Мама Лара. Беременость и роды. Все, что нужно знать будущей маме - Лариса Свиридова

Далее в том родильном доме, где вам предстоит рожать, стоит поинтересоваться об установленных правилах и требованиях. Я имею в виду такие вопросы, как возможность рожать в своей одежде и наличие в роддоме одноразовых женских прокладок и подгузников для малыша. Получив необходимые ответы, начинаем сборы.

• Документы (обменная карта, паспорт, полис ОМС, родовой сертификат),

• Мобильный телефон (проверьте наличие денег на вашем счете) и зарядное устройство,

• Ночная рубашка (лучше короткая, чтобы не подворачивать ее постоянно при осмотрах и различных процедурах),

• Халат. Если вы рожаете зимой или в сезоны, когда на улице прохладно, а отопления в помещениях нет, выберите теплый халат.

• Тапочки, лучше пластиковые, которые при необходимости можно будет помыть.

• Носки, хлопчатобумажные и шерстяные. Если в предродовой окажется прохладно, первыми замерзнут стопы. Повторюсь: помещения, в которых рожают, обязательно должны быть очень теплыми. Вспомните то, что я уже писала о холоде в разделе «Создаем условия для быстрых и легких родов». На мой взгляд, стоит заранее выяснить, насколько тепло в предродовой вашего роддома, и, быть может, даже организовать при необходимости наличие обогревателя.

• Зубная щетка, паста, мыло, гель для душа, шампунь, расческа, косметика.

• Чашка, ложка, электрический портативный чайник. В качестве чая лучше заваривать траву: после родов подойдут крапива, курильский чай, бадан, зверобой, душица, мята, мелисса. Для заваривания трав хорошо бы иметь маленький термос.

• Еда. Конечно, не стоит нести с собой картошку и котлеты, но и оставаться совсем без своего пропитания не советую. Большинство родов обычно происходит поздно вечером или ночью, а значит, первую больничную еду вам принесут не раньше 9 часов утра. Ваши родные также не смогут ничего передать в это время, ведь передачи стандартно начинают принимать с 11.00. А кушать захочется невыносимо! Более того, это нужно для вашего здоровья. Так что лучше принести еду с собой. Вообще, идеальное блюдо в ранний послеродовый период – бараний или говяжий бульон. Поскольку в реальных условиях это трудно исполнимо, прихватите с собой сухофрукты, орехи, хлебцы, сыр, баночку икры.

• Несмотря на то, что все медикаменты, необходимые в послеродовом периоде, будут вам предоставлены, все же подготовьте что‑нибудь из седативных травяных препаратов, например, настойку пустырника или пиона, таблетки валерианы. Дело в том, что в первые часы после родов вы можете столкнуться с сильным перевозбуждением, и тогда без помощи успокоительных средств заснуть будет сложно. А как раз сон в тот момент вам будет просто необходим.

• Трусики и хлопчатобумажные туники или рубашки на послеродовый период. То, что надето на вас сверху, должно расстегиваться, чтобы вы могли легко кормить грудью вашего малыша.

• Одноразовые послеродовые прокладки и подгузники для малыша. При желании на первую ночь можете приобрести подгузник и для себя. Говорят, что переночевав хотя бы одну ночь в подгузнике, женщины уже не так охотно надевают их на своих детей.

• Подарки для медперсонала. Ни разу ни в одном списке не видела этого пункта, а он очень важен. И дело не в том, что с помощью шоколадки можно задобрить медсестру или акушерку. Родив своего малыша, вы, скорее всего, почувствуете огромную благодарность к людям, помогавшим вам в родах, и тогда пригодятся заготовленные сувениры. Ведь благодарить и дарить подарки не менее приятно, чем их получать. Особенно в день появления на свет вашего ребенка!

• Деньги (на всякий случай).

Ну и, собственно, все. Остальное привезут родственники и друзья. Надеюсь, мои рекомендации помогут вам собраться с мыслями и заранее подготовить все необходимое.