» » » Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить - Мишель Оуэн

Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить - Мишель Оуэн

Книгу Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить - Мишель Оуэн читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

631 0 16:05, 31-12-2019
Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить - Мишель Оуэн
31 декабрь 2019
Автор: Соня Бэнкс Линда Андерсон Мишель Оуэн Жанр: Книги / Психология Год публикации: 2020 Добавить книгу Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить - Мишель Оуэн в приложение ЧИТАТЬ КНИГУ ОФЛАЙН в приложении android Добавить книгу Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить - Мишель Оуэн в приложение Добавляйте книги в android приложение “Bukvateka” прямо с сайта и читайте offline. Cкачать на телефон книгу Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить - Мишель Оуэн в приложение "Bukvateka" бесплатно. ᐅ Смотрите видео инструкцию
0 0

Книга Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить - Мишель Оуэн читать онлайн бесплатно без регистрации

Часто что-то совершенно очевидное, не нуждающееся в объяснении и естественное для нас оказывается непонятным нашим близким. Если это происходит, вероятнее всего, в силу вступили молчаливые соглашения. Именно так известные клинические психологи Линда Андерсон, Соня Бэнкс и Мишель Оуэн называют невысказанные ожидания, убеждения, правила отношений, которые мы не озвучиваем, считая, что они очевидны и понятны всем без слов. Эта книга поможет разобраться с тем, что действительно понятно большинству, а что необходимо проговорить, чтобы избежать недопонимания, какие слова подобрать и как сделать разговор о молчаливых соглашениях одновременно продуктивным и комфортным. Она научит освобождать любые отношения от груза недосказанности и станет незаменимой для всех, кто хочет слышать и быть услышанным, понимать и найти понимание.
1 ... 10 11 12 13 14 15 16 17 18 ... 44
Перейти на страницу:

Теперь я понимаю

Тина и Даг

Тина и Даг познакомились в колледже на футбольном матче, где их студенческие коллективы принимали участие в небольшом шоу. Гремела ритмичная музыка, их юные сердца были полны ощущения, что «может случиться все что угодно». Тина и Даг сразу влюбились друг в друга. Разговорившись, они поняли, что у них много общего, и каждый показался другому еще более привлекательным. Оба были спортсменами, ходили в церковь и любили посмеяться. Почти сразу же оба почувствовали, что нашли родственную душу. После шести лет танцев, поездок, свиданий, семейных праздников и просмотра телевизора на диване в объятиях друг друга они поженились.

Первые пять лет брака были невероятно счастливыми. Тина начала строить карьеру, о которой мечтала, когда они лежали рядом на пляже и делились своими планами на будущее. Она получила степень магистра, несколько лет работала в школе и стала ее директором. Ее уважали, она хорошо зарабатывала и уверенно двигалась вперед по избранному пути.

У Дага все сложилось иначе. Предприниматель в душе, он решил открыть собственный бизнес. Он окончил специальные курсы и вместе с несколькими друзьями создал компанию по продвижению своих идей. За десять лет он перепробовал много занятий – у него была компания по покраске домов, строительная фирма, фирма по организации переездов. Но ни одно дело не увлекало его надолго. Каждые полтора года ему приходила в голову новая гениальная идея. Даг всегда любил все новое – новую работу, новые курсы, новые проекты. Перемены заряжали его энергией.

А тем временем у них появилось двое детей, они купили дом, взяв ипотеку на длительный срок. Поначалу Тина была довольна своей жизнью. Даг казался ей чемпионом. Она надеялась, что рано или поздно он найдет себе дело по душе и займется исключительно им. Но через десять лет оба поняли, что их брак переживает сложные времена. После бесчисленных и бесплодных споров о странных деловых привычках Дага они просто перестали об этом говорить. В Тине копилась обида. Они стали все меньше времени проводить вместе, а сексуальная жизнь попросту прекратилась. Тина объясняла мужу (и себе), что она просто устает на работе. Даг стал захаживать в соседний бар, где пил больше, чем обычно, и флиртовал с женщинами. Как-то вечером он вернулся из бара особенно поздно. Тина сидела на диване в темноте. И ни один из них не мог ответить на вопрос: «Как мы до этого докатились?»


Каковы были молчаливые соглашения?

Устремления и страхи Дага и Тины создали идеальный фон для молчаливых соглашений, одно из которых звучало так: Даг прячет страх неудачи, молчаливо соглашаясь отрицать возможность того, что его бизнес-инициативы могут никогда не привести к успеху. Несмотря на финансовые трудности, которые сомнительные предприятия Дага создают для семьи, Тина является частью этого соглашения. Десять лет она не говорила о своем страхе, что Даг никогда не станет равным финансовым партнером. Оба молчаливо соглашались с тем, что Тина будет поддерживать предприятия Дага, тем самым доказывая свою готовность быть хорошей женой, которая во всем опора для мужа. Эта часть молчаливого соглашения была особенно сильна для Тины и Дага, потому что оба считали, что только так можно спасти отношения, если Даг и дальше продолжит свои авантюры.


