей как у некоторых "фантастов". При чтении... Битва за реальность - Алекс Орлов
  3. Onyx Onyx09 август 16:50 Эта книга не о том, что происходило на самом деле, а о том, что США выдавало за правду для своего оправдания! В общем, не тратьте... Перевороты. Как США свергают неугодные режимы - Стивен Кинцер
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки