Его величество тестостерон. Путеводитель по жизни, полной сил - Георгий Мсхалая

Препарат каптоприл, часто применяемый при лечении артериальной гипертензии, по-видимому, не влияет на качество спермы.

Действие же других часто применяемых препаратов статинов зависит от исходного репродуктивного статуса мужчины. На мужчин с нормальной продукцией сперматозоидов они могут оказывать негативное влияние, а вот на тех, у кого со сперматогенезом есть проблемы, они оказывают благоприятное действие.

Другими пищевыми продуктами, в отношении которых есть исследования об их влиянии на уровень тестостерона, являются фитоэстрогены (изофлавоны) – это группа естественных модуляторов рецепторов эстрогена, которые в большом количестве содержатся в соевых продуктах, включая изоляты соевого белка, популярные среди спортсменов-вегетарианцев. Довольно долгое время считалось, что эти вещества обладают антиандрогенным действием. Эти соединения являются известными лигандами рецепторов эстрогена альфа (ERα) и бета (ERβ). Изофлавоны сои имеют сравнимую молекулярную массу и структурно подобны 17-бета-эстрадиолу, что теоретически может позволять им проявлять эстрогенную и антиандрогенную активность через связанный рецептор.

В 2001 году появились исследования, проведенные на крысах, которые показали, что потребление сои приводит к повышению в крови уровня изофлавонов, которые оказывают эстрогеноподобную активность и снижают уровень тестостерона.

В 2007 году в исследовании на людях ученые показали, что ежедневное потребление 56 г изолята соевого белка в течение 4 недель приводило к снижению тестостреона на 19–22 %! Разумеется, результаты этих двух исследований были массово растиражированы в СМИ. Однако, если первое исследование было проведено на животных (что вообще имеет довольно слабую силу с точки зрения доказательной медицины), то во втором исследовании отсутствовала контрольная группа, что позволяет относиться к результатам исследования довольно скептически, потому что невозможно сравнить падение тестостерона у испытуемых с показателями в контрольной группе, принимающей плацебо, а значит и понять реальную значимость наблюдаемого падения в группе спортсменов, принимающих соевый белок. Ученые стали стремиться провести более высококачественные исследования влияния приема соевого белка на уровень тестостерона. В 2009 году американские ученые опубликовали метаанализ нескольких исследований, показавший, что потребление соевого белка или отдельно выделенных изофлавонов не влияет на уровень тестостерона.

В другом высококачественном исследовании различные бобовые, включая сою, зеленую фасоль и ростки люцерны, были изучены на предмет их эстрогенной активности. Исследование показало, что 12-недельный прием соевого белка не снижает уровень тестостерона в сыворотке и не препятствует изменению безжировой массы тела у субъектов, выполняющих программу упражнений с отягощениями.

Еще в одном исследовании также было показано, что ни прием соевого протеина, ни прием чистого изофлавона не влияет на уровень половых гормонов. Так что не надо бояться соевых продуктов – уровень тестостерона они не снижают.