Пиши и зарабатывай. Учебник для амбициозных новичков - Эльвира Барякина

Унижение – это чувство попранного собственного достоинства. Унижение часто связано с тем, что другие люди не видят в униженном никакой ценности.

Внешние признаки

• Безжизненное выражение лица

• Бессильно опущенные руки

• Голова втянута в плечи

• Нервная дрожь

• Нервные движения

• Нервные судороги

• Опущенные плечи

• Подобострастный взгляд

• Подрагивание нижней губы

• Подрагивание подбородка

• Рука, прижатая к горлу

• Руки, прижатые к груди

• Руки, прижатые к животу

• Сгорбленная спина

• Умоляющий взгляд

Ощущения героя

• Боль в сердце

• Внутри все будто пережато

• Головокружение

• Душевная боль

• Кажется, что время течет очень медленно

• Ледяной пот

• Мысли разбегаются

• Неспособность вымолвить ни слова

• Онемение

• Ощущение «песка в глазах»

• Ощущение беззащитности

• Ощущение собственной никчемности

• Ощущение того, что весь мир против тебя

• Ощущение, что ты не заслуживаешь того, чтобы жить

• Пассивность, наплевательское отношение к своей судьбе

• Редкие, но ощутимые удары сердца

• Слабость в ногах

• Тошнота

• Тяжелая, будто набитая мокрым песком голова

• Тяжелое, болезненное, сосущее чувство в груди

• Тяжесть на сердце

• Чувство вины: «Ты это заслужил!»

• Чувство катастрофы

• Чувство окаменения

Действия героя

• Вой

• Всхлипывание

• Герой будто прирастает к месту

• Герой закрывает лицо руками

• Герой зевает

• Герой как можно быстрее передвигается через открытое пространство

• Герой молчит, и из него невозможно вытянуть ни слова

• Герой не может думать логически

• Герой ни на кого не смотрит

• Герой обхватывает себя за локти

• Герой осуждает себя за то, что случилось

• Герой повесил голову

• Герой прикрывает голову руками

• Герой прячется в углу

• Герой смотрит себе под ноги

• Герой старается быть незаметным

• Плач

• Рыдания

• Стон

Желания героя

• Желание убежать и спрятаться

• Желание умереть

• Желание укрыться у надежного друга (родителей, супруга и пр.)