Нарушаем молчание

Сколь бы неприятен ни был этот сценарий, вы, наверное, уже поняли, как эта пара оказалась в таком положении. Вам никогда не доводилось вести аналогичную борьбу с партнерами, друзьями или родственниками? Очень часто мы оказываемся в отношениях, где ответственной стороной становимся именно мы, а партнер постоянно забывает свой бумажник, не возвращает долги или считает, что именно мы должны оплачивать все семейные расходы. Настало время вскрыть молчаливые соглашения с собой и другими. Приносит ли ответственность вам хоть какую-то награду? Может быть, вам не нравится за все платить и жаловаться на это, но молчаливое соглашение с самим собой не позволяет вам прекратить, потому что вы – именно тот, у кого есть на это средства? Задайте себе простой вопрос: «А что, если перестать?» И вы начнете понимать, что у вас есть молчаливое соглашение с самим собой, которое стало частью ваших отношений с беззаботными друзьями, родственниками или партнером. Конечно, здесь участвуют две стороны, так что и другой стороне нужно проанализировать свое отношение. Может быть, у них есть молчаливое соглашение, по которому все их потребности удовлетворяются другими людьми, неудач они избегают, просто не пытаясь ничего сделать, или же завидуют вашему финансовому успеху, позволяя вам платить за все. Что бы ни лежало в основе молчаливых соглашений с собой и другими, первый шаг – заглянуть вглубь.

Задумавшись, что скрывается в глубине отношений Тины и Дага, мы понимаем, что они одинаково представляли свой образ жизни и намеревались строить его вместе, одной командой. План Тины включал стройную, предсказуемую карьеру, которая обеспечит финансовую безопасность. Даг же всегда мечтал о колоссальном предпринимательском успехе на неизведанном пути. Стабильный доход Тины избавлял его от рисков на пути к своей мечте. Но он никогда не думал, что Тина может утратить веру в него.

Тине не нравилась роль добытчицы: она выросла в семье, где женщины всегда с презрением относились к своим мужчинам, и поклялась, что никогда не свяжет жизнь с таким же слабаком. Она была уверена, что выберет партнера, в которого будет верить и поддерживать во всем. Но теперь она уже не понимала, как сдержать это обещание, если профессиональная карьера Дага будет и дальше складываться подобным образом. Она никогда не думала, что столкнется с такой проблемой.

Первые шаги: что стоит за моим молчаливым соглашением?

Что делать, когда вы оказались в центре молчаливого соглашения, связанного с деньгами? Впрочем, лучше будет понять, как не оказаться внутри такого соглашения. Как мы уже говорили, первый шаг – заглянуть в себя и попытаться понять, какие убеждения и ожидания, связанные с деньгами, проявляются в ваших отношениях. Вот упражнение, которое поможет вам лучше представить, что формирует ваши молчаливые соглашения, и заложит основу для последующих разговоров.

Действуйте так. Запишите ответы на приведенные ниже вопросы в соответствующем «куске» Денежного пирога. Честно отразите свои мысли и чувства в каждой сфере. Старайтесь не цензурировать себя: нет ответов правильных или неправильных, хороших или плохих. Так вы сможете понять свои молчаливые соглашения.


Убеждения и чувства

1. Что я с детства слышал и видел в связи с деньгами?

2. Что я чувствовал и думал о деньгах в процессе взросления?

3. Если бы у меня был миллион долларов и я его потерял, то что бы думал и чувствовал в такой ситуации?

4. Если бы я потерял миллион долларов, но сохранил то, что для меня важнее всего, каковы были бы мои мысли и чувства?


Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить

1 ... 10 11 12 13 14 15 16 17 18 ... 44
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор сайта


Миллионерша поневоле - Галина Владимировна Романова Миллионерша поневоле - Галина Владимировна Романова

Новые отзывы

  1. Mkot13 Mkot1312 июль 21:17 Отличная детская книга!... Гейман Нил - Коралина
  2. Максим Максим28 март 22:54 Книга очень интересная, сюжет динамичный. Автор почти всегда пишет хорошо, без соплей как у некоторых "фантастов". При чтении... Битва за реальность - Алекс Орлов
  3. Onyx Onyx09 август 16:50 Эта книга не о том, что происходило на самом деле, а о том, что США выдавало за правду для своего оправдания! В общем, не тратьте... Перевороты. Как США свергают неугодные режимы - Стивен Кинцер
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки