» » » Недорогая еда - Виктор Барановский

Недорогая еда - Виктор Барановский

Книгу Недорогая еда - Виктор Барановский читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

151 0 04:23, 25-05-2019
Недорогая еда - Виктор Барановский
25 май 2019
Автор: Виктор Барановский Жанр: Книги / Домашняя Год публикации: 2006 Добавить книгу Недорогая еда - Виктор Барановский в приложение ЧИТАТЬ КНИГУ ОФЛАЙН в приложении android Добавить книгу Недорогая еда - Виктор Барановский в приложение Добавляйте книги в android приложение “Bukvateka” прямо с сайта и читайте offline. Cкачать на телефон книгу Недорогая еда - Виктор Барановский в приложение "Bukvateka" бесплатно. ᐅ Смотрите видео инструкцию
0 0

Книга Недорогая еда - Виктор Барановский читать онлайн бесплатно без регистрации

В книге даны примерные меню для завтраков, обедов и ужинов для тех, кто решил серьезно заняться «кухонной экономикой». В самом деле, почему бы не привести в порядок расходы на питание? Вопрос в том, как это делать разумно. Даже при относительно ограниченных возможностях вполне реально обеспечить поступление в организм всех необходимых ему веществ и витаминов, разнообразить рацион, что всегда будет гарантировать хороший аппетит.
1 ... 21 22 23 24 25 26 27 28 29 ... 88
Перейти на страницу:

Приготовление: соленые огурцы очистить от кожицы и зерен, нарезать соломкой и отварить в рыбном бульоне. В кипящий готовый бульон положить картофель, нарезанный брусочками, пассерованные репчатый лук, морковь, коренья петрушки или сельдерея, нарезанные соломкой, и варить 15 минут. После этого добавить отваренные соленые огурцы, перец горошком, лавровый лист, соль и варить еще 5 минут. Если рассольник получился недостаточно острым, в него можно добавить процеженный и прокипяченный огуречный рассол.

Порцию рассольника посыпать зеленью.

Иногда рыбный рассольник готовить с крупой, тогда в кипящий бульон следует положить крупу, а затем все остальное в соответствии с рецептом. Перловую крупу следует предварительно перебрать и хорошо промыть, затем замочить на 2‑3 часа, после чего процедить, положить в посуду, залить кипятком, закрыть крышкой и распаривать в течение 50 минут на слабом огне или водяной бане.

Суп овощной на подсолнечном масле

Ингредиенты на 4‑5 порций: 3‑4 картофелины, 1 морковка, 1 корнеплод петрушки, 1 корнеплод сельдерея, 1 небольшой кабачок, 1/2 стакана зеленого горошка, 10‑15 стручков фасоли, 1 небольшая головка цветной капусты, 1 помидор, 1 столовая ложка муки, 2 столовые ложки растительного масла, 150 г сметаны.

Приготовление: нарезать ломтиками картофель, морковь, корни петрушки и сельдерея. Очистить от кожицы и семян кабачок и нарезать его крупными кусками. Разделить на кочешки цветную капусту. Подготовить зерна зеленого горошка (вынуть их из стручков). Нарезать кусочками стручки зеленой фасоли. Подсоленную воду довести до кипения и опустить в нее овощи в следующем порядке: зеленый горошек и фасоль, коренья, картофель и цветную капусту, в последнюю очередь – кабачки.

Обжарить до светло-золотистого цвета муку в растительном масле, разбавить отваром и влить, помешивая, в суп. Варить до тех пор, пока овощи не станут мягкими. За 5‑7 минут до окончания варки добавить соль и очищенные от кожицы нарезанные помидоры. Вместо свежих помидоров можно использовать консервированные, а горошек и фасоль также можно заменить консервированными, но тогда положить их в суп надо вместе с помидорами в самом конце варки.

Готовый суп подавать со сметаной.

Суп из свежих грибов с овощами

Ингредиенты на 4‑5 порций: 4‑5 свежих грибов, 1 кабачок, 2‑3 картофелины, 1 морковка, 1 корнеплод петрушки, 1 корнеплод сельдерея, пучок зеленого лука, 2 столовые ложки масла, 1 помидор, 100 г сметаны.

Приготовление: очистить, нарезать и промыть свежие грибы, залить горячей водой и варить полчаса. Обжарить на масле нарезанные кружочками морковь, петрушку, сельдерей. В конце жарения посыпать корнеплоды измельченным зеленым луком. В кипящий грибной бульон добавить коренья и нарезанный брусочками картофель. За 10 минут до окончания варки опустить в суп нарезанные кусочками кабачки и помидоры, посолить.

Перед подачей в порцию добавляют сметану и зелень укропа или петрушки.

Суп из кабачков

Ингредиенты на 4‑5 порций: 1 средний кабачок, 1/3 стакана манной или рисовой крупы, 2 столовые ложки масла сливочного, 2 столовые ложки мелко нарубленной зелени петрушки и укропа.

