Цель-Действие-Результат. 7 простых шагов к жизни, наполненной смыслом - Владимир Моженков

Что вы чувствуете, когда видите, как ваш родственник, сотрудник или просто приятель добивается успеха? Предположу, что испытываете радость. Верно?

А когда общаешься с успешным счастливым человеком, заряжаешься его энергией, получаешь свою крупицу счастья. Это норма, ведь мы с вами (снова вспомним Аристотеля) «общественные животные», нуждаемся в людском окружении.

Однако не всегда между людьми возникает позитивный контакт. Мне в жизни встретились два ярко выраженных токсичных человека.

Первый, как ни прискорбно, был моим руководителем. Хороший человек, ничего плохого мне не делал. Но раз за разом повторялась ситуация: он вызывает к себе в кабинет, мы здороваемся, пьем чай, обсуждаем рабочие вопросы. Вроде бы все отлично. Но проходит 5–10 минут – и меня буквально начинает трясти. Чувствовал сильнейший диссонанс, просто не мой человек.

Однако деваться было некуда. Не мог же я сказать: нет, не пойду к вам в кабинет, вы токсичный. Вернее, сказать я мог, но тут же лишился бы работы.

Поэтому я выработал правило, как действовать в подобной ситуации. Перед встречей сядьте, возьмите лист бумаги и напишите 10 положительных качеств, которые видите в этом человеке. А во время беседы думайте об этих качествах. Очень помогает, пользуйтесь.

Вторым токсичным человеком был мой партнер. Тоже хороший парень, но находиться с ним рядом я не мог. Однако тут уже у меня было право выбора: я мог попросту избегать встреч с ним, ограничиваясь лишь самыми необходимыми.

Ищите людей, с которыми вам приятно находиться рядом, способных делиться своим счастьем. И особенно тех, кто позитивно на вас влияет. В любом случае помните: мудрость заключается в том, чтобы брать от людей только хорошее и быть терпимым к другому мнению.

Итак, давайте поставим цели на год в социальном развитии.

Социальные контакты человека можно условно разделить на три круга. В первый, ближайший, входят родственники. Во втором – друзья, товарищи по работе, соседи. А в третьем собрались знакомые, которых мы встречаем по жизни.

Подумайте: как вы можете улучшить отношения с каждым из этих кругов? Что поможет сделать ваши социальные контакты интересными, приятными, разнообразными и полезными?

Примеры возможных целей на год

1. Два дня в неделю (субботу и воскресенье) проводить с семьей.

Заметьте: не «чаще бывать с семьей», а четко – два дня в неделю. Получится 104 дня в году.

Можно поставить еще более жесткую цель: каждое воскресенье проводить с семьей. Я делал именно так. С понедельника по пятницу пахал – по 10–12 часов в сутки, а в девяностые – по 13–14 часов, порой даже ночами напролет. Но суббота-воскресенье для меня были святы и неприкосновенны: в эти дни я с семьей, отдыхаю. За 30 лет я приехал на работу в выходные раз пятнадцать, не больше.

2. Выйти замуж или жениться.

Это тоже цель! Давайте разберемся: если вы хотели, но не смогли жениться или выйти замуж за последний год, значит, нужно что-то менять. Ходить по иным дорожкам, общаться с другими людьми, отдыхать в новых местах. Если у вас действительно есть потребность обрести спутника жизни, поставьте цель – на год или, может быть, на два. Рядом, кстати, можно записать еще одну – родить ребенка.

3. Познакомиться с пятью новыми людьми.

Это одна из моих реальных целей. Я размышляю, с кем хочу познакомиться, составляю список и записываю в планы. И обычно с помощью череды счастливых случайностей все удается. Хотя, уверен, это вовсе не случайности, а закон Вселенной.

4. Раз в год встречаться с одноклассниками или одногруппниками.

Собрать ребят и девушек, с которыми учились десять лет, или друзей-студентов, вспомнить золотые годы: как молоды вы были, как в общежития на балконы лазили… Можно вместе сходить на какое-то интересное мероприятие или самим его организовать.

5. Звонить родителям каждый день.

Берегите родителей. Когда они уходят, начинаешь понимать: какое счастье, что родители живы – можешь позвонить, приехать к маме и папе. А когда уже не можешь – чувствуешь себя сиротой.

Звоните каждый день, не дожидайтесь праздников, дней рождения. Если живете недалеко, приезжайте каждую неделю, а если далеко – хотя бы раз в месяц или в квартал. Навещайте родителей, цените их.

6. Провести благотворительную акцию.

Я в своем подмосковном поселке ухаживаю за сквером: подстригаю деревья, подсаживаю, вбиваю колышки. Поэтому знаю, что деревьев в этом сквере – ровно 260 штук. Это тоже благотворительность: никто не заставляет, работаю по велению души.

Подумайте, какую акцию вы могли бы провести – разовую или на постоянной основе.

7. Купить любимой теще новую машину Audi.