Чтобы суставы были здоровы - Лидия Любимова

Залить 1 ст. ложку сухой травы тысячелистника обыкновенного 1 стаканом кипятка. Укутав, настаивать 1 час, затем процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3–4 раза в день до еды при болях в пояснице, ревматизме, невралгии.

* * *

Взять 1 ст. ложку цветочных корзинок пижмы обыкновенной на 1 стакан кипятка. Укутав, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3–4 раза в день за 20 минут до еды.

* * *

Взять 1 ч. ложку сухих корневищ и корней марены красильной на 1 стакан остуженной кипяченой воды. Настаивать 8 часов, процедить. Остаток залить кипятком, настоять 10 минут, процедить. Затем оба настоя смешать. Принимать по ¹/₂ стакана 4 раза в день.

* * *

Высушенные цветки сирени обыкновенной насыпать в бутыль и залить 0,5 л водки, настоять 8–10 суток. Принимать по 30–40 капель 2–3 раза в день и одновременно делать компрессы из этой же настойки или натирать ею больные участки.

* * *

Сок из свежих растений сельдерея пахучего пить по 1 ч. ложке 2–3 раза в день. Можно также 1 ст. ложку свежих корней настоять на 2 стаканах кипятка 4 часа. После процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3–4 раза в день за 30 минут до еды. Можно в этой же пропорции настаивать сельдерей в холодной воде (4 часа) и принимать по ¹/₄—¹/₃ стакана 3 раза в день после еды.

* * *

Смешать 1,5 стакана сока редьки с 1 стаканом чистого меда и с ¹/₂ стакана водки. Сюда же добавить 1 ст. ложку соли. Все хорошо перемешать. Принимать по 1 рюмке этой смеси перед сном. Этой же смесью можно растирать больные места.

* * *

Залить 1 стакан зерен овса 1 л воды, томить до выпаривания ¹/₄ части жидкости. Процедить. Принимать слизистый отвар (можно со сливками, медом — по вкусу) по ¹/₂ стакана 3 раза в день до еды. Очень хорошо помогает при боли в суставах.

* * *

Настой из коры белой черемухи: 1–2 ст. ложки коры залить 1 стаканом водки. Настаивать 2 недели и пить.

* * *

Залить 1 стаканом кипятка 1 ч. ложку травы тимьяна (другие названия этого растения — чабрец, богородская трава), настаивать 30 минут. Принимать по 1 ст. ложке настоя 3 раза в день.

* * *

Залить 1 ч. ложку листьев брусники 1 стаканом кипящей воды и настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1–2 ст. ложки 3–4 раза в день перед едой.

* * *

Наполнить бутылку на ¹/₂ плодами и листьями брусники, остальные две трети залить спиртом, настоять на солнце. Пить по рюмке 2 раза в день.

* * *

Прокипятить 1 ст. ложку листьев брусники в 3 стаканах воды 10 минут, в течение 1 часа дать настояться, а затем процедить. Пить по 1 стакану 3 раза в день перед едой.

* * *

Разбавить 2 ст. ложки брусники ²/₃ стакана охлажденной кипяченой воды, добавить мед или сахар по вкусу. Пить по ¹/₂ стакана 3–4 раза в день после еды.

* * *

Лечебным эффектом обладают корни лопуха первого года жизни. Их разрезают, если они очень крупные, на куски 10–15 см длиной и 1–1,5 см шириной. Годны и семена лопуха. Растение оказывает противовоспалительное действие, применяется против инфекционных заболеваний, нормализует обмен веществ, работу кишечника, является лечебным средством против отложения солей.

Взять 2 ст. ложки измельченных сушеных корней, заварить 1 стаканом кипятка и настаивать (желательно в термосе) 2 часа. Процедить и пить 3 раза в день по ¹/₂ стакана. Помогает при радикулите, ревматизме и многих других болезнях.

* * *

Настаивать 3 ст. ложки измельченных листьев лопуха в течение 4 часов в 3 стаканах кипятка. Пить по 1 стакану 3 раза в день.

* * *

Отвар из корней конского щавеля — отличное средство для профилактики остеохондроза. Берут 1 ст. ложку измельченных корней на 1 стакан воды. В течение 15 минут кипятят, процеживают и принимают по 1 ст. ложке 3–5 раз в день.

* * *

Свежие листья щавеля хорошо промывают холодной водой, отжимают и ошпаривают кипятком. Потом их разминают ложкой или толкушкой. Затем через плотную ткань зеленую массу отжимают в эмалированный тазик или кастрюлю и кипятят 3–5 минут. Во время еды употребляют 1–2 ст. ложки 3 раза в день.

* * *

На 3 л кипятка взять 50–100 г сухой травы шалфея, настаивать 30 минут. Процедить и добавить настой в ванну. Показан и при артрите.

* * *

Заварить 1 ч. ложку травы череды 1 стаканом кипятка и настаивать 40 минут. Пить по 1 ст. ложке 4–5 раз в день.

* * *

Залить 1 ст. ложку сухих цветков и травы пижмы 1 стаканом воды. Пить по 1 ст. ложке 3–4 раза в день за 20 минут до еды.

* * *

При радикулитах и ревматизме плоды можжевельника можно просто есть, а также заваривать и пить как чай или настой — в лечебных целях. Настой или отвар готовят из измельченных ягод (1 ст. ложка на 1 стакан воды) и принимают по 1 ст. ложке 3–4 раза в день. Очень хорошо помогает можжевеловое масло, которое используют для втираний.

* * *

Залить 25 г корня или коры барбариса 100 мл спирта. Принимать по 30 капель 3 раза в день.

* * *

Для изготовления настойки зверобоя нужно сухую, измельченную траву 2 недели настаивать на водке или спирте в соотношении 1:10. Принимать по 30–40 капель с небольшим количеством воды.

* * *

Калган, или лапчатка прямостоячая, применяется в виде спиртовой настойки. Залить 20 г калгана 100 мл спирта, настаивать 40 дней на свету. Принимать по 40 капель перед едой.

Отвар из него готовят, взяв 1 ст. ложку высушенных и измельченных корней на 1 стакан воды. Кипятят 15 минут. Принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день. Делают компрессы, втирают. Можно приготовить мазь из порошка высушенного калгана на сливочном масле (1:20).