Книга здоровья богатырей русских. Славянкая система здоровья. Русская здрава, массаж, питание - Мария Максимова

Большинство напитков русской кухни, рецепты которых дошли до нашего времени из глубин веков, оригинальны.

С древних времен наши предки подвали на стол разнообразные квасы, морсы, водицы, меда, готовили сбитень, молочную сыворотку с добавлением изюма, уваривали капустный сок. Без этих напитков не обходилась ни одна трапеза — ими запивали вторые блюда из мяса, каши, использовали в качестве третьих блюд. До появления и распространения на Руси чая, вместо него использовался сбитень.

К самым древним русским национальным напиткам относят меды (медки). В отличие от ставленых медов (алкогольных напитков), медки готовились из смеси воды, меда и небольшого количества хмеля.

Морсы и водицы представляют собой соки самых разных ягод, разведенные водой. Эта кисловатая смесь могла быть немного забродившей, как и сыворотка, настоянная на изюме.

Своеобразный вкус имел напиток, приготовленный из сока квашеной (реже — свежей) капусты, уваренной с сахаром.

К самым любимым русским народом напиткам можно отнести квасы, которые пользуются популярностью и по сей день. Для приготовления хорошего кваса следовало строго соблюдать определенную последовательность действий.

Сначала, смешав муку, солод и воду, приготавливали затор — своеобразное жидкое тесто. Когда эта смесь подвергалась ферментации, в нее вливали воду, добавляли сахар и дрожжи, а также добавки (например, ягодные и фруктовые соки, пряности, листья душистых растений), придававшие квасу спе цифический вкус и аромат. После того, как жидкость в течение некоторого времени бродила при определенных условиях, ее процеживали, получая вкусный освежающий напиток.

Способ приготовления сбитней был более простым. Его название связано с глаголом «сбивать» — «соединять». Уваренный мед соединяли с заваренной смесью соков и пряностей. Этот напиток принято было подавать на стол в горячем виде, поэтому он особенно ценился зимой.

СБИТЕНЬ

Возьмите:

150 г меда, 2 л воды, 100 г сахара, 2 почки гвоздики, 2 ч. л. сушеной мяты, 5 горошин черного перца, 2 ч. л. сушеного зверобоя, 1/4 ч. л. имбиря, 1 ч. л. корицы.

Выложите мед в сотейник, добавьте 1 стакан воды, размешайте и доведите до кипения. Сахар разведите в 1 стакане воды и прокипятите в другой посуде. Смешайте жидкости и упаривайте на небольшом огне.

В оставшуюся воду всыпьте пряности и травы, накройте посуду крышкой и поставьте на огонь. Доведите жидкость до кипения и варите в течение 15–20 минут. Снимите с огня и дайте постоять в течение 10 минут. Процедите и смешайте с медовой массой. Некоторое время погрейте жидкость, не давая ей закипеть.

Подавайте на стол горячим.

КВАС ДЛЯ ОКРОШКИ (БЕЛЫЙ)

Возьмите:

500 г ржаного солода, 250 г ячменного солода, 2 кг ржаной муки, 500 г пшеничной муки, 40 г пшеничной муки (для приготовления закваски), 500 г гречневой муки, 1/4 стакана жидких дрожжей, 2 ст. л. колосовой (кудрявой) мяты.

Смешайте 40 г пшеничной муки с небольшим количеством воды, добавьте дрожжи и оставьте в теплом месте для подхода.

Смешайте солод и добавьте воду, чтобы получилось жидкое тесто. Смешайте все три вида муки и понемногу добавляйте ее в солод, помешивая. Одновременно подливайте горячую воду. Общий объем использованной воды должен в 4 раза превышать объем сухой части.

Оставьте смесь в теплом месте на 5 ч.

Добавьте 7 л кипящей воды и тщательно перемешайте. Положите в смесь закваску и мяту.

Оставьте сусло в теплом месте на 12 ч. л. для брожения. Готовый квас процедите и разлейте по емкостям для хранения.

ДОМАШНИЙ КВАС ИЗ СУХАРЕЙ

Возьмите:

1 кг сухарей из хлеба разных сортов, 750 г сахара, 25 г дрожжей, 10 листов черной смородины, 50 г изюма, 3 ст. л. колосовой (кудрявой) мяты.

Сухари выложите на противень и подсушите в духовке, ссыпьте в большую емкость, залейте 10 л кипящей воды и дайте постоять в течение 12 часов.

В 1 л кипятка всыпьте мяту и накройте крышкой. В другой посуде заварите в 1 л кипятка листья смородины. Настаивайте в течение 5 часов, процедите.

В 2 стаканах воды растворите сахар, поставьте на огонь и доведите до кипения. Кипятите в течение 5 минут.

Квасной настой смешайте с настоями мяты и смородины, сахарной водой, дрожжами, перемешайте и оставьте на 4 дня.

Снимите появившуюся на поверхности жидкости пену, процедите и разлейте по емкостям для хранения. В каждую емкость опустите по 4–5 изюминок. Выдержите квас на холоде в течение 2 дней.

МЕДОК

Возьмите:

6 л воды, 250 г меда, 10 г дрожжей, 1 коробочку кардамона, 1 ч. л. жженого сахара, 5 г хмеля.

Поставьте на огонь 2 л воды, подогрейте. Растворите в воде мед и доведите жидкость до кипения. Отдельно подогрейте 2 стакана воды, добавьте хмель и кипятите в течение 5 минут.

Смешайте обе жидкости, добавьте оставшуюся горячую воду, дайте напитку немного остыть, добавьте жженый сахар, кардамон и дрожжи. Прикройте посуду тонкой тканью или марлей и оставьте в прохладном месте для брожения.

Снимите появившуюся на поверхности жидкости пену и разлейте медок по бутылкам. Хранить напиток можно в течение недели.