Холестерин. Как победить атеросклероз? - Анастасия Фадеева

У Ирины В., например, были следующие симптомы инфаркта почки:

Низ спины сковало, она ужасно болела, при этом знобило, накатывала тошнота и рвота, безумно раскалывалась голова. Я не хотела обращаться к врачу и через какое-то время (как ни стыдно об этом говорить) при всем желании не могла сходить в туалет. Домашние не выдержали и вызвали скорую, которая и забрала меня в больницу. Там, естественно, мне сделали все анализы и поставили диагноз «инфаркт почки». Оказывается, всему виной закупорившиеся сосуды: в почечной артерии образуется сгусток (тромб) из-за повреждения ее стенки, в итоге недостаток питания приводит к гибели части ткани этого жизненно важного органа. Болеть всегда плохо и никогда не хочется, но я считаю этот случай уроком для себя. Он позволил мне задуматься, как я живу, чем питаюсь, что делаю и к чему могут привести разгильдяйство и невнимательность по отношению к себе.

Тромбоз сосудов кишечника – очень серьезное заболевание. Без операции с ним не справиться. А послеоперационный период весьма опасен: очень много смертельных случаев. Обычно поражается верхняя брыжеечная артерия и иногда нижняя. Верхняя и нижняя брыжеечные артерии – это ветви брюшного отдела аорты. Их главная функция – доставлять кровь к слепой, ободочной, прямой кишке и проксимальной (ближайшей) части анального канала.

Целый ряд заболеваний может привести к тромбозу сосудов кишечника. И не на последнем месте стоят гипертония, портальная гипертензия, кардиосклероз, причиной возникновения которых, в свою очередь, является повышенный уровень липопротеинов низкой плотности.

Виталия Ч. прихватило внезапно (как это всегда и бывает):

Мне повезло. Меня быстро доставили в больницу, провели лапароскопию и операцию. Да и медики, которые везли на скорой, не пожалели необходимых лекарств – спазмолитиков, антикоагулянтов (лекарств, препятствующих образованию тромбов) и т. п.

В день, когда мне стало плохо, я, как обычно, пришел домой, поужинал и собирался идти на прогулку с маленькой дочкой. Внезапно мне стало плохо: я почувствовал острую боль в животе. На улицу не пошел, решив отлежаться. Подумал, что переел или отравился чем-нибудь. Хотя вспомнить, чем и когда, не мог. Боль не пропадала, но где конкретно болит, у меня точно определить не получалось. Вскоре появилась тошнота, затем кровавая рвота и понос. Ходить и сидеть было невыносимо. Мог только лежать на спине, подтянув при этом ноги к животу.

Жена заволновалась, увидев все эти симптомы, а также мое бледное и осунувшееся лицо, вздутый живот. Я протестовал, но она вызвала бригаду врачей. Примчались они быстро. Оказалось, что затягивать с таким нельзя!

Вот уже месяц, как выписался из больницы. Прихожу в себя. Учусь жить по-новому. Стараемся всей семьей. Особенно важно для меня теперь, чтобы моя дочь понимала, как важно сохранять здоровье до глубокой старости, что за ошибки, совершенные в молодости, придется вскоре расплачиваться.

Атеросклероз способствует и развитию тромбоза сосудов конечностей, или тромбофлебиту. В данном случае деформируются венозные сосуды: стенки их становятся очень слабыми, видимо, из-за нехватки кальция, магния, калия, витаминов А, Е, С, Р, повышения вязкости крови. Слабые вены растягиваются, капилляры разрываются и заполняются сгустками крови, что и приводит к закупорке сосудов. Поскольку кровь плохо циркулирует, нарушается движение лимфы, конечности отекают, кожа зудит.

Валентина К. перенесла острый тромбоз нижних конечностей:

У меня был тромбоз полой вены левой голени. Операция прошла у спешно, но мне рекомендовали ограничить подъем тяжестей (что меня очень смущало, поскольку я привыкла работать на даче), рационально питаться (меньше жирного, соленого, сладкого, больше овощей, фруктов, клетчатки, маленькие порции, но часто, пить натуральные соки и т. п.), а также физические упражнения.

Хочу поделиться некоторыми секретами, которые спасают лично меня.

Во-первых, значительно улучшает кровообращение прием порошка морской капусты (0,5–1 ч. л. измельченной капусты растворить в 1/2 стакана воды) в течение месяца. Потом сделать перерыв месяца на два-три. Этот «напиток» можно заменить настоем мяты перечной или вербены лекарственной.

Настой мяты готовится так: 1 ч. л. сушеной травы залить стаканом кипятка, накрыть крышкой и настаивать 20 мин, а затем процедить. Пить утром натощак за полчаса до еды.

Для приготовления настоя вербены 3 ст. л. сушеной (предварительно измельченной) травы залить стаканом кипятка, накрыть крышкой и хорошо укутать на полчаса, затем процедить и пить по 1 ст. л. 5–6 раз в день, желательно до еды.

Во-вторых, справиться с одышкой и тяжестью в ногах мне помогли довольно простые упражнения: подъем на носки и резкое опускание на пятки, затем – упражнения на напряжение бедер и ягодиц.

В-третьих, я считаю, что для сосудов полезно холодное обертывание и обливание холодной водой. Естественно, приучала себя постепенно.

Теперь я выкарабкалась из тяжелого состояния, хожу без особого напряжения, работаю на даче также без серьезных проблем. Конечно, я принимаю лекарства, разжижающие кровь, но считаю, что и изменение образа жизни способствует моему выздоровлению.

Тромбофлебит глубоких вен бывает острым и хроническим. При остром приступе температура тела повышается до 39–40 °C, ноги (или руки) очень сильно болят, отекают, кожа становится бледной, блестящей, напряженной, холодной.

При остром тромбозе поверхностных вен боли обычно слабо выражены, температура тела поднимается (но не выше 37,5 °C), появляется небольшая отечность.

Хронический тромбофлебит глубоких и поверхностных вен заметить сложно, поскольку обычно он протекает бессимптомно (болезнь может развиваться и более года). В венах образуются узелки, кожа над ними припухает и краснеет. Обычно в таком случае поражены и артерии.

Хорошее кровообращение – залог здоровья. Но что делать, чтобы никогда не сталкиваться с различными тромбозами?

Ответ: правильно питаться и много двигаться! Без этого никак! Свежие овощи, фрукты и зелень обязательно должны составлять не менее 75 % вашего ежедневного рациона, а 3 км пешком – ежедневного моциона.

Повышенный холестерин отбирает у нас годы полноценной жизни, превращая ее в постоянную поддержку себя, борьбу с последствиями жизни в цивилизованном обществе.

Повышению «плохого» и понижению «хорошего» холестерина способствуют:

♦ курение;

♦ недостаток движения;

♦ избыточный вес и ожирение;

♦ неправильное питание;

♦ пожилой возраст (после 50 лет);

♦ повышенное артериальное давление;

♦ заболевания щитовидной железы и эндокринной системы;

♦ болезни печени;