Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения - Шейн Бензи

Чтобы оказаться на старте заветного забега, Клэр понадобилось два года.

«Стоя на линии старта в Орсье, я поняла, что время пришло. Я должна была показать свою лучшую технику в надежде, что она приведет меня к финишу. Я только и думала, что об осанке, положении головы и работе руками.

Первые километры были медленными и извилистыми, почти все время мы гуськом поднимались в гору, а мои глаза были прикованы к затылку парня передо мной – не потому, что у него была какая-то особенно интересная шея, а просто чтобы не забывать держать голову поднятой! Это помогало мне держать нормальный темп и контролировать движения. Я была удивлена, в какой тишине мы бежали. Никаких разговоров, лишь ритмичный стук ног и щелканье палок, предназначенных для скандинавской ходьбы.

Как только я почувствовала усталость в ногах, я сосредоточилась на своей технике – „поднимайся, используй туловище и держи голову прямо”. Когда делаешь все правильно, неизменно приходит эта легкость и чувство полета».

Без сомнения, Клэр тогда приходилось прилагать огромные усилия, однако она все равно получала удовольствие.

«Спуск к Тренто^[21] стал для меня одним из самых ярких моментов забега. Приходилось перепрыгивать корни, скакать по камням. Было не слишком тяжело, так что я смогла с пользой применить отработанную технику – ноги пружинили, голова поднята и сосредоточена, а самое главное – быстрым темпом по камням и сложным участкам. Когда я добралась до нижней точки питания, колени так и пружинили, а набранного импульса хватило, чтобы добежать прямиком до следующего подъема.

После четырех вершин подъем на Флегер дался тяжело, стоял туман, и начинало темнеть. Странно, но в темноте оказалось проще сосредоточиться на технике.

Я обрадовалась, когда из-за леса у подножия холма показались огни Шамони. На этом последнем участке самым главным для меня было сохранять правильную осанку, не опускать голову, мягко приземляться ногами и активно двигать руками, чтобы не сбавлять темп. Этот километр я пробежала быстрее всего, и я даже кого-то обогнала. Дух соревнований захватил меня с головой.

А затем это незабываемое чувство, когда пересекаешь финишную черту: ликование, радость и осознание того, что я это сделала».

Казалось, на этом история Клэр должна была закончиться – она сделала то, что казалось просто немыслимым при нашей перой встрече. Опыт работы с ней стал для меня очень полезным уроком. Не важно, бегаешь ли ты всю жизнь на международном уровне или только собираешься встать с дивана, чтобы пробежать пару километров, – каждый в состоянии добиться невероятных результатов, независимо от того, сколько тебе лет или насколько тяжелым тебе это кажется.

На самом деле у Клэр все только начинается. Она начала поздно, однако не считает это поводом к капитуляции.

«Я никогда не буду самой быстрой, – рассмеялась она. – Но с помощью техники, которой я научилась, я намерена стать одной из самых старых».