Загадочная щитовидка: что скрывает эта железа - Диляра Лебедева

Вы когда-нибудь рисовали йодную сетку?

Хорошо, задам вопрос иначе: вам когда-нибудь рисовали йодную сетку?

Если вы ответили отрицательно на оба вопроса, я даже не знаю, что вам сказать. Какой-то вы не наш человек…

Йод – это химический элемент, относящийся к группе галогенов, так же как бром, хлор и фтор. Самые большие запасы йода на земле прячутся в Мировом океане, а именно в водорослях.

Раньше считалось, что йод нужен только щитовидной железе для синтеза гормонов. В настоящее время известно, что это вещество необходимо всему организму.

Как я уже рассказывала в самом начале книги, йод захватывается из крови с помощью натрий-йодного симпортера. Эти симпортеры обнаружены в слюнных железах, слизистой желудочно-кишечного тракта, структуре глаза, половых и молочных железах, почках и плаценте. Обратите внимание, что многие из перечисленных органов соприкасаются с окружающей средой, и их дружба с йодом не случайна: это антисептик, и очевидно, что в этих органах должна быть высокая его концентрация.

Кроме того, йод нужен ребенку, и потому в молочной железе мамы много NIS. Йод участвует в метаболизме эстрогенов и способствует переводу опасного 16ОН-эстрона в безопасный эстриол.

Чуете, куда я клоню?

Правильно, в профилактику онкозаболеваний. Именно в этом процессе йод играет не последнюю роль.

Доктор Гай Абрахам – один из ведущих в мире исследователей йода и признанный авторитет в своей области – предположил, что нормой йода, необходимой и достаточной для всего тела, является 13 миллиграмм в день.

При достаточном количестве йода в организме в щитовидной железе содержится примерно 50 миллиграмм йода. Для поддержания в ней достаточного уровня нужно около 6 миллиграмм в день. Молочные железы забирают 5 миллиграмм и примерно 2 миллиграмма – остальные ткани. Рекомендации принимать 150 микрограмм йода направлены только на профилактику зоба. Они не учитывают потребности других тканей, а йодный дефицит – это не только про щитовидную железу.

Йод нужен даже тем, у кого нет щитовидной железы или проведена радиойодтерапия.

Если у вас нет противопоказаний, то я рекомендую принимать до 1 миллиграмма йода, то есть 1 000 микрограмм в виде морского йода или келпа (средств на основе бурой водоросли) постоянно без перерыва. Повышать дозы нужно постепенно, под контролем уровня тиреотропного гормона, свободного трийодтиронина, свободного тироксина и антител. Одновременно с этим препараты селена, витамина D, цинка – обязательно!

Кому однозначно нельзя?

Страдающим тиреотоксикозом и имеющим горячие узлы.

По поводу приема йодсодержащих препаратов больным аутоиммунным тиреоидитом ведутся дискуссии.

Приведу перечень заболеваний и синдромов, связанных с дефицитом йода:

– рак груди;

– рак яичников;

– рак матки;

– рак предстательной железы;

– кистозная мастопатия;

– синдром дефицита внимания и гиперактивности;

– синдром хронической усталости;

– фибромиалгия

и внимание:

– рак щитовидной железы;

– аутоиммунные заболевания щитовидной железы;

– гипотиреоз.

Впечатляет?