Краткий курс одиночества. Как быть счастливым наедине с собой - Юлия Косоротова

За рулем ты начинаешь свой трудовой день раньше на то время, которое находишься в пути, и продолжаешь его, закончив исполнение своих обязанностей. В такси же ты можешь почитать, поразгадывать кроссворд или даже вздремнуть – то есть начинаешь отдыхать еще до того, как вернешься домой. Есть здесь и дополнительные бонусы: ты обретаешь элемент свободы – бокал вина за ужином с друзьями перестает быть проблемой.

Если дорога до работы отнимает слишком много времени, теперь, когда сменить жилье стало проще, стоит задуматься: а подходит ли мне это местожительство? Еще полезнее грамотно продуманный маршрут, включающий пешую прогулку и использование общественного транспорта, в котором можно общаться с ребенком, приучая его жить в социуме, разглядывать окружающих, читать, планировать и еще массу вещей, на которые дома просто жаль времени. И существенно дешевле, и для здоровья полезнее. А если таких разумных станет большинство, то и пробки исчезнут (стоя в пробке, прикинь, сколько места занимали бы все вы, если бы лишились своих индивидуальных металлических оболочек), и общественный транспорт под давлением мнения масс станет работать лучше.

Если ты используешь автомобиль изредка (для поездок на дачу летом или в гипермаркет по субботам), тогда это вообще надгробная плита.

Наличие автомобиля оправдывается в двух случаях: 1) тебе необходима мобильность в течение всего дня и 2) ты просто получаешь удовольствие от процесса. Чувство удовлетворения от владения автомобилем эфемерно, поскольку на дороге ты ежедневно встречаешь машины лучше твоей, что обязательно (может, и подсознательно) тебя огорчает.

Еще одно оправдание наличия в семье автомобиля: муж так хотел эту машину! Теперь он ее имеет. Всем стало лучше – это серьезный аргумент.

А еще у меня есть приятельница, которой тоскливо сидеть дома, а вот автомобиль – ее маленький домик, который она возит с собой и искренне любит.

Когда-то я работала в НИИ, где в нашем подразделении были преимущественно женщины. Как-то за чаем и обсуждением жизненной проблемы первого порядка одна из нас посетовала: где же мужики?! Другая ответила: прислушайтесь! В возникшей тишине хорошо были слышны проезжающие под окнами машины. «И в каждой по мужику!» – заметила наша мудрая сослуживица. Это было 30 лет назад, и это была правда, поскольку женщина за рулем тогда была редким явлением.

Автомобили и сегодня разъединяют мужчин и женщин. Наверно, есть случаи, когда он и она познакомились в автомобильной пробке, но в общественном транспорте это случается намного чаще.

Думаете, бред? Отнюдь! В Сингапуре на правительственном уровне автолюбителям чинят всяческие препятствия. В этой стране на каждый автомобиль положен налог в 140 % от его стоимости. Резон: если каждый сядет за руль личного автомобиля – наступит паралич уличного движения и плохо будет всем. В результате такой политики там совсем нет пробок, легко дышится, несмотря на жару и высокую влажность, и дождь доставляет истинное удовольствие – очень теплый и очень чистый. А такси, несмотря на обилие автобусных маршрутов и комфортабельность автобусов, – самый популярный вид транспорта: тарифы и доходы населения очень хорошо согласованы.

* * *

А вот где-то вычитанный способ гарантировать исполнение желания. Психологи считают, что правильно сформулированные желания могут изменить жизнь. По мнению авторов, для свершения мечты необходимо в точности выполнить следующие рекомендации.

1. Определиться с тем, чего ты, собственно, хочешь. Здесь нужна конкретика, а не общие рассуждения про счастье.

2. Правильно сформулировать: «формула желания» не должна содержать никакого отрицания или негатива даже в скрытой форме (слово «похудеть», несмотря на то, что ты желаешь именно этого, совершенно не годится, замени его, например, на «постройнеть») и обязательно должна иметь позитивную окраску, то есть вызывать у тебя радостную улыбку. Если формулировка провоцирует иронический или даже скептический смешок, ничего не выйдет. Все глаголы – в настоящем времени. Чем больше положительных эмоций ты заложишь в эту фразу, тем лучше.

3. Тщательно выведенную формулу необходимо повторять (про себя или вслух) со вниманием к каждому слову несколько раз (мы все разные, и количество повторений у каждого свое), пока на душе не станет хорошо и спокойно.

4. Повторять формулу желания при каждой возможности – чем чаще, тем лучше.

5. В явной форме (например, записывая) отмечать каждый положительный сдвиг в нужном направлении. Накопившиеся записи при добавлении новой необходимо перечитывать. Регрессивные движения (тот, кто худел, знает, о чем я) следует обязательно объяснять («на дне рождения шефа мне пришлось съесть огромный кусок торта»), чтобы неизбежный негатив не убил веру в метод.

Р. Хансон. Желание само по себе не предполагает страдания. Страдание – следствие жажды обладания.

Маленькое эссе про деньги

Телевидение в стадии громких разоблачений: каждый день в новостях кадры обысков в больших кабинетах. Из всех углов выгребают деньги и драгоценности. Штабеля денег и мешки драгоценностей. Для чего столько? – недоумеваю я. – Чем таким хотел и не успел себя порадовать бывший владелец этих миллионов? Ведь это еще придумать надо, на что обменять такую сумму. Не веришь в мою искренность? А ты попробуй прикинуть: какая сумма тебя бы устроила, но только так, чтобы это были не просто деньги, а деньги на что-то конкретное.

Помогу. Сколько, по-твоему, стоит достойный обед? Умножь его стоимость на количество дней своей длинной жизни (сегодняшний предел 116 лет). Умножь еще на три (плюс завтрак и ужин), на количество членов твоей семьи (или еще кого-нибудь, кого ты планируешь кормить). Сколько стоит приличная одежда? Умножь на те самые дни и количество переодеваний в день, которое ты способен вынести. Скажешь, что бывает особенно дорогая еда и эксклюзивная одежда, усыпанная драгоценностями. Но, по-моему, нужно быть круглым идиотом, чтобы питаться одними экзотическими блюдами, обряжаясь по пять раз на дню в бриллианты.

Если все расчеты сделать честно (то есть разумно), сумма получится внушительная, но не безумная. А если еще учесть, что в нашей жизни огромное место занимают простые вещи (хлопковое белье приятнее и удобнее, а в рационе полезнее местные продукты), эта, реально необходимая для счастья сумма окажется вполне приемлемой.

Ты вспомнишь про машины-дачи-квартиры. И здесь есть разумный предел. Если ты обладаешь большим жильем, то это вынуждает тебя либо непрерывно заниматься уборкой (а это любят не все), либо впускать в дом посторонних, которые сделают это за тебя. Те, кто прибег к последнему варианту, в порыве откровенности могут рассказать тебе, к чему это порой приводит. Одна моя знакомая однажды так сформулировала эту проблему: в этом доме я только ночую, а они в нем проводят все свое время, то есть живут в нем они, а не я.

Подозреваю, что деньги – не такой уж мощный стимул, как принято считать. Доказательством тому – отечественный футбол: вот уж где крутятся миллионы! И что? Зато у нас есть виды спорта, где мы очевидно сильнее, но где сумасшедших денег не заработаешь. Отечественный пляжный футбол, например.