Приготовление: в кипящую подсоленную воду или бульон положить очищенные кабачки, нарезанные кубиками, и варить 10‑15 минут, добавить крупу и довести до готовности. Перед окончанием варки супа положить масло сливочное и мелко нарезанную зелень.

В этот суп можно добавить молоко.

Суп из тертого картофеля

Ингредиенты на 4‑5 порций: 10‑12 картофелин, 4 яйца, 2 столовые ложки масла сливочного, 2 столовые ложки мелко нарубленной зелени, специи.

Приготовление: картофель натереть на крупной терке, смешать с яйцами, положить в кипящий подсоленный бульон или воду, добавить часть сливочного масла и варить до готовности. При подаче в суп положить сливочное масло и мелко нарезанную зелень петрушки и укропа.

Суп картофельный с салатом и яйцом «в мешочек»

Ингредиенты на 4‑5 порций: 6 картофелин, мисочка салата зеленого, 2 головки лука репчатого, 2 головки лука репчатого, 2 столовые ложки масла сливочного, 2 яйца, 4 столовые ложки сметаны.

Приготовление: очищенный сырой картофель нарезать крупными кубиками или дольками. Перебранный и хорошо промытый салат нарезать на 3‑4 части, погрузить в кипящую воду, откинуть на сито, дать стечь воде, положить в сотейник и припустить с маслом в небольшом количестве бульона в течение 10‑15 минут. Лук репчатый и лук-порей мелко нарезать и пассеровать. В кипящий бульон положить картофель и варить до полуготовности, затем добавить салат, пассерованный лук и варить до готовности картофеля.

При отпуске в суп положить яйцо, сваренное «в мешочек», сметану и посыпать мелко нарезанной зеленью петрушки или укропа. Для варки яиц «в мешочек» яйца положить в подсоленную воду, довести до кипения и варить с момента закипания 4‑5 минут, затем быстро охладить холодной водой, осторожно надбить скорлупу и дать им полежать в воде 20‑30 минут, после чего скорлупа легко отделяется. Если белок крутой, а желток – жидкий, значит, яйцо сварено правильно.

Суп картофельный с рыбой

Ингредиенты на 4‑5 порций: 8‑10 картофелин, 300 г рыбы, 4 столовые ложки крупы, 1 морковка, 1 корнеплод петрушки или сельдерея, 2 головки лука, 2 столовые ложки растительного масла, 1‑2 столовые ложки томата-пюре, 2 лавровых листа, 5‑6 горошин перца.

Приготовление: в кипящий рыбный бульон опустить картофель, нарезанный кубиками, добавить пассерованные нарезанные ломтиками репчатый лук, морковь, корень петрушки, томат-пюре. Довести до кипения, добавить перец горошком, лавровый лист, соль и варить до готовности. В конце варки лавровый лист и перец горошком удаляют.

Суп подают с куском отварной рыбы и измельченной зеленью.

Суп картофельный рыбный с крупой

Ингредиенты на 4‑5 порций: 0,5 кг головизны рыб семейства осетровых или 250 г филе рыбы, 6‑7 картофелин, 1/3 стакана крупы перловой, 1 морковка, 1 корнеплод петрушки, 2 головки лука репчатого или лука-порея, 1 столовая ложка масла растительного.

Приготовление: перловую крупу варить отдельно. Лук нашинковать, морковь, петрушку нарезать мелкими кубиками и все вместе пассеровать. Картофель нарезать кубиками. Обработанную головизну или рыбу варить, в процеженный бульон положить картофель, подготовленную крупу, пассерованные овощи и довоести суп до готовности.

Суп подавать с куском рыбы или головизны.

Суп овощной с огурцами

Ингредиенты на 4‑5 порций: 1 морковка, 1 репа, 1 головка лука репчатого, 2 свежих огурца, 4 картофелины, 1/3 стакана горошка зеленого, 2 столовые ложки жира, мисочка шпината, специи.

1 ... 21 22 23 24 25 26 27 28 29 ... 88
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор сайта


Балканский тигр - Дмитрий Черкасов Балканский тигр - Дмитрий Черкасов

Новые отзывы

  1. Mkot13 Mkot1312 июль 21:17 Отличная детская книга!... Гейман Нил - Коралина
  2. Максим Максим28 март 22:54 Книга очень интересная, сюжет динамичный. Автор почти всегда пишет хорошо, без соплей как у некоторых "фантастов". При чтении... Битва за реальность - Алекс Орлов
  3. Onyx Onyx09 август 16:50 Эта книга не о том, что происходило на самом деле, а о том, что США выдавало за правду для своего оправдания! В общем, не тратьте... Перевороты. Как США свергают неугодные режимы - Стивен Кинцер
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки