Успокойся и слушай доктора - Василий Шуров

Но давайте запомним: чтобы эмоциональное состояние привело вас к тяжелой болезни, необходимы реальные физические предпосылки!

Для инфаркта зачастую нужен дистресс. Но что это значит? У пациента высокий холестерин, длительно протекающий артериосклероз, изменения в коронарных артериях, и он живет обычной жизнью. Пока не происходит какое-то событие, на которое он проявляет яркую эмоциональную реакцию.

Родственники пострадавших от инфарктов часто замечают: вот жил человек нормально, а потом стал нервничать, возникли проблемы на работе, и как результат инфаркт. Какую роль в этом инфаркте сыграла психосоматика? Она инфаркт запустила, но предпосылки для него уже были!

Если бы человек мог контролировать свои эмоции и избежал этих скачков давления и тахикардии, скорее всего, пошел бы на плановую операцию, ему поставили бы шунты. Но благодаря тому, что эмоциональный фон стал напряжен, это, человек получил инфаркт.

Но избегать стрессов всю свою жизнь – просто невозможно. Поэтому важно вовремя проходить обследования у специалистов!

Влиять на работу сердца также могут болезненные психологические травмы прошлого. При этом мы можем даже не осознавать их.

Как это происходит?

1. Триггер. Человек попадает в ситуацию, которая прямо или ассоциативно похожа на ту, в которой он получил сильные эмоциональные переживания.

2. Оценка триггера. Миндалина мозга – «центр распознавания опасностей» − соотносит настоящую ситуацию с нашими воспоминаниями, находит «совпадения» и сигнализирует об опасности.

3. Стресс-фактор. В ответ на этот «SOS» от нашей миндалины. Связанная с ней область мозга – гипоталамус – посылает сигнал к гипофизу и надпочечникам. Запускается активная выработка «гормонов стресса».

4. «Необъяснимая» боль в сердце. Гормоны начинают действовать и влиять на работу сердца и сосудов. Нам плохо и больно. Но мы все еще не понимаем, с чем это связано, ведь миндалина и гипоталамус – подкорковые структуры мозга, они действуют как бы «автоматически», «подсознательно». И только потом информация о происходящем анализируется корковыми структурами мозга, которые отвечают за сознательную деятельность и мышление.

Но даже при вступлении в игру корковых структур «понять» происходящее правильно получается далеко не всегда. Травма может быть настолько давней, глубокой и подавленной, что у нас не выходит вспомнить и проанализировать ее на сознательном уровне.

Например, вышеописанные явления характерны для посттравматического стрессового расстройства. Поэтому здесь важна работа с психотерапевтом – путем различных методик специалист помогает пациенту выявить и проработать «скрытую рану».