Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая - Анна Калантерная

Мы с вами подошли к завершению работы с книгой. Но не к завершению работы над собой. Сегодня у вас практически выпускной в книжной версии «Матрицы». А поэтому глава эта будет этаким напутственным словом, которое говорят на торжественных мероприятиях, посвященных окончанию совместно проделанной работы. И поговорим мы с вами о любви к себе.

«Ну почему?!» – это та самая фраза, которую многие говорят в отчаянии, когда по какой-то причине собой недовольны.

Когда человек выставляет претензии к жизни или к себе, он обычно начинает с этого самого «Ну почему?».

Ну почему я…

… такая толстая?

… такая бедная?

… такая одинокая?

… ничего не успеваю?

… ничего не умею?

И так далее – до бесконечности.

Каждый вопрос запускает подсознание на поиск ответа.

И пока он не найден, вопрос продолжает крутиться и повторяться, как на репите. Какие чувства и эмоции он вызывает? На какой ответ наталкивает?

«Потому что я такая-сякая».

Что может решить такой ответ? Он не проясняет, что делать для того, чтобы стало лучше. Не вселяет веру в успешное разрешение ситуации. В нем больше энергии саморазрушения.

При этом выход есть, и он довольно простой: меняйте фокус и задавайте себе правильные вопросы. Не вбрасывайте в сознание то, что отравляет его. Вместо самобичевания посейте семена, которые дадут ресурсы для решения ситуации.

Предлагаю вам более продуктивные вопросы.

•  Что я могу сделать, чтобы стать стройной?

•  Как я могу увеличить свой доход?

•  Где я могу встретить вторую половину?

•  Что я могу перепоручить, чтобы успевать делать главное?

•  Где я могу получить новые знания и навыки?

Задавая их, вы помогаете себе найти решение. Сначала начнете обращать внимание на то, что раньше ускользало от внимания. Потом – замечать знаки, «случайно» встречать нужных людей… И решение придет. Все потому, что ваше подсознание занято поиском ответа и «подбрасывает» вам варианты именно на те вопросы, которые вы задаете.

Кто-то считает, что все эти неслучайные случайности – волшебство и удача. А я, как психолог с опытом уже более 27 лет, скажу: все намного интереснее.

Каждый человек – это отдельная Вселенная, которая тонкими нитями связана со всем, что его окружает. И да, порой правильно заданный вопрос самому себе может изменить жизнь на 180 градусов. Всегда отслеживайте, какие повторяющиеся вопросы крутятся в вашем уме. И думайте, как их можно трансформировать в продуктивные, которые помогут увеличить ваши ресурсы: духовные, эмоциональные, финансовые и другие. Поиск ресурсов для себя – один из важных шагов, которые делает человек из любви к себе.