» » » Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм - Герман Понцер

Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм - Герман Понцер

Книгу Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм - Герман Понцер читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

107 0 05:07, 06-01-2024
Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм - Герман Понцер
06 январь 2024
Автор: Герман Понцер Жанр: Книги / Домашняя Год публикации: 2021 Добавить книгу Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм - Герман Понцер в приложение ЧИТАТЬ КНИГУ ОФЛАЙН в приложении android Добавить книгу Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм - Герман Понцер в приложение Добавляйте книги в android приложение “Bukvateka” прямо с сайта и читайте offline. Cкачать на телефон книгу Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм - Герман Понцер в приложение "Bukvateka" бесплатно. ᐅ Смотрите видео инструкцию
0 0

Книга Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм - Герман Понцер читать онлайн бесплатно без регистрации

Мы сжигаем 2000–3000 калорий в день. И даже если будем много тренироваться и мало есть, в среднем эта цифра не изменится. Не так-то просто заставить организм усваивать больше или, что куда важнее для полных людей, — меньше питательных веществ. Когда-то это была блестящая эволюционная стратегия выживания во времена голода. Но сегодня она обрекает нас на ожирение. Как же повлиять на гомеостаз — то есть стабильность нашего тела, и научить его в прямом смысле «есть меньше»?
1 ... 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100
Перейти на страницу:

320 Как утверждал Стефан Гайенет и другие: Stephen Guyenet, The Hungry Brain: Outsmarting the Instincts That Make Us Overeat (Flatiron Books, 2017).

321 увеличилась с 25 % в 1910 году: I. D. Wyatt and D. E. Hecker (2006). «Occupational changes during the 20th century». Monthly Labor Review 129 (3): 35–57.

321 более 13 % всех рабочих мест в США являются сидячими: «Physical strength required for jobs in difef rent occupations in 2016 on the Internet», The Economics Daily, Bureau of Labor Statistics, U. S. Department of Labor, accessed March 23, 2020, https://www.bls.gov/opub/ted/2017/physical-strength-required-for-jobs-in-difef rent-occupations-in-2016.htm.

322 увеличивая ежедневную физическую активность и снижая заболеваемость: D. Rojas-Rueda et al. (2016). «Health impacts of active transportation in Europe». PloS One 11 (3): e0149990. doi: 10.1371/ journal.pone.0149990.

322 Люди, живущие в бедности, больше страдают от ожирения: O. Egen et al. (2017). «Health and social conditions of the poorest versus wealthiest counties in the United States». Am. J. Public Health 107 (1): 130–35. doi: 10.2105/AJPH.2016.303515.

322 маргинализированные общества страдают от плохого здоровья: J. R. Speakman and S. Heidari-Bakavoli (2016). «Type 2 diabetes, but not obesity, prevalence is positively associated with ambient temperature». Sci. Rep. 6: 30409. doi: 10.1038/srep30409; J. Wassink et al. (2017) «Beyond race/ethnicity: Skin color and cardiometabolic health among blacks and Hispanics in the United States». J. Immigrant Minority Health 19 (5): 1018–26. doi: 10.1007/s10903-016-0495-y.

323 Одиночество стало настолько распространенной проблемой: N. Xia and H. Li (2018) «Loneliness, social isolation, and cardiovascular health». Antioxidants and Redox Signaling 28 (9): 837–51. doi: 10.1089/ars.2017.7312.

323 Время, проведенное на свежем воздухе, может снять стресс: K. M. M. Beyer et al(2018). «Time spent outdoors, activity levels, and chronic disease among American adults». J. Behav. Med. 41 (4): 494–503. doi: 10.1007/s10865-018-9911-1.

323 Типичный американец проводит 87 % времени в помещении: N. E. Klepeis et al. (2001). «The National Human Activity Pattern Survey (NHAPS): A resource for assessing exposure to environmental pollutants». J. Expo. Anal. Environ. Epidemiol. 11 (3): 231–52. https://www.nature.com/articles/7500165.pdf?origin=ppub

1 ... 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор сайта


Мгновения жизни - Марика Коббольд Мгновения жизни - Марика Коббольд

Новые отзывы

  1. Mkot13 Mkot1312 июль 21:17 Отличная детская книга!... Гейман Нил - Коралина
  2. Максим Максим28 март 22:54 Книга очень интересная, сюжет динамичный. Автор почти всегда пишет хорошо, без соплей как у некоторых "фантастов". При чтении... Битва за реальность - Алекс Орлов
  3. Onyx Onyx09 август 16:50 Эта книга не о том, что происходило на самом деле, а о том, что США выдавало за правду для своего оправдания! В общем, не тратьте... Перевороты. Как США свергают неугодные режимы - Стивен Кинцер
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки