Монстры под кроватью: Как помочь ребенку победить любые страхи - Монсе Доменек

Если родители сами излишне тревожны, они передают свои страхи детям: «Осторожно, ударишься!», «Аккуратно, не поранься!». Будьте предусмотрительными, но не стоит жить в постоянной тревоге.

Очень помогают различные игры: прятки, игры в темноте и т. д.

«Слепая курица» (жмурки) – это классика. Ребенок закрывает глаза и ловит остальных участников. Играть надо в одной комнате, в которой нет такой мебели, о которую можно споткнуться или пораниться.

Столь же известные прятки – не только веселая игра. Они оказываются очень полезными, потому что в ходе игры ребенок прячется в закрытых пространствах, темных и тесных (кладовках, шкафах, сундуках и т. д.). И таким образом постепенно привыкает к темноте.

Можно купить небольшие недорогие подарки и завернуть их во флуоресцентную бумагу. Затем выключается свет, и ребенок разыскивает свертки в темноте по всей квартире. Ему даже не придет в голову, что уже ночь. А когда он найдет свой первый подарок, то поймет, что ему нравится, когда темно. Так темнота станет синонимом радости и вашим помощником.

И раз мы уж заговорили о светящихся вещах. В любом магазине канцтоваров можно купить светящиеся звезды. Если не найдете – вырежьте их сами из флуоресцентной бумаги. Прикрепите звезды к потолку в детской, и малыш будет засыпать с улыбкой, глядя на них. Эта простая игрушка творит чудеса: звезды нравятся большинству детей, да и многим взрослым тоже: кажется, что спишь на свежем воздухе.

Еще один вариант терапевтической игры – подарить ребенку книгу о том, как делать театр теней. Готовить все надо уже лежа в постели, а сценки проецировать на стену. Ребенок будет развлекаться этим, засыпая.

Есть еще одна приятная игра. Обычно она очень нравится родителям. Спрячьте что-нибудь в квартире (например, стул или мяч), а ребенок должен с завязанными глазами найти этот предмет – а это настоящая морока. Позаботьтесь о том, чтобы на пути ребенка не было ничего, обо что можно споткнуться или удариться, и давайте подсказки: «Холодно», «Горячо», «Обожжешься!». Настоящая задача этого упражнения не в том, чтобы найти спрятанную вещь, а в том, чтобы обойти весь дом с завязанными глазами.

Занятия такого типа помогают ребенку стать храбрее, увереннее в себе и в окружающих.

Эти игры – инструменты, с помощью которых ребенок сможет подчинять себе пространство в ситуациях, которые он не в состоянии контролировать.

Еще одна интересная игра – определять звуки. Например, по ночам из-за смены температуры старые дома, особенно их металлические и деревянные части, скрипят и трещат. И многие дети по ночам слышат эти звуки. В первые годы жизни в нашем доме в 12 часов ночи мы слышали что-то похожее на удар колокола. Любой бы решил, что здесь кроется нечто паранормальное. А на самом деле звуки издавала металлическая балка: мой брат, архитектор, объяснил, что многие материалы расширяются и сжимаются из-за перемены температуры. Бывает, что и кирпичи трещат.

Можно объяснить детям происхождение звуков и по-другому. Если в доме есть собака или кошка, предположите, что звук издает домашнее животное. Или что это птица стукнула клювом в окно. Игра состоит в том, что ребенок должен отгадать, отчего возник звук. А если сам родитель не знает источник звука, все равно надо дать ребенку успокаивающее объяснение.