Энциклопедия массажа - И. Мартин

Рис. 71.

Рефлекторное ползание

После освоения элементов ползания, необходимо постепенно перейти на гимнастические упражнения, связанные с позой ребенка «сидя». Это движение необходимо проводить, отводя руки в стороны и одновременно приподнимая их. (Рис. 72.)

Рис. 72.

Приподнимание головы и плеч

Упражнение «парение» в позе ребенка «лежа на животе». Движение выполняется за счет мышц шеи, груди, брюшного пресса. Это упражнение можно выполнять с вспомогательными предметами, например, кольцами, а можно и без них. Это упражнение укрепляет также позвоночник и мышцы пальчиков. (Рис. 73.)

Рис. 73.

Упражнение «парение» с кольцами

Гимнастическое упражнение «присаживание», при хорошем тонусе мышц ребенка, может быть выполнено при поддержке как за обе руки, так и за одну, а также с использованием колец или предметов, которые ребенок может удерживать. Постепенно можно переходить на присаживание за согнутые руки.

В конце первого года жизни ребенка, для развития мышц брюшного пресса, включают гимнастические упражнения на самостоятельное присаживание с фиксацией коленных суставов.

При нормальном развитии ребенка в этот период жизни осваивают наиболее сложные гимнастические упражнения, такие, как переход в позу стоя с помощью рук. Упражнения проделывают с предметами, кольцами, игрушками, усложняя движения сгибанием и разгибанием рук («бокс»).

Постепенно вводятся движения для развития верхних конечностей: круговые вращения руками, поднятие рук вверх (вместе и поочередно), скрещивание их, усложняя эти движения одновременным захватом предметов (палочки). В этом же возрасте подключаются команды «возьми игрушку» — наклоны туловища ребенка вперед, а также приседание. (Рис. 74.)

Рис. 74.

Наклон туловища вперед за игрушкой, с поддержкой

С детьми на 2–3 году жизни проводят индивидуальные занятия, применяя ходьбу по доске, наклонной поверхности, гимнастической скамейке, используя ребристые поверхности для укрепления мышечного свода стопы. (Рис. 75.)

Рис. 75.

Ходьба по ребристой доске

Пассивные гимнастические упражнения выполняются ребенком самостоятельно без сопротивления со стороны ребенка. Упражнения с вспомогательными приспособлениями лучше проводить специалисту по детскому массажу или методистом по ЛФК.

Некоторые пассивные гимнастические движения:

♦ отведение рук в стороны;

♦ скрещивание рук на груди;

♦ сгибание и разгибание рук;

♦ сгибание и разгибание ног вместе и попеременно.

Данные движения можно выполнять как попеременно, так и одновременно. Все выполняемые пассивные движения необходимо проводить медленно, с учетом физиологического направления движений, не допускать насильственных действий. Амплитуду, дозировку и повторяемость движений нужно постепенно увеличивать, строго учитывая индивидуальность ребенка и его состояние. (Рис. 76 а, б.)

Рис. 76.

Упражнение для верхних конечностей: а — скрещивание рук на груди; б — сгибание и разгибание рук

Рефлекторные гимнастические упражнения, в основе которых лежит использование врожденных двигательных рефлекторных реакций. Проводятся в первые

3–5 месяцев жизни ребенка, когда еще не утратились безусловные «двигательные рефлексы» — «автоматическая походка», ладонно-ротовой рефлекс, хоботковый рефлекс, сохранение равновесия, защитно-оборонительные рефлексы. (Рис. 77 а, б.)

Рис. 77.

Упражнение для нижних конечностей: а — сгибание ног; б — разгибание ног вместе и попеременно

Рефлекторные гимнастические упражнения для стоп. На подошве в середине средней линии стопы при сжатии пальцев (точка юн-цуанъ) — слегка нажимая или надавливая — пальцы стопы ребенка сжимаются («в кулачок»). Надавливанием на наружный свод стопы по линии наружного свода стопы (пу-шэнь), вызывается рефлекторное движение пальцев — разведение, разжатие, круговые движения стопы.

Гимнастическое упражнение на рефлекторное ползание. Раздражая подошвы обеих стоп лежащего на животе ребенка, вызвать ползание. Ребенок, отталкиваясь от подпирающей ладони массажиста, проползает вперед по плоской, жесткой поверхности стола. Запомните, что данный рефлекс угасает у здоровых детей в возрасте 3–4 месяцев, а у недоношенных сохраняется до 5–6 месяцев. (Рис. 78 а, б.)

Рис. 78.

Использование естественных возрастных рефлексов: а — подошвенный рефлекс; б — рефлекторное ползание

Гимнастическое упражнение на рефлекторное разгибание позвоночника. Проводя пальцами вдоль пара-вертебральной линии (вблизи от позвоночника), при движении снизу вверх (от каудального до краниального отдела позвоночника) — ребенок прогибает спину назад и отводит голову в том же направлении. Если данное движение выполнять с одной из сторон, то, при воздействии слева — позвоночник ребенка изгибается вправо, если подобное движение выполнить справа, то движение ребенка выполняется в противоположную сторону — влево. Это рефлекторное гимнастическое упражнение для разгибателей спины используют в первые 4 месяца ребенка и позднее, что необходимо для укрепления мышц спины. (Рис. 79.)