Шоколадная диета и косметика - Энди Роу

Дегустируют шоколад, запивая только крепким, несладким чаем.

Массаж, речь идет о профилактическом массаже, рекомендуется всем здоровым людям для профилактики заболеваний, прежде всего костно-мышечного аппарата, а также для поддержания хорошего жизненного тонуса. Есть ряд болезней, при котором врач назначает лечебный массаж. К ним относятся:

• Головные боли различного происхождения.

• Боли в спине, пояснице, шее, обусловленные дегенеративно-дистрофическими процессами в позвоночнике (остеохондроз, радикулиты и т. д.).

• Последствия ушибов, растяжения мышц, сухожилий и связок.

• Переломы на всех стадиях заживления.

• Функциональные расстройства после перелома и вывиха.

• Миалгии, миозиты.

• Артриты, в том числе ревматоидный, в подострой и хронической стадии.

• Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (вне обострения).

• Невралгии и невриты не в стадии обострения.

• Параличи, как спастические, так и вялые.

• Хроническая недостаточность сердечной мышцы.

• Стенокардия.

• Артериальная гипертензия. Гипертоническая болезнь.

• Артериальная гипотония.

• Реабилитационный период после инфаркта миокарда.

• Хронический гастрит.

• Нарушение моторной функции толстого кишечника.

• Бронхит и бронхиальная астма.

• Пневмония (в период выздоровления и хроническая форма).

Решение о проведении лечебного массажа принимает врач, самолечение здесь недопустимо. Есть заболевания, при которых массаж и вовсе противопоказан, поэтому надо знать, в каких случаях его применять нельзя:

• Острое лихорадочное состояние и высокая температура.

• Злокачественные болезни крови.

• Гнойный процесс любой локализации.

• Кровотечения и наклонность к тромбообразованию.

• В период гипер– и гипотонических кризов.

• Заболевания кожи, ногтей, волос (инфекция, грибок).

• Выраженное варикозное расширение вен.

• Воспаление кровеносных и лимфатических сосудов.

• Тромбоз.

• Атеросклероз периферических сосудов и сосудов головного мозга.

• Аневризма аорты и сердца.

• Острая ишемия миокарда.

• Почечная, печеночная, легочная, сердечная недостаточность в период обострения.

• Заболевания органов брюшной полости с наклонностью к кровотечениям.

• Злокачественные опухоли.

• Липомы.

• Аллергические заболевания с накожными высыпаниями.

• Отек Квинке и анафилаксии.

• Психические заболевания с чрезмерным психомоторным возбуждением.

• Наркотическое опьянение.

• Острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) любого типа.

• Расстройство функций желудочно-кишечного тракта (тошнота, рвота, жидкий стул).

• Гангрена.

• Трофические язвы.

• Воспалительный процесс лимфатических узлов.

• Туберкулез.

• Сифилис.

• Остеомиелит.

• Осложнения после операции.

Этот перечень достаточно полный, хотя, возможно, не исчерпывает всех ограничений для проведения любого вида массажа. Заметим, что и косметический массаж противопоказан при указанных заболеваниях, хотя в каждом конкретном случае вы должны получить четкое указание врача по этому поводу.