Как разумные люди создают безумный мир. Обновлённое издание - Александр Свияш

#АНЕКДОТ_В_ТЕМУ

– Может ли появление ребёнка в семье стать причиной конфликтов?

– Да, если ребёнок появился поздно и в нетрезвом виде.

Так бывает. Ваша жизнь становится более спокойной, ваше повышенное давление успокаивается, люди предстают перед вами в более благополучном виде. Ваш Разум наконец-то чувствует себя востребованным и начинает помогать вам двигаться к вашим целям.

Освобождение от идеализаций делает вас более осознанным и более независимым человеком. Раньше вы против своей воли должны были бросаться на всех, кто нарушал ваши идеализации. А теперь с вас сняли эту обязанность, вы можете осмотреться вокруг и обнаружить много нового и неожиданного для себя.

Ваш личный мир становится чуть-чуть разумнее и комфортнее. Вы всё больше начинаете жить так, как вам хочется. А не как получается – из-за прежде непонятных вам внутренних механизмов, управляющих вашим поведением.

Теперь годятся и более слабые приёмы

Кстати, из главы 2.1 «Как управлять своими мозгами» вы узнали приём «Отменим привычную реакцию». Этот приём слаб против ваших многолетних идеализаций.

Но если вы сначала поработали с техниками прощения и убрали из себя основные эмоциональные блоки (это Шаг 1 ТОСЛ), потом вы выявили свои основные идеализации и убрали их с помощью приёма «Эффективное самопрограммирование» (Шаг 2 ТОСЛ), то у вас могли остаться некоторые, совсем слабые, идеализации. Это скорее не идеализации, а просто важные для вас ожидания или убеждения.

Вы можете с ними легко справиться с помощью приёма «Отменим привычную реакцию». Мысленно кладёте на правую ладошку что-то мерзкое, на левую – то, что вы идеализируете (лишний вес, лгунов, хамов, неразумных людей и так далее), и сводите вместе обе ладошки. И перемешиваете то, что вы расположили на них.

Если важность этих идей была у вас малая или средняя, но они всё же мешали вам, то после работы с приёмами по «Эффективному прощению» и «Эффективному самопрограммированию» приём «Отменим привычную реакцию» даст хорошие результаты. То есть эти даже несильные переживания покинут вас.

Понятно, что вы не поверите мне и попытаетесь сразу решить все ваши проблемы только путём обмазывания дерьмом всего, что вас достаёт. Дерзайте. Не получится – беритесь за более серьёзную проработку своих проблем путём выявления и убирания своих сверхважных ожиданий.

Можно ли жить без идеализаций

А действительно, какой может стать жизнь без идеализаций? Реальна ли она в окружении сумасшедших, которые совершенно не обязаны менять своё поведение только от того, что вы бормочете про себя какие-то ПУ или РФП?

Действительно, окружающие вас люди могут не менять своё поведение, когда меняетесь вы.

Главное, что вам больше не нужно будет ни с кем бороться и кому-то что-то доказывать. Они весело скачут и лупят друг друга словами и поступками в цирке жизни. А вы сидите себе на трибунке и посматриваете сверху на это представление.

Понятно, что им будет одиноко без вас, и они всячески будут стараться затянуть вас в своё представление. То есть они будут отлично диагностировать ваши избыточно важные ценности и добавлять вам материала для дальнейшей работы над собой.

Со временем вы хорошо почистите закрома своего Подсознания и отберёте у своего Рептильного мозга большинство оснований для того, чтобы вызвать у вас негативные эмоции. Но по мелочам переживания всё равно останутся, куда от них денешься.

Зато у вас появится больше позитивных эмоций. Когда вы выйдете из борьбы с собой и окружающим миром, то окажется, что этот мир не так уж и плох. Просто раньше вы бессознательно концентрировали своё внимание на его недостатках, а теперь никто вас не будет заставлять видеть их, как раньше.

И вы найдёте в нашем мире множество прекрасных сторон. Хотя окружающие люди могут продолжать видеть в нём только недостатки – позвольте им иметь свою картинку мира, не стремитесь сразу же причинить им добро.

В общем, пробуйте. Вот пара коротких отзывов от тех, кто попробовал использовать предлагаемую методику и нашел в себе силы прислать отзыв:

Валентина 07.12.2016 18:36:58

Здравствуйте, Александр! Хочу сказать спасибо Вам за книги и за то, что помогаете людям! Мне вы тоже помогли, спасибо вам! Мне удалось выйти из депрессии и найти работу, которая приносит удовольствие. Я в начале 2016-го подписывалась на бесплатные уроки, после них начала читать ваши книги.

Наталья 01.12.2016 11:56:00

Добрый день, Александр Григорьевич!

Я работаю в Вашей пошаговой программе «Повышаем благополучие». В настоящее время прохожу шаг 5. То есть работы предстоит ещё много. Но уже сейчас произошли замечательные изменения во мне самой и в моей жизни.

Появилось ощущение, которое было когда-то в юности: восторг от того, что я живу, любовь ко всему живому и ко всем людям, уверенность в себе и своих силах. Кажется, что могу воплотить любую свою мечту в реальность. А главное, что есть желание двигаться вперёд! И это после нескольких лет уныния и бессилия. Да и в личной жизни происходят чудесные изменения.

Ещё полтора месяца назад мы с мужем казались друг другу совершенно чужими. А теперь – новые радостные отношения, наполненные счастьем. Как 30 лет назад. Описываю всё это для того, чтобы слова моей благодарности в Ваш адрес проиллюстрировать чудесными моими изменениями.