Как контролировать себя и других - Питер Лонг

Люди не любят крайности. А поэтому никогда не будут понятыми те, кто всегда удручен и погружен в свои переживания, и те, кто во всем видит лишь веселье и повод радоваться. Первых назовут слюнтяями и плаксами и будут избегать в страхе «заразиться» бесконечным пессимизмом, а вторые всю жизнь будут носить клеймо дурачков, далеких от реальности. Люди лепят ярлыки на все, что не подходит под их понимание мира.

Но если перед вами стоит цель управлять собой, держать эмоции под контролем, не подвергаться их спонтанности и смотреть на мир спокойно и с улыбкой, то мнение окружающих не должно быть для вас решающим фактором. Тот, кто не реагирует на ситуацию так, как все, вызовет в лучшем случае удивление, а скорее всего – осуждение. Но реагировать по воле разума, не подчиняясь привычке или массовым эмоциям – это сила духа и показатель индивидуальности. Нечего страшиться своих настоящих чувств, и если они искренние, то не бойтесь выражать их так, как того хотелось бы.

Управление своими эмоциями только тогда возможно, когда мы научимся уважать в себе себя, ценить свою жизнь и каждую ее минуту, понимать, что все бытовое и мелочное – на самом деле пустое, а самое главное заложено внутри – способность радоваться простым вещам и дарить радость, нести доброе и вечное. Как бы ни звучали нелепо в условиях современного жестокого мира эти слова, истина всегда остается таковой, какие бы обстоятельства ее не сопровождали.

На воротах, стоящих при входе в Бухенвальд, один из самых страшных концлагерей всех времен, была начертана фраза Цицерона «Каждому – свое», в этих двух словах кроется суровая правда бытия человека: то, что вы выберете, и определит вашу жизнь. То, как вы сможете ее прожить – неизменно, поэтому стоит ли тратить секунды на разрушительный и никчемный негатив, когда на земле столько поводов для радости и любви?