Уход за телом, руками и ногами - Галина Серикова

Приготовление. Развести крахмал теплой водой, влить масло и перемешать.

Применение. Держать ноги в составе 15–20 мин, ополоснуть теплой водой и насухо вытереть хлопчатобумажной салфеткой.

Рецепт 3.

Требуется: 2 ч. л. касторового масла, 1 ч. л. пихтового масла, 5 стаканов воды.

Приготовление. Влить масла в теплую воду и перемешать.

Применение. Держать ноги в составе 15–20 мин, ополоснуть теплой водой и насухо вытереть хлопчатобумажной салфеткой.

Рецепт 4.

Требуется: 2 ст. л. оливкового масла, 1 ч. л. масла лаванды, 5 стаканов воды.

Приготовление. Влить масла в теплую воду и перемешать.

Применение. Держать ноги в составе 15–20 мин, ополоснуть теплой водой и насухо вытереть.

Рецепт 5.

Требуется: 3 ст. л. подсолнечного масла, 2 ч. л. апельсинового масла, 5 стаканов воды.

Приготовление. Влить масла в теплую воду и перемешать.

Применение. Держать ноги в составе 15–20 мин, ополоснуть теплой водой и насухо вытереть.

Рецепт 6.

Требуется: 1 ст. л. оливкового масла, 1 ч. л. миндального масла, 5 стаканов воды.

Приготовление. Влить масла в теплую воду и перемешать.

Применение. Держать ноги в составе 15–20 мин, ополоснуть теплой водой и насухо вытереть.

Рецепт 7.

Требуется: 1 ст. л. розового масла, 5 стаканов воды.

Приготовление. Влить масла в теплую воду и перемешать.

Применение. Держать ноги в составе 15–20 мин, ополоснуть теплой водой и насухо вытереть.

Мозоли

Ношение узкой или неудобной обуви приводит к образованию мозолей, поскольку ноги длительное время подвергаются давлению или трению. Поэтому не вызывает сомнения способ недопущения их появления – правильно подбирать обувь.

Однако на ногах могут возникать и сухие мозоли, с которыми можно справиться и в домашних условиях, особенно если они не успели застареть. Эффективно устраивать для ног горячие ванночки, добавляя в воду мыло и пищевую соду. Через 15–20 мин размягченную мозоль можно удалить пемзой. Помогают и маски, размягчающие мозоли и способствующие их удалению. Понятно, что с одного раза нельзя добиться необходимого результата, поэтому подобные средства применяются в течение нескольких дней. Кроме того, одновременно принимают и лекарственные препараты – такие, как витамины А и E, фитин и др.

Ниже приведены несколько рецептов средств от мозолей.

Рецепт 1.

Требуется: листья алоэ древовидного (сколько потребуется).

Приготовление. Измельчить растительное сырье и выжать сок.

Применение. Наложить на мозоль ватный тампон, пропитанный соком растения, и оставить на ночь.

Рецепт 2.

Требуется: 1 головка репчатого лука, 3 %-ный столовый уксус.

Приготовление. Нарезать лук кольцами, залить таким количеством уксуса, чтобы только прикрыть его и оставить на ночь.

Применение. Прикладывать лук к мозоли 3–4 раза в день на 20–30 мин.

Рецепт 3.

Требуется: 1 лимон.

Приготовление. Натереть цедру на мелкой терке.

Применение. Распарить ногу, приложить к мозоли марлевый мешок с цедрой и оставить на ночь.

Рецепт 4.

Требуется: 1 ст. л. коры дуба черешчатого, 1 стакан воды.

Приготовление. Залить измельченную кору дуба кипящей водой, настаивать 30 мин и процедить.

Применение. Смочить в средстве салфетку, приложить к мозоли, зафиксировать бинтом, надеть носки и оставить на ночь.

Натоптыши

Участок плотной ороговевшей кожи на подошве стопы – это натоптыш. Он не имеет внутреннего стержня, что отличает это образование от мозолей, однако неудобства, которые он причиняет, довольно значительные и болезненные. Основные причины появления натоптышей – плоскостопие, ношение узкой обуви или обуви на высоком каблуке, в результате чего нагрузка на стопы распределяется неравномерно. Поэтому прежде всего надо устранить фактор, провоцирующий образование натоптышей, т. е. подобрать удобную обувь. Сами собой натоптыши не исчезают и могут годами вызывать дискомфорт. Профессионалы помогают в решении этой проблемы, если обратиться в косметические салоны и т. п. Однако избавиться от натоптышей можно и в домашних условиях, но надо быть готовым к тому, что при проведении необходимых процедур потребуется настойчивость. Кератолитические кремы – одно из средств для этого. Крем, в состав которого входит салициловая кислота, наносят на ороговевший участок (здоровые ткани надо оберегать от контакта с ним), накрывают салфеткой, закрепляют ее пластырем и оставляют на ночь. Утром после удаления компресса размягченный натоптыш трут пемзой. Чтобы добиться необходимого результата, надо действовать таким образом в течение нескольких дней. Точно так же работает и мозольный пластырь.

Существуют народные, проверенные на практике методы удаления натоптышей, которые, как правило, выполняют не менее 1 недели.

Рецепт 1.

Требуется: 1 луковица.

Приготовление. Тщательно измельчить лук.

Применение. Приложить массу к стопе, надеть на ногу полиэтиленовый пакет, зафиксировать его тканью или носком и оставить на ночь. Утром смыть излишки, обработать натоптыш пемзой и присыпать тальком.

Рецепт 2.

Требуется: 50 г прополиса.

Приготовление. Придать кусочку прополиса форму лепешки.

Применение. Приложить прополис к натоптышу, надеть на ногу полиэтиленовый пакет, зафиксировать его тканью или носком и оставить на целый день. Вечером снять компресс, распарить натоптыш и потереть пемзой.

Рецепт 3.

Требуется: 70 мл растительного масла.

Приготовление. Пропитать носки маслом.

Применение. Надеть носки, накрыть их полиэтиленовыми пакетами и зафиксировать еще одной парой носков. Оставить компресс на 2 ч, после чего смыть масло и потереть натоптыш пемзой.

Различные ванночки тоже достаточно успешно борются с натоптышами.

Рецепт 1.

Требуется: по 1 ст. л. нашатырного спирта, пищевой соды и жидкого мыла, 2 л воды.