Терапия счастья. Сколько стоит минута жизни - Наталья Дворкина

Когда-то из-за косности церкви медицина, подобно блудному сыну, отделилась от религии. Будем ждать возвращения «блудного сына».

* * *

Современная медицина победила чуму, холеру и многие другие ранее неизлечимые болезни. Сейчас идёт борьба с раком и СПИДом. Придёт время, и эти болезни тоже будут побеждены, но на смену им придут другие, о которых мы пока ещё не знаем. Благодаря научному прогрессу возможности медицины постоянно расширяются, но человеческий организм отвечает на это новыми, более сложными заболеваниями, что говорит о тщетности научных усилий, не имеющих под собой духовной основы. Ведь люди в наше время чаще болеют и умирают не от инфекций, а от болезней, в основе которых стрессы и тревоги, депрессия и хроническая усталость. Подобные болезни называются психосоматическими.

Психосоматические заболевания – это ответная реакция организма на многочисленные стрессы и длительную неудовлетворённость жизнью. Среди множества психосоматических заболеваний врачи выявили 7 самых характерных – их связь со стрессом наиболее явная. К ним отнесли язвенный колит, язву двенадцатиперстной кишки, гипертонию, бронхиальную астму, ревматоидный артрит, нейродермит и сахарный диабет. При лечении подобных заболеваний вместе с обычными процедурами целесообразно применять и психоаналитическую терапию.

Одним из врачей, изучавших взаимосвязь между душевным состоянием человека и его здоровьем, был Фрейд. Он сделал в этой области много открытий, в частности выявил, что наши переживания не проходят бесследно, но тяжёлым грузом оседают в глубинах души, в бессознательном. Этот груз истощает резервы психики, делает человека ранимым и раздражительным, затрудняет работу вегетативной нервной системы. В результате снижается иммунитет, формируются психосоматические заболевания.

Для освобождения от накопленных переживаний Фрейд разработал лечебный метод, называемый психоанализом. Основным недостатком этого метода является длительность терапии. Чтобы человек смог обрести мир в душе, ему необходимо в течение нескольких лет посещать кабинет психоаналитика. С целью усовершенствования данного метода ученик Фрейда Вильгельм Райх провёл исследование взаимосвязи между эмоциональным состоянием человека и его мышечными реакциями, благодаря чему создал лечебный метод, называемый «телесно-ориентированная психотерапия». В этом методе психоанализ сочетается с различными телесными упражнениями и массажем.

Существенный вклад в развитие телесно-ориентированной психотерапии внёс ленинградский профессор Е. И. Зуев, добавив в этот метод элементы древней тибетской медицины.

* * *

Теперь рассмотрим, каким образом стресс может привести к возникновению телесных недугов. Из-за продолжительной перегрузки нервной системы где-то в глубине души происходит надлом. И подобно тому, как из телесной раны может сочиться кровь, так из травмированной психики уходят жизненные силы. Чтобы сохранить целостность личности, наиболее тяжёлое воздействие стрессов организм перенаправляет на какие-либо органы физического тела. Ради сохранения души тело принимает ту боль, от которой она должна была пострадать. В результате душевные страдания переходят в психосоматические заболевания и благодаря этому в какой-то мере отступают.

Формирование психосоматических заболеваний происходит в следующей последовательности: в структурах головного мозга возникает реакция на стресс, и оттуда его разрушающее действие посредством периферической части вегетативной нервной системы передаётся в те или иные органы. Какие органы пострадают, зависит от особенностей характера человека, его эмоционального состояния, а также наследственной предрасположенности.

Любые социальные перемены и кризисы в обществе, как правило, имеют следствием рост числа психосоматических заболеваний. В России всплеск психосоматических заболеваний приходится на 1993 год. В то время резко выросло количество язвенных кровотечений. Ишемическую болезнь и инфаркты сейчас можно наблюдать и у молодых, гипертония стала более агрессивна, а из-за женской эмансипации женщины по гипертонии догнали мужчин. Основными факторами, влияющими на возникновение психосоматических заболеваний, являются особенности характера и тип поведения в различных жизненных ситуациях, а также сила стрессового воздействия. Обычно меньше болеют люди, у которых есть в жизни какая-то мечта, цель, а также любящие свою профессию.

Онкология также является психосоматическим заболеванием. Болеют раком люди с сильным типом нервной системы, те, кто многие годы где-то в глубине души хранит обиды, печаль, недовольство судьбой.

Давид Серван-Шрейбер в своей книге «Антирак» описал любопытный эксперимент, в котором больных с угрозой развития рака лёгких разделили на две группы. Первой в дополнение к основному лечению стали проводить терапию, позволившую снять тревогу и освободиться от мышечных зажимов. Результаты лечения в первой группе были значительно лучше, чем во второй. На сегодняшний день основными методами лечения психосоматических заболеваний являются: психоанализ, телесно-ориентированная психотерапия и древняя восточная медицина.

* * *

Фрейд сравнивал внутренний мир человека с айсбергом, подводной частью которого является бессознательное, а надводной – сознание. Сознание – это та часть личности, которая живёт обычной земной жизнью: мыслит, мечтает, любит или ненавидит. Подводная же часть этого айсберга, бессознательное, является хранилищем нереализованных желаний, невыраженных чувств, подавленных переживаний и стрессов, и проявляется в виде грубых инстинктивных побуждений и внешне немотивированных переживаний. По мнению Фрейда, бессознательное обладает огромным потенциалом и оказывает гораздо большее влияние на душевное состояние и здоровье человека, чем сознание.